27/10/2014

LA PAIX

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La paix intérieure

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Pour retrouver la paix intérieure, inutile d’enfiler une robe de bure. Plus simplement, nous pouvons nous inspirer chaque jour des principes de sagesse communs aux grands ordres religieux.

Seul un temps conscient de silence peut redonner du sens et du poids aux paroles que l’on prononce en quantité et qui, venant s’ajouter au brouhaha ambiant, ne font que renforcer au fond de soi le sentiment d’une grande solitude existentielle. Faire silence, ce n’est pas se retirer, s’extraire, mais au contraire vivre sa présence au monde d’une façon plus profonde, plus consciente. Le silence entraîne l’observation, la contemplation, il éclaire souvent la compréhension et donne aux échanges une saveur et une valeur nouvelles. Y entrer permet également, c’est une évidence, mais encore faut-il l’expérimenter pour s’en convaincre, de mieux écouter, dans le sens d’un accueil généreux de la parole de l’autre.

Comment faire ? Se fixer un rendez-vous silence régulier, choisir un jour par semaine, faire silence au moins deux heures et noter les émotions et sensations éprouvées.  On peut aussi, avec son conjoint, faire une balade dans la nature, en silence, main dans la main et échanger seulement au retour, s’abstenir de commenter en direct, différer la parole pour aiguiser sa réflexion et pouvoir mieux argumenter.

Bref, retrouver la paix intérieure et être zen !

 

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00:55 Écrit par Mousse dans Zen | Lien permanent | Commentaires (66) |  Facebook |

Commentaires

Bonjour Mousse

Je vous souhaite

Une bonne semaine

Dans la joie et la bonne humeur

Bisous & Amitiés

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le Briard Breton

http://aveclaphoto.eklablog.com/

L’amitié,

C’est la chaleur du cœur

Contre les intempéries

De la vie.

Écrit par : ALP | 27/10/2014

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Bonjour ma douce que j'aime merci pour les ondes positives j'ai ouverts un nouveau blog avec les lévriers lolll
C'est avec le ciel étoilées que je
Viens te rendre visite chaque étoile et un bisou
Et te souhaiter une bonne Journée
Sur ta page je te laisse une empreinte de mon amitié et de tendresse
j’espère que tu as bien dormi
Bon debut de semaine
Gros bisous ....et câlins des copain
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..ƸӜƷ¸.•*°*•..¸(≽'•'≼)
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Écrit par : Line | 27/10/2014

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Bonjour,
C'est important pour une belle harmonie de vie ...
Bon début de semaine.
Bises

Écrit par : Delfino 83 | 27/10/2014

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Si le rhume pouvait s'en aller , ça m'arrangerait ! mais bon.... on fait avec et on prépare l'embellissement du jardin pour 2015 !

Écrit par : louvard | 27/10/2014

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Le silence devient une denrée rare dans nos société occidentale, le bruit est partout et quand il n'y en a pas on en fabrique comme cette musique insipide dans certaines grandes surfaces !

Écrit par : DAN | 27/10/2014

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Bonsoir cher Dan,
C’est bien vrai, il y a du bruit partout.
J’aime le calme, il n’y a que dans les bois que je retrouve le calme.
J’en ai besoin, toute la semaine, le téléphone, les gens, le vendredi, j’en ai marre.
La nature nous fait du bien, la mer aussi, toi qui as la chance de vivre à la mer, le bruit des vagues, c’est relaxant, tout comme le cri des mouettes !
La musique de singes m’exaspère, à la radio, ils ont le chic de passer des musiques pour nous énerver. Sur mon blog, la musique est douce.
Penses-tu qu’on devienne de vieux râleurs ?
J’espère que non, (rires).
Bonne soirée et bonne semaine.

