27/11/2014

LES HORMONES...

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Les hormones du bonheur

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Malgré tous nos efforts, la vie n’est pas un long fleuve tranquille. Il est inévitable de ressentir parfois de la tristesse.

C’est en compagnie des autres que nous sommes le plus heureux.

Cette affirmation est vraie pour nos amis et notre famille, mais aussi pour toutes les personnes que nous croisons.

Des études ont prouvé que chaque geste altruiste que nous accomplissons, même le simple fait de sourire, diminue les hormones de stress et fait sécréter des hormones du bonheur.

Être utile aux autres et indulgent avec eux est une excellente méthode pour se sentir soi-même plus heureux.

En effet, la générosité et la bienveillance stimulent des zones de satisfaction dans notre cerveau : quand nous en sommes l'auteur, quand nous en sommes bénéficiaires et même quand nous en sommes témoins ! 

Sourions à tous ceux que nous rencontrons, intéressons-nous aux autres.

Hop faisons secréter notre hormone du bonheur !

 

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00:00 Écrit par Mousse dans Bien-être | Lien permanent | Commentaires (56) |  Facebook |

Commentaires

Bonjour MOUSSE

Une semaine qui se termine

Le mois qui suit le même chemin

Une saison qui va s’esquiver

Et puis moi je songe et rumine

De quoi sera fait notre demain

Pas un temps à nous faire rêver

Toujours la grisaille qui domine

Alors mes deux mains je joins

Pour chuchoter un petit avé.

Avec mes Amitiés Bisous

Pour passer un bon jeudi

56MELDIX77
le Briard Breton


http://aveclaphoto.eklablog.com/


Une rose d’automne

Est plus qu’une

Autre exquise.


Agrippa d’AUBIGNÉ

Écrit par : ALP | 27/11/2014

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.....donc bonjour..je pense a toi ....je te souhaite une bonne journée de jeudi veille du vendredi ..veille du week end ...tu vois ça arrive!!!!!
aujourd hui je me lance dans la fabrication de terrines de lievre et chevreuil pour les 40 ans de ma cadette samedi soir ..elle fait la fete pour cette occasion...
je t'embrasse en souhaitant que tout aille bien pour toi a bientot

Écrit par : michele | 27/11/2014

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semons le sourire pour récolter le bonheur.

Bonne journée Mousse, Aujourd'hui départ pour la prise de sang, puis après petite course ma chienne n'a plus de friandise, après maison comme E.T, L'après midi je vais chercher la prise de sang et puis repos après avoir communiquer à Henriette le résultat. Passe un bon jeudi Mousse.

Écrit par : virimage | 27/11/2014

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Bonjour ma douce Mousse. On me fait un sourire et je suie heureuse. Tes petits signes d'amitié me rende heureuse. Je suie en pause pour mon blog, mais je passerais te faire des bisous tout les jours ou presque.Je ferais la méme chose chez d'autre petites aminaute. Je n'ai pas envoyé de new. Je passe voir Michéle sur sa page FB. Voila c'est jeudi! Je vais aller me balader cet aprés midi avec ma petite fille Anaïs.Ma douce amie passe un une douce journée
Je t'embrasse trés fort de ma Sologne un peut humide en ce moment.

Écrit par : therese | 27/11/2014

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certains mecs en on trop! ...ok je sors loll
bisous

Écrit par : el lobo | 27/11/2014

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Bonjour, chère Mousse,
Quelle surprise je viens d'avoir ce matin ! J'ai constaté qu'on m'a désabonné de ta newsletter !Comment cela a-t-il pu arriver sans que je le fasse moi-même, je l'ignore. Enfin, je vais devoir refaire mon abonnement. Je me suis inquiété et je t'ai envoyé un mail qui demeure sans réponse.
Je t'embrasse bien fort.

