MOTIVATION - ENERGIE

avoir une vie saine n'est pas évident dans certains métiers !!! si je rentre à 14 h ... je n'ai pas faim , même si je me force... rien ne passe !
mais (là tu vas hurler) heureusement il y a des médocs bien équilibrés pour revoir la vie d'une façon réelle ! retrouver le "ZEN" ! tourner le dos aux petites querelles ! bizzzzzz

Écrit par : louvard | 17.01.2012

mais ça je gère très bien ....
des mots doux a ceux que j'aime
des baffes aux autres........
tu vois je suis très zen..
je gère comme il faut!!!c'est ça qu'il faut faire non???
Attention!!les ennemis reviennent incessamment sous peu...la paix est fini!!!la course reprend!!!!!
gerons donc notre fLux nerveux on va en avoir besoin.....

Écrit par : michele | 17.01.2012

bien manger, bien dormir...QUE C EST IMPORTANT..quelqu un qui ne dort pas ou qui ne mange pas sainement..a du mal a positiver! je te souhaite une belle journée , zen, positive biz

Écrit par : agnes | 17.01.2012

Bonjour Mousse,
C'est clair que la santé spirituelle, commence par un bon équilibre su sommeil et du repas, on voit bien depuis longtemps que le mal être est également dù à un manque d'activité qui vient s'ajouter à ce que tu dis, l'oisiveté favorise la dépression...
Belle journée, Je t'embrasse,
Philippe

Écrit par : simplicite | 17.01.2012

C'est juste çà prenons bien soin de nous
pour être en pleine forme
fait froid encore vivement le printemps lol
bonne journée Mousse, bisousss

Écrit par : Monazimba | 17.01.2012

coucou Mousse !
un passage rapide avant d'aller travailler !
je te souhaite une très belle journée
gros bisous

Écrit par : maryln | 17.01.2012

Bonjour Mousse
Prends bien soin de toi egalement
Bises

Écrit par : canelle56 | 17.01.2012

BJR MOUSSE entièrement d'accord avec ce billet !!! bonne journée

Écrit par : teranne | 17.01.2012

Bonjour ma douce MOUSSE , je vais suivre te conseils ,je vais sortir un peut plus . Pour le reste je gére bien . Et toi m belle j'espere que tu vas . Chez nous ce matin il a bien gelé . Il faut que je sorte faire des photos , je n'est plus rien de valable en réserve . Ma toute douce je te souhaite une belle journée , j'ai beaucouq de coucou a faire
Je t'embrasse trés fort et merci pour ta gentillesse .

Écrit par : therese | 17.01.2012

Bonjour amie Mousse,
L'hiver est bien là, on a un déficit de luminosité et cela porte sur le moral.
Alors, oui, tous les moyens sont bons pour se ressourcer et avoir de l'énergie.
Tu ne donnes que des bons conseils.
Je t'envoie toute mon amitié.

Écrit par : clara65 | 17.01.2012

coucou tite mousse !!
c'est un truc que les sportifs apprennent..
bonne journée de mardi..
amicalement.. jean claude..

Écrit par : lapinbleu2 | 17.01.2012

Bonjour Mousse
Et bien chez moi, le barrage s'est levé un peu tard, lol !
Mais maintenant, je suis beaucoup mieux dans ma peau et malgré les dégâts, je fais face, et si autre fois j'étais pessimiste maintenant je suis plutôt optimiste !
Je te souhaite un bon mardi
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Martine

Écrit par : Martine | 17.01.2012

Bonjour,
j'ai fait une sorte de "bilan" en lisant ta dernièrte phrase... Bien manger, il y a des années que je fais attention, bien dormir, ça c'est plus difficile, j'ai des nuit en pointillés, positiver et controler mes penser... pour ça je fais ce que je peux, pas toujours bien facile
Ca y est nous avons demarré la semaine de travail, le pied est mis à l'étrier, alors ça va rouler
Ce matin il fait nettement moins froid, juste 0°
Je te souhaite une agréable journée
Amicalement (J-Claude)

