31.10.2011
LE LUNDI...
Le lundi qui chante
Le dimanche soir, c’est un peu le soufflé du week-end qui retombe. Nous sommes tous un peu tristes et notre énergie se porte déjà à la journée du lendemain. Tout cela s'amplifie d'autant plus si les activités du lundi sont moins agréables.
Il suffirait sans doute de planifier des choses agréables ce jour-là.
N'étant pas toutes ou tous nos propres patrons, cela est parfois plus difficile puisque nos tâches nous sont dictées.
Voici quelques conseils à suivre à votre gré, pour trouver des solutions qui vous permettront de dire adieu au syndrome du dimanche soir/lundi matin.
Oublier le lundi matin :
Faites la liste de tout ce que vous avez besoin de faire/préparer pour le lundi matin : quand pouvez-vous assurer l’intendance, pour préserver votre week-end et oublier le lundi matin ?
Le lundi qui chante
Associer le lundi avec deux ou trois activités ou tâches agréables peut minimiser son côté rébarbatif. Au travail ou dans votre quotidien:
Quels sont les tâches/dossiers/activités que vous aimez ? Comment les fixer le lundi matin ? Petit café en vitesse avec un collègue sympa. Faites la liste de ce que vous pourriez mettre en place pour vous construire des chouettes lundis matins.
Changer de perspective sur son activité quotidienne :
Faites la liste détaillée de tout ce que vous appréciez dans votre quotidien: tâches, activités, collègues, environnement etc.
L’afficher quelque part, la glisser dans votre agenda, comment allez-vous faire pour la consulter ou y penser régulièrement ?
Le blues du dimanche soir est souvent amplifié par l’impression de n’avoir rien fait pendant le week end : ces deux jours durement gagnés, on les a laissé filer sans en profiter, ils sont gâchés, envolés, perdus, bref, de vrais moteurs à complainte du désespéré. Quelles sont les activités qui vous permettraient à la fois de déconnecter, de vous détendre et de profiter pleinement de ces deux journées ?
Des dimanches soirs réjouissants :
Il suffit de peu de choses pour détourner, comme ça l’air de rien, notre attention de la sinistrose du lundi matin : une perspective plaisante, rassurante ou qui sort du quotidien.
Le dimanche soir, ne pensez pas trop au lendemain, que du contraire, profitez bien de votre week-end et finissez le en beauté.
05:00 Écrit par Mousse dans Motivations | Lien permanent | Commentaires (81) | Envoyer cette note | 
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Commentaires
Écrit par : louvard | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireau moins c'est un avantge en retraite même si on n'a plus de week end et on oublie le jour souven quel jour nous sommes
bonne journée bisous phil
Écrit par : philippe41 | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireÉcrit par : le Pierrot | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireje viens te souhaiter un bon lundi
à demain
bises
Écrit par : itachi | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireGros bisous,
Lydia
Écrit par : Lydia | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireen retraite les lundis n'ont pas le même goût !...
Du brouillard ce matin
Très bonne journée mon amie
Avec mon affection
Bises d'un petit bouddha
Écrit par : dany2121 | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireÉcrit par : DAN | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireÉcrit par : beaufort | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireet oui...je suis rentrée attention a ce que tu dis.......
Écrit par : michele | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireÉcrit par : michele | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireUn petit passage Mousse et je te souhaite un bon lundi. Bisous
Écrit par : Michel | 31.10.2011
Répondre à ce commentairemon ptit passage pour te souhaiter un bon lundi, c'est bien que tu es profité de ton dimanche il le faut et sa fait du bien
bcp de pensées vers toi
GGBZ
Gaelle
Écrit par : gaelle | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireÉcrit par : therese | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireÉcrit par : France | 31.10.2011
Répondre à ce commentairec'est vrai que le lundi peu de gens l'aime mais avec tes conseils je suis sure qu'il va mieux passer
passe une bonne semaine
gros bisous
Écrit par : maryln | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireDans un certain sens j'ai la chance de pouvoir faire ce qui me fait plaisir... Pour moi le lundi est une journée agréable, et pourtant ça ne le fut pas tout le temps...
Aujourd'hui je retourne sur mon chantier, mais demain repos, je ne veux pas ennuyer mes voisins avec le bruit que je fais, et puis normalement c'est interdit de faire du bruit le dimanche et les jours de fête
Je te souhaite "bon courage" pour ce lundi
Amicalement (J.C.)
Écrit par : mathusalem | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireEt aussi,pour oublier le lundi matin,dites-vous qu'il ne dure que l'espace d'un matin...
Ah!on est déjà lundi ! Aïe !...
A demain !
Écrit par : Tahar Yettou | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireune fin de mois d'octobre très belle ,
bon début de semaine
Écrit par : Dany | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireÉcrit par : moqueplet | 31.10.2011
Répondre à ce commentairej'ai souvent une ptite forme le lundi matin
là çà va je suis en week end prolongé
il fait doux aussi ce matin ds la savane et le soleil brille déjà
bon début de semaine ma douce :) bisousss
Écrit par : Monazimba | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireÉcrit par : le Pierrot | 31.10.2011
Répondre à ce commentairePerso et avec l'âge, je n'aime plus les dimanches. Le lundi, au contraire, me semble un renouveau... sans doute parce que nous avons passé le temps du travail et que la semaine donne les repères d'un monde vivant et actif aux retraités que nous sommes. Hors-circuit il faut trouver des balises mais...