Écrit par : Tahar | 27/11/2014

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♥♥♥♥♥♥♥
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♫♫♫♫
¸¸♬·¯·♩¸¸♪·¯·♫¸¸(✿ ♥‿♥)Bonjour ma douce que j'aime ¸¸♬·¯·♩¸¸♪·¯·♫¸¸(✿ ♥‿♥)j'aime bien ton billet je viens avec le plus beau sourir visiter ton joli monde j’espère que tu vas bien que ta nuit a été reposante je te souhaite une bonne journée plein de douceur pour ton coeur une ribambelle de bisous et des câlins des copains merci de toutes tes gentillesses envers moi tu es super

Écrit par : Line | 27/11/2014

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Je te souhaite
une tres bonne journée
dans la joie et la bonne humeur
avec mon plus beau des sourire
que je laisse sur ta belle page
je te quitte sur la pointe des pieds
a tres vite ma douce amie que j'aime
amitié Line
✿*゚‘゚・✿.。. * *.:。✿*゚’゚・✿.。.
──────▄▌▐▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▌
───▄▄██▌█ ♥ UN WAGON DE BISOUS♥♥
▄▄▄▌▐██▌█ ░░░░POUR TOI♥♥♥♥♥♥ !! ░
███████▌█▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▌
▀(@)▀▀▀▀▀▀▀(@)(@)▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀(@)▀▀▀
✿*゚‘゚・✿.。. * *.:。✿*゚’゚・✿.。.amitié Line

Écrit par : Line | 27/11/2014

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woua j'adore tous tes messages et le bel oiseau qui mange trop chou bisous ma gentille Mousse que j'aime fort merci d'être toujours là tu es génial

Écrit par : Line | 27/11/2014

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Bonjour ma chère Mousse,
C'est bien triste, les gens ne sourient plus je trouve. Souvent les gens ont des mines terribles et se demandent pourquoi tu souris ou pire pourquoi tu leur parles...c'est très déconcertant.
Aujourd'hui au programme m'occuper encore aujourd'hui de fiston et essayer de ranger la maison quand même, la télé vient demain ( mini reportage où je poserai des questions sur les plantes).
Je te fais de gros gros bisous.

Écrit par : lys blanc | 27/11/2014

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Bonjour ma douce Mousse, oui tu as raison, un sourire vaut tous les bonheurs du monde!
Etre généreux rend plus heureux, on se sent en accord avec soi même...
hélas par les temps qui courent on rencontre plus de gens aigris et peu souriants.
A chacun ses soucis mais n'en faisons pas profiter les autres, offrons leur un peu de chaleur.
J'espère que pour toi la semaine se passe bien, que tu n'as pas trop de grincheux dans ton cabinet!!!
Bonne journée avec plein de tendresse.

Écrit par : laurie | 27/11/2014

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Déjà là je suis plein d'hormones,
hihihihi
c'est bien vrai.
Si tu connais quelqu'un ....aux cieux,
tu peux lui demander de fermer le robinet d'eau,
là c'est bon.
hihihi
Hihihi
Bisesssssssssssssssssssss

Écrit par : cricri d amour | 27/11/2014

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Bonne journée de jeudi à ma chère Moumousse,

Je fais cela constamment et ne suis pas payée de retour, au contraire. J'ai donc tendance à vouloir devenir moins bonne pour être moins c.... ! Si tu vois ce que je veux dire. Pour toi et moi ça marche, pour d'autres non. Va savoir ce que les gens ont dans la tête.

La semaine va être finie dans un jour, et nous nous rapprochons à grands pas de Noël. Chez toi c'est la Saint Nicolas que vous fêtez, je ne sais plus bien ?