Écrit par : J-Claude | 17.01.2012

coucou Mousse
c'est fait l'hiver est la et il fait très froid le soleil ce couche et les nuagges rouge s'en vont moins 3 ,alors là difficile pour moi de gerer surtout la nuit que j'ai du mal à dormir ,je ne pense pas que c'est lâge tu vois ,car avant c'était moi qui dormait j'entais aucun bruit ,et maintenant c'est le contraire ,donc mes nerfs ont là ,je gère la journée sur,mais je suis un tempérament nerveux ,exemple si faut que je fasse toute suite quelque chose je le fait si je veux quelque chose de même et si cela ne vient pas cce sont mes nerfs qui prennent alors pour me détendre je me mets la musique et oui je reveins toujours à ça ,il faut que je me contrôle tout simplement ,passe une excellent journée bisous dannnnnnnnnnnnn

Écrit par : DANIELLE | 17.01.2012

Bonjour Mousse,bien manger et avoir des heures régulières alors là pas possible car je suis obligée de suivre les horaires de mon époux pour les repas et ce n'est pas facile.Bonne journée de mardi,bises

Écrit par : colnem | 17.01.2012

Bonjour Mousse,
je partage complétement cette vision
Il fait bien froid ce matin mais un beau ciel bleu
Très bonne journée mon amie
Bises d'un petit bouddha

Écrit par : dany2121 | 17.01.2012

Merci pour ces conseils judicieux "docteur Mousse" (sourire)

Écrit par : DAN | 17.01.2012

Pour ce qui est de bien dormir, j'ai trouvé le truc : je me couche plus tôt, par exemple à 9 h et demi, eh bien je m'endors plus vite et je dors plus longtemps sans prendre de médicament. Alors que celles qui se couchent à minuit ont du mal à s'endormir et dorment peu ; quelquefois 4 heures seulement. C'est dû au premier sommeil qui se présente vers 9 h, 9 h et demi. Si on le rate, après il ne se présente plus de la même façon.

Gros bisous tous doux,
Lydia

Écrit par : Lydia | 17.01.2012

salut
j'ai appris quand je faisais du sport , mais il y a longtemps
bonne journée

Écrit par : tiot | 17.01.2012

Hello Mousse, je ne suis pas un fleuve tranquille, je gère mais avec des hauts et des bas, j'extériorise pas mal lol, et je me sens bien...
encore une journée de soleil, froide mais illuminée
bisous et profites bien , a demain

Écrit par : Eliane | 17.01.2012

Hello Mousse, je ne suis pas un fleuve tranquille, je gère mais avec des hauts et des bas, j'extériorise pas mal lol, et je me sens bien...
encore une journée de soleil, froide mais illuminée
bisous et profites bien , a demain

Écrit par : Eliane | 17.01.2012

ça y est, t'as énervé mes nerfs!
Bises quand même!

Écrit par : alainlerigolo | 17.01.2012

c'est une nécessité mais pas toujours facile à faire dans le monde où on vit;
bises et belle journée, Mousse

Écrit par : Yvon | 17.01.2012

Moi , je gère ça très bien , je mange , je dors ...La journée de hier s'est très bien passée la petite a pris du bon air il faisait froid mais bien enveloppée dans son nid d'ange et dans sa voiture elle n'a pas eu froid , elle me faisait de très beaux sourires malgré qu'elle aie le nez bouché , on croit qu'elle commence un petit rhume . Je te souhaite une bonne journée et je t'envoie de gros bisous ensoleillés hélàs très froid .

Écrit par : anne | 17.01.2012

Bonjour Mousse,

Je positive toujours,je dorme bien,je mange bien,
je m'active dans la maison ,que du bonheur pour moi :-)
je te souhaite une belle journée,en ce mardi plein
soleil sur Toulon,ciel bien bleu,mais un tout petit peu frisquet,
mais je préfère ça qu'à la pluie :-) merci pour la pendule :-) ^^
bisous à toi,ma belle de Mimi jolie ...