Écrit par : Mousse | 27/10/2014

BONJOUR MOUSSE DES BOIS
la paix intérieure c'est vrai on la trouve dans le silence et ça vois tu comme tout le monde (( mes fidèles amies )) le sait je deviens sourde donc étant malentendante je porte un appareil auditif et pour moi la paix c'est quand je me "" déconnecte "" du monde chez moi je n'ai pas besoin d'entendre et c'est parfait quand je suis seule avec DELHIA elle n'a pas besoin de parler je sais que ce n'est pas bien il paraitrait que c'est une " forme " de dépression de vouloir rien entendre ??? peut être pas grave
j'espère que tu as passé un très bon weekend nous on a encore bricolé il ce n'est pas fini j'espère pour la fin Novembre
BONNE JOURNEE
GROS BISOUS PETIT LOTUS BLEU
TA ZAZA ET DELHIA

Écrit par : FRUITS CONFITS | 27/10/2014

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Bonjour ma mousse
Après un week-end loin de mon PC je reprends le chemin
un panneau à l'entrée écrit le village de l'amitié ...alors
je suis rentrée pour venir t'apporter mon sourire du lundi
trouvé la paix intérieur je ne sais pas si c'est dans le silence
car nous n'avons pas toujours le moment de trouver cette paix
beaucoup trop de choses perturbe la vie actuelle....mais tu as
raison il faut essayer de trouver un petit moment pour faire le
vide....et c'est en venant te rendre visite que je suis zen écrire
un petit mot d'amitié rend calme et sereine un petit mot gentille
rend la journée pleine de douceur tu n'es pas d'accord?
doux bisous ma mousse
je dépose de tendre bisous pour que ta journée soit douce
et rempli de tendresse
Marlène

Écrit par : edelweiss | 27/10/2014

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Bonjour Mousse

Merci pour ces bons conseils pour retrouver sa paix intérieure !!
moi c'est face à la mer que je me ressource !!
Bises et bon début de semaine

Écrit par : Claudine/canelle | 27/10/2014

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J'adore, quand on me laisse en Paix ! bises

Écrit par : beaufort | 27/10/2014

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La paix intérieur c'est découvrir la valeur du silence.

Bonne journée Mousse, nous attaquons la dernière semaine d'octobre,aujourd'hui pas grand chose, donc je vais mitonner une bonne petite recette Beignets d'aubergines. Passe une belle journée Mousse.

Écrit par : virimage | 27/10/2014

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Bonjour ma douce, je pratique la méditation depuis de nombreuses années..
Et j'apprécie le silence chaque jour...le bonheur de contempler la nature
avec le seul bruit des oiseaux autour de moi.
J'espère que tu as passé un bon WE chez toi avec ta famille et ta balade dans le parc.
Je te souhaite une bonne semaine, peu stressante avec des petits bonheurs. Mille bisous ♥

Écrit par : laurie | 27/10/2014

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C'est vrai tout est calme et serein,
maintenant il faut s'habituer au changement d'heure
qui ne sert à rien.
La douceur s'installe de nouveau.
Bisesssssssssssssss

Écrit par : cricri d amour | 27/10/2014

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Bonjour Mousse .
J'espère que comme nous ton week-end c'est bien passé et que tu vas bien .
Passes une bonne journée et une bonne semaine avec du Soleil .
Bisou .

http://img4.hostingpics.net/pics/912158120220064309893513.gif

Écrit par : jacques | 27/10/2014

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Bonjour Mousse, une nouvelle semaine qui commence ...de nouvelles idées pour les amis, comme tu sais les trouver...
Alors je te souhaite plein de bonnes choses pour cette semaine
bises amicales

Écrit par : fontaine | 27/10/2014

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Bonjour
Oui, je ne me voie pas avec une robe de bure !!!!
Bonne journée encore un beau soleil ici...
Jean

Écrit par : jean... | 27/10/2014

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Coucou Moumousse toute douce,

J'ai bien dormi, ça repose ! Le soleil est là, ce sera une bonne journée d'octobre agréable.

Rien vendu de mes livres. Même donnés, il n'y avait personne, tout le monde était aux cèpes.

Gros bisous tendres et doux câlins de Boy,
Lydia

Écrit par : CHAMARIE Lydia | 27/10/2014

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Bonjour ma Douce Mousse,
Merci pour ces merveilleuses pensées de paix, de sérénité.
J'èspere que tu as passé un très bon week end, qu'il ait été régénération .....
Je te souhaite un merveilleux lundi rempli de Lumière et d'Amour.
De gros bisous tous doux pour le coeur et l'âme.

