08.12.2009
MIEUX ÉCOUTER
Mieux écouter
Développer votre capacité à mieux écouter :
Votre mental est sans cesse bombardé de tous les côtés par toutes sortes de pensées.
Pour se protéger, chaque mental a créé un mur subtile de mémoire tampons de façon
à ce que ces pensées soient renvoyées, pour qu'elles n'entrent pas dans votre mental. C'est un bon départ, mais peu à peu ces mémoires tampons ont proliféré à un tel point que maintenant elles ne laissent plus rien entrer. Même lorsque vous le voulez, elles ne sont plus sous votre contrôle.
La seule façon de les briser est la même que celle utilisée pour briser vos pensées.
Devenez simplement un témoin de vos pensées. Et tandis que vos pensées commencent à disparaître, le besoin de ces mémoires tampons pour protéger ces pensées s'en ira, elles commenceront à s'écrouler. Ce sont des phénomènes abstraits aussi, vous ne pouvez pas les voir, mais leur effet est là.
Seul l'homme qui sait méditer sait comment écouter ou vice-versa, l'homme qui sait comment écouter sait comment méditer, parce que c'est la même chose.
Une des méthodes :
Asseyez-vous au pied d'un arbre, sur votre lit, n'importe où essayez simplement d'écouter le bruit de la circulation, mais intensément et totalement, sans jugement : "bon ou mauvais".
Vos pensées cesseront avec elles, vos mémoires tampons cesseront et tout à coup un espace s'ouvre en vous, espace qui vous mène dans le silence et la paix.
Pendant des siècles cela a été la seule façon pour quiconque de s'approcher de la réalité de son propre être et du mystère de l'existence. En approchant votre être, vous commencez à vous sentir plus accompli, ravi, heureux. Vient un moment où vous êtes si plein de bonheur que vous pouvez partager avec le monde entier, votre félicité restera pourtant toujours la même. Vous pouvez donner et donner encore, il n'y a aucun moyen de l'épuiser.
À pratiquer n'importe où n'importe quand !
07:00
Écrit par Mousse
dans Pensées positives |
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Commentaires
mais ce que j'aime aujourd'hui c'est l'image
elle est superbe
gros bisous passe une bonne journée
Écrit par : Anne | 08.12.2009
Répondre à ce commentaire:-P
tu manges quoi pour Noël ??
Écrit par : jojo | 08.12.2009
Répondre à ce commentaireÉcrit par : Jacques | 08.12.2009
Répondre à ce commentairebon mardi xx
Écrit par : véronique | 08.12.2009
Répondre à ce commentaireGros bisous ma Douce Amie.
Je t'embrasse bien fort.
Écrit par : Brig | 08.12.2009
Répondre à ce commentaireOui parfois les aléas de la vie nous entrainent dans des idées rocambolesques mais parfois dans des idées qui font souffrir et celles là même avec beaucoup de méditation elles reviennent à la vitesse d'un cheval au galop
Quel est le remède ? dire que envers etcontre tout la vie vaut la peine d'être vécue
L'mage est merveilleuse de sensibilité qui me fait penser à "Antonio Stadivari" j'entends pleurer ce violon et cela m'isole c'est vrai !!!
Bonne journée ma puce avec mes énormes nispus MEL
Écrit par : mel-and-tof | 08.12.2009
Répondre à ce commentaireÉcrit par : martine | 08.12.2009
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