Comme quoi !
Bisous.
Écrit par : Elléona.H | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireLALALERE NOUS ON S'EN FOU DU LUNDI COMME DU DIMANCHE CAR NOUS RESTONS A LA MAISON
bon il faut dire que si on reste a la maison c'est qu'on ne travaille plus sauf les gens qui ont une profession "" artistique ""
mais si on ne travaille plus c'est que nous sommes de vielles couenne aussi (( rires )) et oui comme disait l'autre on ne
peut pas être et avoir été
bon ma MOUSSETTE la zinzin n'est pas restée accrocher a son phare la voilà déjà prête a bondir et faire des blagues
bon moi qui suit très sérieuse pas vrais ???? je vais plier mon linge et aller me laver car cela sens la petite fille négligée
houa !!!! elle est folle cette ZAZA
GROS BISOUS PETIT LOTUS BLEU
ZAZA DITE DANY DU SUD D'EN BAS MAIS QUI AIMERAIT ÊTRE UN PEU DE LA HAUT
Écrit par : FRUITS CONFITS | 31.10.2011
Répondre à ce commentairec'est ce que j'ai apprécié le plus au début de ma retraite, penser au lundi et se dire: je ne travaille pas!!!!
bisous et bon lundi qui chante
Écrit par : paquerette | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireune petite visite , avant d'aller au travail
jusque ce soir.....
je te souhaite une belle semaine..
Pleins de bisous
mamietitine
Écrit par : mamietitine | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireLes jours se suivent et se ressemblent pour moi, maintenant.
Bisous et bon lundi.
Écrit par : clara65 | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireÉcrit par : agnes | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireÉcrit par : gootchai | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireouiton texte dit vrai mais en réaliter nous ne sommes que des robots ou nous faisons la même chse tout simplement malheureusement pour vivre il faut travailler ,alors je le souhaite à tous bon courage ,je suis en retraite mais j'ai quand même travailler à l'âge de 14 ans , et oui ,et là entretraite depuis 8 ans tout passe vite alors si vous avez un moment il faut savoir ce détendre et sincèrement on y arrive ,gros bisous à toi et merci de ce texte bon lundi dan
Écrit par : danielle | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireÉcrit par : alainlerigolo | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireÉcrit par : alainlerigolo | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireÉcrit par : anne | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireTi bo/Amitiés
Écrit par : Sara la Martiniquaise | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireQuand je travaillais je n'aimais pas le lundi maintenant pour moi ce n'est plus un problème et pour mon mari non plus car on est à 2 maintenant à la maison et c'est très agréable
passe une belle journée
mille bisous
Écrit par : biquette | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireEléonor
Écrit par : Eléonor | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireMe voici pour te souhaiter une très belle journée de lundi sur ton superbe espace, j'aime vraiment beaucoup !
J'espère que tu vas bien et t'envoie de douces et tendres pensée
Tendrement Pensée
Écrit par : Pensée | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireerreur pour cette semaine.. le soufflet retombera mardi pour ceux qui font le pont.. hi.. hi.. hi..
et pour ce qui est des autres semaines, pour moi c'est toujours soufflet sans retomber.. et oui, à la retraite c'est tous le jours dimanche.. mdrrrrrrrrrrrrr..
bon début de semaine..
amicalement.. jean claude..
Écrit par : lapinbleu2 | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireJe n'aime pas les lundis... mais depuis que je suis retraitée il me sert de repère, car je ne sais jamais quel jour on est...
Alzheimer me guette !
Je te souhaite une belle journée d'Halloween !
Gros bisous.
Marishka
Écrit par : Marishka | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireÉcrit par : michele | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireÉcrit par : michele | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireÉcrit par : michele | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireVoici déjà le lundi mais comme le soleil est au rendez-vous la semaine commence bien. J'espère qu'il en est de même pour toi. Aujourd'hui c'est Halloween et Bambino veut faire le tour du quartier pour aller récupérer des bonbons. Je pense que nous allons également recevoir quelques visites d'enfants à la maison! Bonne journée ma belle. Bises.
Écrit par : algwen | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireÉcrit par : beaufort | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireGros bisous-------
Écrit par : ***ROSIA*** | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireÉcrit par : jacques leroux | 31.10.2011
Répondre à ce commentairebon lundi
Écrit par : Eliane | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireÉcrit par : ema | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireÉcrit par : Pom de l'atelier papillon | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireARSENE GRISALI
Écrit par : ALAIN | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireMe croiras-tu si je te dis que c'est le dimanche que j'aime le moins ? Même lorsque je travaillais, je n'aimais pas le dimanche... Le lundi ne me gêne pas, mais tes conseils sont judicieux.
Bonne semaine.
Je t'embrasse,
Cathy.