Écrit par : Mimi du Sud | 17.01.2012

coucou mousse

j'espère que tu vas bien...de bonnes résolutions à prendre,
bien manger??, ba la faut reprendre le régime :-(
bien dormir ?? depuis ma maladie, je n'ai pas envie de dormir le soir..snif
positiver,?? oh oui ça je le fais
contrôler ses pensées ?, ba ça viendra avec le temps ..

et surtout ne pas hésiter à faire le tri dans ceux qui nous pourrissent la vie et qui ne savent que ressasser les anciens histoires et nous gonflent ....voila qui donne aussi de l'énergie à revendre la vie est courte alors il faut en profiter..
-3 en ce moment, soleil alors je vais promener mes chiens à la mer cet aprem lol et si nhom ne vient pas j'y vais toute seule.. elle est pas belle la vie ,,,

gros bisous tendresse mousse

Écrit par : marithé | 17.01.2012

Coucou ma belle!! bien d'accord avec toi !!!! Je te souhaite une très belle journée!!! Bisoussssssssssssss

Écrit par : gootchai | 17.01.2012

Bonjour ma tite Mousse
Bon je mange bien , je dors bien , je suis en bonne santé , je reviens du médecin tout est bon alors je suis zennnnnnnnnn
Bonne journée froide et ensoleillée
big bisous

Écrit par : biquette | 17.01.2012

comme tu dis, on est en plein dans l'hiver, mais il faut faire avec
cette fois c'est le brouillard qui est présent, donc pas de soleil pour chauffer la maison a travers la baie vitrée
bonne journée

Écrit par : dany85 | 17.01.2012

bonjour pt Mousse
j'ai une sciatique mais ça va passer!! le faut!!
sont jolies les fleurs!!
bon mardi
gros bisous

Écrit par : fruito | 17.01.2012

très bonne journée, plein de soleil

Écrit par : belbe | 17.01.2012

Coucou ma tite Mousse ! brrrr ! ça caille en Vendée depuis dimanche ! Les gelées blanches sont présentes, quoique belles on a pas envie d'y toucher. Hier beau soleil mais aujourd'hui un temps blanc qui n'inspire pas à la balade.
Savoir gérer : oui j'ai réussi à stopper la cigarette depuis quelques années et pourtant je fumais 1 paquet 1/2 par jour... Ma santé s'est améliorée : mes poumons retrouvent un bon air et je ne tousse plus comme une tuberculeuse. Mais c'est difficile de gérer une hygiène de vie. Il y a toujours des écarts et heureusement sinon ça serait monotone.
Je te souhaite une belle journée, qui j'espère sera ensoleillée pour toi. Bises apportées par le rouge-gorge qui mange dans l'écuelle du toutout.

Écrit par : Bon Ap chez Mamounette | 17.01.2012

Je mange bien, je dors bien, alors tout va bien !!!
ARSENE GRISALI

Écrit par : ALAIN | 17.01.2012

pas toujours facile certain jours à gérer ces nerfs......hi hi hi.....bel après midi

Écrit par : moqueplet | 17.01.2012

Bouh...t'es dure là, c'est difficile de faire bien tout ça...lol bisou ma Mousse

Écrit par : GigiColibri | 17.01.2012

Ce qui m'étonne le plus Mousse dans notre société moderne et hautement technologique notamment pour tous les moyens de transport(cf. voiture électrique), c'est que l'on ait pas inventer une sorte de pompe à énergie qui moyennant un raccordement, une connexion, ferait le plein d'énergie chez l'Homme.
Ce serait vraiment pratique de se brancher l'amour,ainsi notre organisme, véritable pile électrique, serait rechargée et ce sans effort.....!

