23.02.2010
LE MENTAL
Le mental
Depuis toujours, l'homme sait que les maux du corps sont indissociables de ceux de l'âme.
Mais il faut plus que prendre des décisions pour contrôler les passions et trouver l'équilibre. C'est toute une reconstruction de la pensée qui s'impose.
S'occuper de soi-même, être ami avec soi-même, se respecter, tel est donc notre devoir premier.
La discipline est la démarche nécessaire à la sérénité et à la connaissance de soi. Faire des efforts afin de changer, c'est avant tout se libérer. Ne pas trop demander à la vie, éviter les excès, se conduire humblement sont les règles à respecter si l'on veut évoluer.
Le souci de soi, est une remise en question permanente. Il rappelle qu'il est inutile de spéculer sur certain nombre de phénomènes comme les catastrophes naturelles ou la méchanceté et la bêtise du monde, mais il faut tourner son regard vers les choses immédiates et dont on dépend directement.
On doit se prendre en charge, se transformer, et s'améliorer (techniques de mémorisation du passé, examens de conscience, exercices ayant trait au renoncement, à la discipline, à la retenue, à l'hygiène de vie mentale et physique).
Le seul objet à atteindre et garder toujours, sans avoir à en changer au cours du temps ou au fil des occasions, c'est le soi. Il est en notre pouvoir de nous contrôler, de nous corriger et de trouver la plénitude.
Sénèque écrivait aussi à Lucillius : « si je fais tout dans l'intérêt que je porte à ma personne, c'est que l'intérêt que je porte à ma personne précède tout. »
07:00 Écrit par Mousse dans Motivations | Lien permanent | Commentaires (11) | Envoyer cette note | 
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Commentaires
Je pense bien à toi ce jour.
Gros bisous !
Brig
Écrit par : Brig | 23.02.2010
Répondre à ce commentaireje suis en pleine négociation avec moi-même... A l'ordre du jour : Quand vais-je aller nager ??
:)))
bonne journée
Écrit par : jojo | 23.02.2010
Répondre à ce commentaireJ'essaie de faire au mieux pour moi !!!.... Lol....
Merci à toi .... Et bonne journée aussi. bizzzz
Écrit par : bricabrocamoi | 23.02.2010
Répondre à ce commentaireBONNE CONTINUATION
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Écrit par : MAVI | 23.02.2010
Répondre à ce commentaireMerci Mousse.
Bisous à toi et à ceux que tu aimes
Écrit par : Nobody | 23.02.2010
Répondre à ce commentaireUne superbe thérapie extraordinaire existe (je n'en ai pas eu besoin, mais la conseille) et s'appelle la P.N.L.
Je te remercie pour tes si gentils commentaires.
Bien amicalement
Françoise
Écrit par : Françoise | 23.02.2010
Répondre à ce commentaireagréable soirée.
Bisous de Mimi Jolie.
Écrit par : Mimi du Sud | 23.02.2010
Répondre à ce commentaireÉcrit par : capucine | 23.02.2010
Répondre à ce commentaireÉcrit par : Maria dora | 23.02.2010
Répondre à ce commentaireje glisse toute mon amitié xxxx
Écrit par : veronique | 24.02.2010
Répondre à ce commentaireClaude
Écrit par : LE PENSEUR DU JOUR | 24.02.2010
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