Écrit par : Cathy | 31.10.2011
Répondre à ce commentaire,j'aime bien le lundi mais pas le mardi mdr
et je ne sais pas pourquoi !!!!!
il fait doux
je t'envoie de grosses bises
bon lundi
Écrit par : fruito | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireÉcrit par : alainlerigolo | 31.10.2011
Répondre à ce commentairequand a ........absence pour cause de decès d'un proche
Écrit par : michele | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireCâlinssss!
Écrit par : claire fo | 31.10.2011
Répondre à ce commentairePour moi le lundi a toujours été une journée que je n'aime pas... certainement à cause du début de semaine.
Malheureusement on ne peut pas y échapper !
Demain férié yesssss
Bonne après-midi
Bisous
Écrit par : Chris | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireAprès le lundi c'est mardi .....
pour moi les jours n'ont aucune importance !.... ))
Bon lundi ... Bizzzz))))
Écrit par : tatar@y | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireAmitie Gigi
Écrit par : GigiColibri | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireÉcrit par : teranne | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireÉcrit par : katara | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireLe temps est exceptionnellement doux ici . On en profite pour faire de belles ballades dans la nature .
Gros bisous .
Isa
Écrit par : isa | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireBonne fin de soirée et merci de ta gentillesse ma très chère amie.
Gros gros bisous.Minouche
http://petitemimine.p.e.pic.centerblog.net/k1auwkp5.gif
Écrit par : minouche 89130 | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireDes bisous mon amies !
Écrit par : nettoue | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireÉcrit par : belbe | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireÉcrit par : virimage | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireheuuuuu, t'es SURE qu'on est lundi aujourd'hui.???? remarque, ouaiiiii t'as surement raison c'est le lendemain du dimanche et la veille du mardi.....
lol
pas su me lever c'matin.... à peine repris..déjà en retard..
bonne soirée
bisouxxx baveuxxx
Écrit par : papatte | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireje n'ai pas pu manger la tete de veau de thérèse car la sudiste d'en bas y a déja envoyé zozo j'ai donc "été obligée de rester chez moi!!!!!!c'est une honte!!!!!
Écrit par : michele | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireDepuis que je ne suis plus actif, les problèmes du lundi on disparue car c'est tous les jours dimanche comme me dit mon fils.Le soleil est toujours aussi radieux et la douceur persiste.il faut espérer qu'on va pas le payer cet hivers.
Une envolée de bonnes choses à toi pour la semaine à venir.
Amicalement Dédé.
Écrit par : dede1947 | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireBen pour moi qui suis en retraite les jours se ressemblent un peu
bonne soirée
Écrit par : tiot | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireEt bien aujourd'hui,repos,pas de ménage comme tous les lundis,
Pierrot a fait le pont et ne rentre que mercredi :-) alors nous sommes
sortis :-) et avec un beau soleil sur Toulon :-) que du bonheur :-)
je te souhaite une bonne et agréable soirée,
bisous à toi,ma belle de Mimi jolie ...
Écrit par : MiMi du SuD | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireQui est Mousse?
Elle: http://sandy07.s.a.pic.centerblog.net/kwezg2cn.jpg
ou elle: http://sitesinternetgratuit.free.fr/images/humour-gratuit/humour-gratuit-56.jpg
Écrit par : alainlerigolo | 31.10.2011
Répondre à ce commentairegros bisous du jour et passe une agréable fin de journée
et une belle semaine
.•°•.Ś Ő Ń Ŷ Á.•°•.
Écrit par : sonya | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireJ'ai toujours dit qu'on ne devrait jamais reprendre le travail le lendemain d'un jour de repos...à méditer...LOL !
Journée ensoleillée et très douce aujourd'hui.
Bonne soirée mes Loulou, bisous
Écrit par : Zazou | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireTu sais toujours nous parler de ce qui fâche pour nous remonter le moral !!
Si je ne suis pas venue ce weekend, c'est à cause de l'anniversaire de mon petit-fils chéri qui vient d'avoir 11 ans !
bonne soirée et bises
Écrit par : mamzelle B | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireEn tout cas c'est mon souhait présent ...
Bonne soirée à tous deux, bisous.
Écrit par : etrebelge | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireÉcrit par : dijeux d'cacoules | 31.10.2011
Répondre à ce commentairej'espère que cette journée s'est bien passée pour toi, demain repos ou du moins tu vas t'occuper de ta maison. Pour ma part j'ai travaillé aujourd'hui et demain repos
Sur mon blog j'ai juste voulu marquer cette journée à ma façon
Je te souhaite une agréable soirée;
Amicalement (J.C.)
Écrit par : mathusalem | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireJe te souhaite une bonne journée demain et bises
Écrit par : andrée :0071: | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireLe prochain sera un jour gris. N'y pensons pas encore!
Bonne soirée.
Écrit par : Philippe D | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireÉcrit par : colnem | 31.10.2011
Répondre à ce commentaireÉcrit par : Maria Dora | 01.11.2011
Répondre à ce commentairedimanche ou lundi c'est pareil ici, on travaille
passe un très bon mardi
amitiés bises
rené
Écrit par : rené | 01.11.2011
Répondre à ce commentaireÉcrire un commentaire