Gros bisous tendres et gentils câlins de Boy,

Lydia

Écrit par : CHAMARIE Lydia | 27/11/2014

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Bonjour ma petite mousse
Oui tu as raison la vie n'est pas un long fleuve tranquille
et c'est avec d'autre que nous trouvons quelques fois le bonheur
pour moi dans la matinée je pars le trouver chez mon frère nous
allons passer la journée ensemble malheureusement la pluie est de
retour il pleut depuis cette nuit mais bon nous resterons ensemble
c'est l'essentiel ...alors je ne m'attarde pas trop aujourd'hui.
et je vais te souhaiter une journée pleine de petit bonheur qui fait
du bien que ce soit en famille ou avec des amis (es)
et je dépose sur ta page mes plus affectueux bisous
ton amie
Marlène

Écrit par : edelweiss | 27/11/2014

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Je crois que pour certaines personnes, il y a du boulot pour arriver à ça ! mais espérons.

En tout cas, moi je t'envoie mes meilleures pensées.

Écrit par : clara65 | 27/11/2014

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Bonjour Mousse .
C'est rien que du bonheur de te rendre une petite visite presque chaque jour .
Il continue de pleuvoir chez nous , comme de partout dans le sud est .
Si il faisait une température de saison , on serait envahie par la neige .
C'est tant mieux pour nous , mais c'est bien triste pour ceux qui sont victimes des intempéries .
Bonne journée .
Bisou .
http://img4.hostingpics.net/pics/687571stationdeskilesorres.jpg

Écrit par : jacques | 27/11/2014

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C'est curieux ces homones du bonheur marchent bien chez moi à voir tous les bénévoles des restos du coeur réouverts encore cette année, ça me réconforte d'un côté à penser que les Hommes sont bons finalement par contre ça ne me rend pas heureuse de voir tous ces gens de plus en plus nombreux et surtout les enfants !! en peine et sans le sou venir chercher à manger et chaleur humaine. Ah ces hormones font du bon boulot quand même lorsque la bonté et la générosité se voient. Bonne journée ma chère Mousse. Plein de bisous.

Écrit par : catherinebabou | 27/11/2014

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BONJOUR MOUSSE DES BOIS
et oui je suis encore chez ma fille jusqu'à samedi après midi puis je rentre chez moi puisque lundi si tout va bien (( je l'espère )) on vient m'installer le poêle enfin après il restera l'isolation mais l'entrepreneur m'a téléphoné pour me dire qu'ils avaient pris terriblement de retard du aux intempéries et ça je veux bien le croire ce matin la pluie a cessée j'espère pour de bon
BONNE JOURNEE
GROS BISOUS PETIT LOTUS BLEU
TA ZAZA ET DELHIA

Écrit par : FRUITS CONFITS | 27/11/2014

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Bonjour mousse
L'isolement ne permet pas de s'épanouir
Alors oui regardons autour de nous et ouvrons nous aux autres !!!
Bises

Écrit par : Claudine/canelle | 27/11/2014

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Coucou ma tite Mousse ! Malheureusement on ne peut pas contrôler les hormones certaines fois, je pense à des réunions incessantes dont la prise de parole ou la rédaction me faisait rougir, je sentais le feu sur mes joues et là j'aurai bien aimé que mes hormones restent couchées. Sinon stimuler les hormones de bien être oui dès que je le peux, en fait c'est naturel. Je viens te déposer un message je suis détendue donc mes hormones aussi.
Je pars demain pour quelques jours alors je ne pourrais pas venir ou avec mon smartphone mais là je ne peux mettre de ponctuation ou de grandes phrases. Sinon je te dis à bientôt et je te souhaite d'avance un bon week-end. J'avais mis en réserve tout un tonneau de bisous que je t'expédie par voie maritime, plus court chemin, afin qu'il arrive juste à temps pour se déverser en bisous. Les amis poilus te font une lichouille. A bientôt chère amie

Écrit par : Bon Ap chez Mamounette | 27/11/2014

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Des paniers pleins de sourires on en a mais malheureusement en face parfois on détourne le regard...va savoir pourquoi ?
Bisous, bonne et belle journée Mousse !

Écrit par : fontaine | 27/11/2014

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Bonjour Mousse,
grisaille et pluie ce matin, pas terrible
Bonne journée
Bises d'un petit bouddha

Écrit par : dany2121 | 27/11/2014

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Et hop , bisous en passant!!
Bonne journée ma belle .