Écrit par : Anima | 27/10/2014

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bonjour ma Moussette
je m'en vais travailler ce matin après avoir eu droit à une heure de plus au lit,
le matin c'est agreable
passe une bonne journée, paix à tous sur la terre!
Angie

Écrit par : Angie | 27/10/2014

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Bonjour Mousse,
nous sommes dans le brouillard, ça change de la belle journée d'hier
du soleil dans le coeur
Bonne journée
Bises d'un petit bouddha

Écrit par : dany2121 | 27/10/2014

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coucou oui deja la erniere semaine ...et le soleil enc au rdv et j espere que toi aussi bisous

Écrit par : tulipe47 | 27/10/2014

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Bonjour ma Douce
Brouillard ce matin...
Cet aprem c'est scéance shopping avec ma fille
tu as passé un bon dimanche?
moi il a été tranquille
repos, repos , repos... loll
Que cette semaine te soit douce
Mille bisous tendres

Écrit par : cyra | 27/10/2014

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Bonjour Mousse.

Dany vient de m'appeler, le petit d'Eolia n'est pas encore là, mais elle est en salle de travail, donc c'est imminent !

Voilà elle m'a chargé de te le dire ;-)

Bises Mousse, à bientôt

Écrit par : Dani et ses chats | 27/10/2014

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je voudrais la paix exterieur! moins de bruit, moins de pollution et tu verrais que celle interieur viendrait toute seule!
oui il fait doux, la dame de coprossain me disait vendredi qu'on aurait un hiver encore une fois sans neige .....
mais si on a de nouveaux qu'un long automne c'est pas si bon que ça .....
bisous

Écrit par : el lobo | 27/10/2014

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ps : dis il me semble que je me suis déjà inscrite chez toi, et franchement, je ne pense pas recevoir ta news !
donc je viens de m'inscrire à nouveau (mail spécial abonnement commençant par dilymi....)
je vais aller voir dans ma messagerie s'il faut valider un mail pour être abonné car ça ne me l'a pas dit, on dirait qu'on est inscrit d'office... ? bref.... je te dirai si je reçois ou pas.
j'espère m'en souvenir car en ce moment vois-tu, j'ai ma belle-soeur au plus mal, et même quand Dany a appelé j'ai pensé que c'était mon frère qui me prévenait que c'était fini....
bisous bisous Mousse, @ + ♥

Écrit par : Dani et ses chats | 27/10/2014

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Ah j'apprécie de lire : (pour retrouver la paix intérieure) ... Comment faire ? Se fixer un rendez-vous silence régulier, choisir un jour par semaine, faire silence au moins deux heures et noter les émotions et sensations éprouvées... Quelles belles idées quels bons conseils, merci Mousse pour bien nous faire démarrer la semaine qui chez moi s'annonce enfin ensoleillée !!! je vous le souhaite à tous là-haut. Gros bisous d'amitié Mousse et belle journée et bonne semaine.

Écrit par : catherine | 27/10/2014

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le ciel est bien bleu et il y a un beau soleil, un temps à tondre une dernière fois la pelouse.....
bonne journée de lundi

Écrit par : Dany85 | 27/10/2014

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coucou
qu'il est mignon ton petit écureuil
bon lundi
bisousssssssssssssss

Écrit par : cerise | 27/10/2014

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Bonjour, chère Mousse,
Oui, il est nécessaire de se retirer de temps en temps pour "recharger les batteries" ! (rires)...
J'espère que tu vas bien, ma chère amie.
Je te souhaite une semaine remplie de joies, de paix intérieure et d'amour.
Je t'embrasse bien fort.

Écrit par : Tahar | 27/10/2014

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Coucou Mousse c'est lundi... au boulot !!!!!.... :))))

Écrit par : brica | 27/10/2014

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C'est vrai que le silence fait du bien.... par moment le bruit m'énerve !.... :))))

Écrit par : brica | 27/10/2014

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La sophrologie apporte beaucoup de bien dans ce sens là !.... :)))))

Écrit par : brica | 27/10/2014

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La sophrologie apporte beaucoup de bien dans ce sens là !.... :)))))

Écrit par : brica | 27/10/2014

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Bon j'ai fini mes petites taches ménagères....)

Écrit par : brica | 27/10/2014

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Après-midi chargé. Kiné comme tous les lundis ça me fait un bien fou à ma voix !.)

Écrit par : brica | 27/10/2014

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Et après Doudou chez le véto.... encore ses problèmes d'allergies comme tous les 6 mois....)

Écrit par : brica | 27/10/2014

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Et je pense que le véo va lui faire son vaccin de rappel annuel en même temps.
Afin de nous éviter d'y retourner.)