Écrit par : Jacques | 17.01.2012

Coucou...
dans certaine situation...
on n'a pas le temps de réfléchir !...
Trop d'urgence ... c'est l'instinct qui prend le dessus...
Pas trop froid nous ... et du beau soleil !...
Vais aller faire une balade.
Bizzzzzzzzz))

Écrit par : bricabrocamoi | 17.01.2012

coucou Blanche Neige lol
c'est calme et sereine !!!!! que je viens te souhaiter bonne journée
bises
a+++

Écrit par : nanha | 17.01.2012

Bonjour ma chère Mousse,contente que tu ai le même soleil que nous.Ici c'est superbe et on oublie le froid du coup.C'est ça le bonheur? Oui je crois!!!
Je te souhaite un bon après midi et je suis sûre que même pour travailler c'est plus agréable de le voir ce beau soleil!!!
Gros gros bisous ma chère amie.Minouche
http://mafoirfouille.m.a.pic.centerblog.net/6t1mw16m.png

Écrit par : minouche89130 | 17.01.2012

Je crois que lorsque l'on pense positif, que l'on ôte de sa vie toute haine, jalousie, pensée négatives... tout ira bien :)
Bisous doux .
Isa

Écrit par : isa | 17.01.2012

petit coucou pour te souhaiter un très bon après-midi chez nous toujours avec le froid de gros bizzzous

Écrit par : lolo78000 | 17.01.2012

Bonne après midi et j'espère sous un beau soleil !
Gros bisous Mousse

Écrit par : mariposa | 17.01.2012

Bonjour ma Mousse
Le magnésium m'y aide, je ne le garde pas et doit en prendre en continue, sinon je gère !
Gros bisous ma douce

Écrit par : nettoue | 17.01.2012

je te souhaite une bonne fin de journée



ti bo



•-~·*'Ś Ő Ń Ŷ Á'*·~-•

Écrit par : sonya | 17.01.2012

et le sport aide à tout ça car il vide la tête comme dit mon fiston bisous ma douce mousse

Écrit par : fabymary poppins | 17.01.2012

Qu'est-ce qu'on attend pour être heureux!!!!

Becsbecsbecs!!!

Écrit par : claire fo | 17.01.2012

pas facile pour certains de positiver
peut être qu'il a eu un passé douloureux
alors faisons tout pour rester dans la ligne droite
ti bo ma douce

Écrit par : sonya | 17.01.2012

Bon! je mange bien, je dors bien, reste tout le reste
bisous

Écrit par : paquerette | 17.01.2012

Bonjour Mousse,

En lisant ton article du jour j'ai fais la curieuse et j'ai lu un peu les commentaires et apparement beaucoup "positive" et gere bien sa vie c'est super!
Alors je suis un cas à part (rire).
Je manque de sommeil, donc une fatigue presque chronique. Je reve toujours de vacances dans un lieu tranquille sans magasins, sans tele.... c'est grave tu crois?? (je rie toute seule de mon cas!)
J'espere que tu vas bien, ici on a le froid qui pique. Mais le ciel bleu est bien agréable. Les enfants vont bien.
Je te souhaite une tres bonne soirée!
bises,
Chocolette

Écrit par : Chocolette | 17.01.2012

Passe une belle soirée Mousse dans un bain d'énergie positive

Écrit par : katara | 17.01.2012

Pour la changement pas besoin je n'ai pas besoin d'entrer en moi, notre gouvernement le fait continuellement !

Écrit par : virimage | 17.01.2012

bonsoir, ce n'est pas toujours facile à faire!!! je te souahite une bonne soirée bisous

Écrit par : francine | 17.01.2012

Bonjour
C'est vraiment par hasard, au gré de mes recherches sur le net que je découvre ce très beau blog. Je me permets de le placer dans ma sélection de rendez vous ( liens à visiter). Je vais prendre le temps d'approfondir ma visite ici. A bientôt. Amicalement.

Écrit par : Jicé | 17.01.2012

bonsoir mousse
on a un dicton arabe qui dit
un bon cerveau dans un bon corps
si on prend soin de son corps on aura un bon moral
enfin je pense
bisous et bonne soirée bisous bisous

Écrit par : nedjma | 17.01.2012

Bonsoir,
dans cette maison je suis en train de faire tout ce que je reve et en particulioer la cuisine, je voudrais qu'elle soit pratique, ç l'image de ce frigo surelevé, j'ai toujours des problèmes avec le bac à legumes qui sont trop bas...
J'espère que ta journé&e s'est bien passée, ici ce fut une fois de plus avec un brouillard bien epais
Je te souhaite une agréable soirée;;
Amicalement (J-Claude)