Écrit par : Eglantine | 27/11/2014

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Ton blog doit émettre des hormones du bonheur !

Écrit par : DAN | 27/11/2014

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Bonsoir cher Dan,
Merci, je pense qu'il y a de bonnes ondes chez moi , c'était le but !
Je suis très positive, les gens en général se sentent bien avec moi.
Je suis un peu follette, si on se voit un jour, tu verras je rigole d'un rien !
Passe une belle soirée, bisous.
Merci pour ta gentillesse.

Écrit par : Mousse | 27/11/2014

coucou
bon jeudi , chez nous il pleut
bisousssssssssss

Écrit par : cerise | 27/11/2014

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coucou mamousssssssssssssse

j'ai ouvert qu'un peu la bouche
et j'ai dit non à la piqure ,je reviendrais l'année prochaine,
si!!!
cella a duré moins longtemps mdr
je viens de prendre ma nougatine sur mes genoux,ah les câlins ça fait du bien
maintenant il existe des endroits à câlins mdr
n'importe quoi!!
en plus faut payer la séance!!
les câlins c'est gratuit pas vrai!!
t'embrasse
bonne journée

Écrit par : fruito | 27/11/2014

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Bonjour chère amie Mousse .
Juste maintenant que je répond à tous vos gentils commentaires , le soleil fait son apparition .
Il est gentil lui aussi , et ensemble nous te souhaitons un bon jeudi .
Grosse bise .
Maria .
http://img4.hostingpics.net/pics/614244anigif.gif

Écrit par : MARIA | 27/11/2014

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salut
on a toujours besoin des autres , vivre seul n'est pas vivre
bonne journée

Écrit par : tiot le mineur | 27/11/2014

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passage tardif après les courses
le soleil est bien présent ce midi, mais avec 13°, mais pour un mois de novembre, pas à se plaindre.....
bonne journée de jeudi

Écrit par : Dany85 | 27/11/2014

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Bonjour MOUSSE
alors là franchement avec ce texte je suis entièrement d accord et oui les gestes et autres font du bien il faut aussi que les personnes comprennent surtout celles et ceux qui sont seules ne savent pas à qui parler etc. un grand merci de ce choix comme toujours ainsi la citation je te souhaite un excellent Jeudi profite et je voulais te dire merci des messages sur mon blog prends soins de toi je t embrasse Danielle

Écrit par : DANIELLE | 27/11/2014

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Bonjour Mousse,
tu fais bien de me rappeler cela ; je vais secréter des hormones du bonheur, en pensant à maintenant, ici et avec mes chats... car le mauvais temps commence à agir sur moi (lol)
Bisous

Écrit par : viens | 27/11/2014

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Nous avons tous ressenti cela . De brefs échanges agréables, même avec des inconnus font du bien . Alors ne nous en privons pas .
Soyons ouverts .
Je t'envoie plein d'ondes positives .
Douce journée .
Mille bisous .
Isa

Écrit par : isa | 27/11/2014

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Hello Moussette,
Il m'arrive parfois de croiser des inconnus dans la rue, ils me regardent, je leur fais un sourire et ils me le rendent. Un petit bonheur du jour :-)
Bon jeudi, ce matin il pleuvait des cordes, là il fait soleil.
Alors...
... Bisouilles ensoleillées

Écrit par : Chris | 27/11/2014

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encore un texte bon pour vivre ... merci tout plein - dans cette vie, tout n'est pas bonheur, seulement savoir traverser les galères en gardant un fonds de bonheur bien au chaud - bisous Mousse

Écrit par : durgalola | 27/11/2014

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Il en a produit des hormones du bonheur, mon Rayan, lors de son court séjour....
Bon jeudi

Écrit par : libre 3411 | 27/11/2014

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Mes compagnons : Guizia, Sony, Oreo, Jarrod et Gibbs, se joignent à moi pour te faire plein de bisous!!!!