Écrit par : brica | 27/10/2014

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Bon lundi. Mousse.
Bon courage.
Bizzzzzzz. Le soleil est avec nous.)

Écrit par : brica | 27/10/2014

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bon lundi, fait froid ce matin ...bisous

Écrit par : marithe | 27/10/2014

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journée chargéé...stop...

Écrit par : marithe | 27/10/2014

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bonjour mamousse

marcher 2 h ça c'est bon
mon mari parle peu alors j'ai le silence mdr
les oiseaux reviennent ,il fait beau
je vais en profiter de sortir en clopinant mdr
ou du vélo!!

bon lundi

gros bisous

Écrit par : fruito | 27/10/2014

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Chère Mousse..............très bons conseils pour retrouver la paix intérieure. Le soleil est là ce matin , pourvu qu'il reste ça fait tant de bien . Je te souhaite un très bon lundi et je t 'envoie des bisous ensoleillés et toute mon amitié.

Écrit par : anne | 27/10/2014

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bonjour ma petite Mousse
la semaine commence
je t'envoie plein de courage et du soleil
tendresse
edith (iris)

Écrit par : iris | 27/10/2014

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Bonjour MOUSSE
excellent texte et de réflexion merci à toi par contre L image est extra il faudrait j essaye MDR mais bon je te souhaite tout simplement un excellent Lundi même si tu ais au travail qui parfois n est pas évident je t embrasse et prends soins de toi Danielle

Écrit par : DANIELLE | 27/10/2014

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Coucou ma douce Mousse,
Avec toi, on a même la paix extérieure hi hi !

Une nouvelle semaine et plus que 58 jours
avant Noël. Oui je sais tu vas me dire que je ne
pense qu'à ça lol ! Mais j'aime me rappeler que je
suis encore petite et que j'attends ce jour magique
avec plein de Joie au cœur. Ça ne m'empêche pas
de penser au nécessiteux et de faire chaque jour
ma B.A .

Comment vas-tu ? Le week end a été agréable ?
Le changement d'heure pas trop perturbant ?
Il fait froid, oui tu as raison, et d'ailleurs je veux
bien une boisson chaude. Merci !

Un peu de solidarité ça te dit ?
Cliques ici : Youtube
Ou là : https://www.youtube.com/watch?v=rZmw7TjO9Mc

Prends soin de toi. Bisousssss
Lolli

Écrit par : lolli | 27/10/2014

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Bonjour
Malheureusement, la paix intérieur est difficile à trouver...
Bisous

Écrit par : wolfe | 27/10/2014

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pas toujours évident....mais faisable ...alors faisons !!! bien du monde en vacances...la grande surface du coin était vide de monde !!!!!!!!!!!

Écrit par : ♥*¨*•.¸¸❤ ♥*¨*•.¸¸❤ | 27/10/2014

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J'essaie tous les jours d'avancer vers la découverte de ma paix intérieure :) Je crois que la maturité arrivant nous y aide bien !
Douce semaine ma belle . Ici c'est sous un beau soleil .
Gros bisous .
Isa

Écrit par : isa | 27/10/2014

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Super que tu es venu sur mon nouveau blog de lévriers ce ne sera que avec des lévriers
Cette jarre contient
Le plus beau des trésors
** Mon Amitié pour toi **
Que je te confie! prends en soin !
Passe une bonne journée en ce jeudi .
Bisous..
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Écrit par : Line | 27/10/2014

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Bonjour chère amie Mousse .
Me voila de retour après trois jours d'absence .
Nous avons passé un très bon week-end ensoleillé .
J'espère que toi aussi ton week-end a été bon et que tu vas bien .
Je te souhaite une bonne semaine .
Grosse bise .