Écrit par : J-Claude | 17.01.2012

Bonsoir Mousse,

Un texte à méditer, pas toujours évident à l'époque où l'on vit. Pour moi pas trop de problèmes de ce côté là, mis à part une fin d'année triste et un début qui n'est pas très gai non plus.
Mais on essaie de rester "ZEN".
Nous avons toujours des gelées nocturnes, mais les journées sont belles et ensoleillées.
Je te souhaite une belle et douce soirée,
A bientôt mon amie, je t'envoie de très gros bisous
Nicole

Écrit par : Nicole Decan | 17.01.2012

Coucou les Loulou,
Avec 8 de mes collègues on avait tellement bien gérer notre flux nerveux depuis presque 2 mois pour ne pas baffer un autre de nos collègues qu'on c'est lâché verbalement hier...une goutte d'eau de trop qui a fait déborder le vase mais qu'est-ce ça nous a fait du bien ensuite, on pétait la forme toute la journée alors que l'emm...deur était dans ses petits souliers, on attend maintenant de voir ce qui va se passer suite à cette embrouille entre collègues.
Bonne soirée mes Loulou, bisous

Écrit par : Zazou | 17.01.2012

Coucou mon amie que j'adore,

oui je vais très bien et j'ai encore passé une super journée car tu sais c'est ce que je t'ai dis hier.

C'est super et en même temps je pensais à toi et j'avais le sourire, merci mon adorable amie.

Tu m'as beaucoup aider et je crois que tu me portes chance c'est merveilleux de t'avoir avec moi.

J'espère que tu as passé une très bonne journée et que tu as bien la forme.

Il fait très froid donc prend bien soin de toi ma petite Mousse.

Je t'envoie un wagon de doux bisou et bien plus encore
je réponds a ton message de booster tout à l'heure
ton ami Jean Luc qui t'adore

Écrit par : joleboy | 17.01.2012

Bon et ben, réorganisons notre mental, alors.
Bien manger OK, bien dormir c'est moins évident, contrôler nos pensées, comme elles divaguent c'est difficile et positiver, loin d'être évident.
Allez, on fait ce qu'on peut avec les aléas de la vie.
Bonne soirée, Mousse et à demain.

Écrit par : Philippe D | 17.01.2012

Bonsoir Mousse. Superbe documentation. Oui, pour une bonne énergie mentale, il faut bien manger mais aussi bien dormir. Je pense que tu vas bien et je vais te souhaiter de passer une bonne et douce nuit. Amicalement Antoine.

Écrit par : Antoine | 17.01.2012

salut mtiote mzguette, ichi y fait vraimint frod, alors je dépèche de t'fzaire un tiot calin et pi eine tiote besse, j'rinte m'mette dans ché draps, momo et d'jà couquée, ch'tien aussi et Jacques a des problèmes de tuayareries, l'gastro court par ichi? enfin ccha ira mliux d'min biz dijeux d'cacoules

Écrit par : dijeux d'cacoules | 17.01.2012

Bonsoir Mousse, je venais te remercier pour ton petit mot chez moi et je te dis donc à très bientôt. Passe une très bonne soirée, gros bisous !

Écrit par : ema | 17.01.2012

juste un petit bisou pour te souhaiter une bonne nuit ... et n'oublie pas de sortir tes gants et ton écharpe. A 18 heures, il faisait 0 degré.

Écrit par : andrée :0071: | 17.01.2012

kikou ma belle
ZEN je reste ZEN et j'essaie de gérer ce foutu flux nerveux qui me donne l'envie de mettre Guizmo dehors pour qu'il bouffe plus mes orchidées... j'vais l'TUER ..................
bonne soirée
bisouxxx baevuxxxx

Écrit par : papatte | 17.01.2012

Bonjour mousse
Oui c’est du serpent plus exactement (du cobra) avec des champignons shiitake et laitue chinoise.
je te souhaite une très bonne journée
Amitiés bises
René

Écrit par : rené | 18.01.2012