Écrit par : Blanche 3411 | 27/11/2014

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Bonjour ma tite Mousse
C'est vrai que la vie n'est pas un long fleuve tranquille mais on fait avec à nous de l'agrémenter selon non besoins
Bon après midi bien tristounet et gris mais on ne se plaint pas par rapport au Sud tendres bisous

Écrit par : Biquette59660 | 27/11/2014

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Coucou mousse

ti coucou', ça se rafraichit....

Écrit par : marithe | 27/11/2014

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Rooooobisous

Écrit par : marithe | 27/11/2014

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Bonsoir ma chère amie, je viens te souhaiter une bonne journée avec un beau sourire
Bisous

Écrit par : souhila | 27/11/2014

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un sourire pour illuminer ta soirée

Écrit par : bernieshoot | 27/11/2014

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Coucou ma Belle Mousse,
J'ai eu peur quand j'ai vu le titre lol.
J'ai beaucoup aimé et je t'offre mille sourire ma toute Belle.
Je me suis emmêlée les pinceaux, je pensais que les enquiquineurs c'étaient le mardi ^^ pour cela je me suis dit que le mardi était lourd pour toi....
La fin de la semaine arrive , le week end va faire un bien fou. Je me traîne en ce moment....
De gros grossssssssssss bisous tous chauds pour te réchauffer, et tous doux pour ton coeur.
Bisoussssssssss XXXL

Écrit par : Anima | 27/11/2014

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bonsoir ma douce, as tu passé un bon jeudi ? pour nous calme on est pas sortis cet aprés midi , ici soleil ensuite temps gris , bonne soirée et bon vendredi .. amitié .. bisous ..Anna

Écrit par : anna | 27/11/2014

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faisons secréter notre hormone du bonheur..et quand c'est trop ....on attend la prochaine facture !!! bonne soirée

Écrit par : ♥*¨*•.¸¸❤ ♥*¨*•.¸¸❤ | 27/11/2014

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Coucou...
dis donc y en a il va falloir les pincer pour les faire sourire !!!!!!.... :)))))))

Écrit par : brica | 27/11/2014

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Et si tu souris aux passants .... y en a qui vont te prendre pour une folle !!!.... :))))

Écrit par : brica | 27/11/2014

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Enfin rien que de lire tes articles me donnent le sourire.)

Écrit par : brica | 27/11/2014

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C'est déjà bien Hein ?.... J'adore ce que tu racontes !... )

Écrit par : brica | 27/11/2014

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J'espère que tu as passé un bon jeudi....
Demain la der de la semaine !!!!..... Courage.))

Écrit par : brica | 27/11/2014

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Bonne soirée ma belle.
Fait froid chez nous ce soir.
Bizzzzz)

Écrit par : brica | 27/11/2014

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bonsoir Mousse !
nous voici déjà jeudi soir, que la semaine passe vite !
bon courage pour demain
gros bisous et belle soirée

Écrit par : maryl-n | 27/11/2014

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mon petit coucou du soir ..pluvieux ...mais à la maison il fait bon .;et la table est bonne onc on est bien biz ah ah :)

Écrit par : agnes | 27/11/2014

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Voilà une bonne recette du bonheur et infaillible à la portée de tous en plus . Je te souhaite une bonne nuit. Bisous.

Écrit par : Evelyne | 27/11/2014

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Coucou ma douce
me voici bien tard
mais comme dit le proverbe
mieux vaut tard que jamais hihihi
semaine de m....!
bref demain repos je vais dodoter enfin je vais essayer....
je t'envois mille bisous
A demain

Écrit par : cyra | 27/11/2014

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Comme je ne suis pas le dernier à rigoler non plus, on a des chances de faire la paire tous les deux ! (rire)
Bonne nuit chère Mousse !

Écrit par : DAN | 27/11/2014

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