Écrit par : MARIA | 27/10/2014

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Bonjour mon amie Mousse
merci pour ces conseils pour retrouver sa paix intérieure , on en a vraiment besoin
je te souhaite une bonne journée
Bisous

Écrit par : souhila- | 27/10/2014

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de bons conseils pour débuter la semaine

Écrit par : bernieshoot | 27/10/2014

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Bonjour ma tite Mousse
C'est impossible pour moi le silence , j'ai besoin d'entendre de la musique , le silence c'est quand je dors
Il fait super beau encore j'en suis à ma 4ème lessive et ça sèche dehors , je pense fort à toi enfermée dans ton bureua
On après midi des rayons de tendres bisous

Écrit par : Biquette59660 | 27/10/2014

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je ne sais pas faire silence,(meme la nuit je parle) lol, je te fais de gros bisous

Écrit par : la nonna | 27/10/2014

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Bon soir ma douce Mousse . Oh lala quant je suie avec quelqu'un je parle toujours, mais quant je suie seule c'est le grand calme je n'écoute méme pas de musique ma téte ce repose. Le soir pas de télè je lis. Je suie en retard depuis 2 ou 3 jours nous déménageons une chambre. les peintres arrivent demain. Ce matin je vider le dressing, quel travail . Voila la raison de ce retard. Peut étre ma douce que je ne passerais pas demain! Ce ne seras pas nécessaire de me bercé ce soir. Je te souhaite une trés bonne soirée. Gros bisous tout doux

Écrit par : therese | 27/10/2014

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Coucou ma chère Mousse !
Eh oui me revoilà !! (j'espère que c'est pour de bon à présent ! :( )
Comment vas-tu après tout ce temps ??? ça va? de belles journées ? De Bonnes nouvelles ?
L'entrée en automne n'a pas été trop fatigante ? Quelles nouvelles ?
Je suis contente de te retrouver !
Des gros bisous plein de tendresse :)

Écrit par : erenys | 27/10/2014

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bonsoir ma douce , as tu passé un bon lundi ? pour nous calme pas de sortie cet après midi, ici on a eu du soleil mais la fraicheur tombe , très bonne soirée et bon mardi .. amitié ... bisous ... Anna

Écrit par : anna | 27/10/2014

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bonsoir Mousse !

Je viens t'apporter des corbeilles de pensées colorées pour passer une belle semaine
gros bisous

Écrit par : maryl-n | 27/10/2014

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difficile par moment de trouver cette paix intérieure
très joli post

Écrit par : Sonya | 27/10/2014

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j'espère que tu as passé un bon weekend
Je te souhaite une très belle soirée

gros bisous et très belle semaine

Écrit par : Sonya | 27/10/2014

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Rayan est né à 16h15, je l'ai vu sur le FB d'Eolia la fille de Dany (Blanche 34)
Bonne soirée. Dani

Écrit par : Dani et ses chats | 27/10/2014

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Bonsoir chère Mousse,
Pour ma part j'aime profondément les moments de calme,c'est un besoin,même si je suis plutôt active.
Par contre méditer, pas moyen de m'y mettre,cela ne doit pas être le moment pour moi.
Un truc qui m'a calmée aujourd'hui: un collègue me dit que personne n'est foncièrement mauvais ( et je suis d'accord) et que peut-être que la personne qui m'a mise en colère ( cheffe injuste qui que "c'est comme ça et pas autrement") est finalement peut-être très maladroite. J'ai vu qu'en effet,elle réfléchissait ensute. Cela m'a apaisée,incroyable. Comme quoi les fausse croyances que l'ont se crée créent bien des tempêtes en nous.
quelle bavarde je fais!
Allez, je file au lit.
Gros bisous Mousse.

Écrit par : Lys blanc | 27/10/2014

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j imagine ...une balade en amoureux dans le silence ...romantique et apaisant ...mon mari dira OUI pour la balade main dans la main moins sur pour le silence ;) biz et bonne soirée

Écrit par : agnes | 27/10/2014

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Je fais partie des veinards et c'est super chouette par ce temps! Beaucoup de travail au jardin.
Bonne semaine à toi.

Écrit par : Philippe D | 27/10/2014

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C'est vrai qu'une promenade au contact de la nature permet de retrouver une paix intérieure . Bon début de semaine. Bisous.

Écrit par : Evelyne | 27/10/2014

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Non non Mousse, nous ne sommes et ne seront jamais des râleurs,, nous constatons tout simplement. Notre société ressemble tellement socialement parlant à la fin le la société de l'empire Romain (que j'étudie pour le plaisir) que les similitudes sont tellement flagrantes que ça fait peur, et notre société est exactement dans les mêmes disposition sociales qu'à cette époque, à tel point qu'on pourrait en prédire son futur, mais bon, restons zen ma chère Mousse et bonne nuit.

Écrit par : DAN | 27/10/2014

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