20/08/2015

LE JARDIN...

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Le jardin thérapeute

 

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Qui n’a jamais joué les apprentis jardiniers en enfouissant un noyau d’avocat dans un pot ? Ou, plus chanceux, a été initié à l’art d’arroser les fleurs ou de récolter des carottes en aidant ses grands-parents ? C’est avec le même bonheur que nous tentons de cultiver du basilic sur le rebord d’une fenêtre ! Car tout en sollicitant les sens, le jardinage nous réinscrit dans notre histoire. Et cela profite à notre santé.

Jardins et bien-être

Ça maintient en éveil intellectuellement. On n’a jamais fini d’apprendre comment les plantes et les insectes interagissent. On remplace les espèces, on taille autrement un buisson. Un jardin est toujours en mouvement. L’aménager stimule effectivement les fonctions cognitives. Il faut savoir se repérer dans le temps et dans l’espace, mémoriser les noms des végétaux. École de patience et de frustration, jardiner permet également de renforcer son tissu relationnel et la confiance en soi, car les amateurs s’échangent des conseils et reçoivent des compliments. Et puis, cultiver ses propres fruits et légumes garantit des produits  frais et sans pesticides ! De quoi faire le plein de nutriments.

Jardiner pour garder la forme

Seul bémol : ce loisir fait mal au dos. L’outillage moderne tente de réduire les douleurs et la fatigue. Et en veillant à varier les positions et à ménager sa colonne vertébrale, tenir un arrosoir, tondre ou défricher tonifie tout le corps. Ratisser ou tailler travaille l’équilibre et la souplesse. Rempoter entretient la mobilité articulaire d’après des spécialistes.

Hop tous au jardin !

 

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00:00 Écrit par Mousse dans Bien-être | Lien permanent | Commentaires (41) |  Facebook |

Commentaires

Bonjour MOUSSE

La journée ne commence
Qu’après le premier sourire
Et bien voici le mien !
Bon jeudi en vous souhaitant
Tout ce qui va avec

Amitiés ¤*¤ Bisous

56MELDIX77
le Briard Breton

http://56meldix77.eklablog.com/
http://aveclaphoto.eklablog.com

Écrit par : ALP | 20/08/2015

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ça ferait plaisir à mes amis !!! mais maintenant, il y a tout plein de truc pour l'avoir presque à notre hauteur et moins se pencher ! Justement en se promenant dans les marais , mon pote s'est fait piquer par des orties, aussitôt il a cherché et trouvé du plantain pour se frotter la jambe et adoucir la piqure !

Écrit par : louvard | 20/08/2015

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J'adore le jardinage quand cela n'est pas trop important et que cela devient une corvée !
Bisous, chère Mousse.

Écrit par : clara65 | 20/08/2015

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Tu as raison le jardinage est excellent pour ceux qui ont la chance d'avoir un petit jardin...
Pour éviter le mal de dos, j'ai raccourci la durée... et j'en fais un peu tous les jours si le temps s'y prête !
Bisous et bon jeudi Mousse

Écrit par : fontaine | 20/08/2015

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J'aime bien retenir.. le jardin.. école de patience ; je trouve ça tellement vrai. Dans un jardin il y a toujours quelque chose à faire et quand on a la chance d'en avoir un, on essaie de s'en occuper au mieux pour qu'il soit joli et agréable à vivre. Merci Mousse pour ce joli partage. Je te souhaite une belle et bonne journée ensoleillée.

Écrit par : catherinebabou | 20/08/2015

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Bonjour ma douce, voilà un billet qui me plait....et qui pourrait me décrire, c'est tout à fait cela.
Comme tu le sais, j'adore mon jardin - j'en ai eu plusieurs car j'ai souvent déménagé...mais ce dernier est celui qui me plait le plus car c'est un condensé des premiers jardins que j'ai eus....Pour moi le bonheur est dans la nature, le plaisir d'ouvrir mes volets le matin et de regarder la vue qui s'offre à moi...
Et plusieurs fois par jour, je vais inspecter les plantes, leur donner de l'eau ou un coup de sécateur, elles me le rendent bien du reste.
J'espère que la suite de tes vacances est agréable, que tu te reposes en faisant ce que tu aimes..Je e souhaite une belle journée avec du soleil et un panier rempli de bisous ♥

Écrit par : landrie | 20/08/2015

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Bonjour ma douce MOUSSE. Oui ma belle le jardin ce n'ai que du bonheur. Le jardin de ta premiere photo ressemble comme 2 goûtes d'eau a mon jardin, j'adore. Il fait bon ce matin et je vais aller arroser. J'espére ma chérie que tu a un meilleur temps. Profite de tes derniers jours de vacance petite amie. Passe une belle journée
ps: j'ai enregistré une de tes images. Merci
Gros bisous tout doux

Écrit par : therese | 20/08/2015

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Coucou douce Moumousse préférée,

Nous avons cultivé du jardin toute notre vie (enfin c'est surtout mon mari qui l'a fait.) Moi je récoltais et je cuisinais.

Il a arrêté il y a trois ans maintenant. Toi et moi savons pourquoi ! Moi j'ai quelques fleurs mais ce n'est pas terrible.

Il enlève l'herbe autour de la maison et c'est tout. Pour s'occuper. Il tond aussi.

Tendres bisous et câlins de mon Boy.
Lydia

Écrit par : CHAMARIE Lydia | 20/08/2015

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Coucou ma tite Mousse ! J'ai toujours aimé aller au jardin depuis ma tendre enfance. J'humais les légumes déterrés qui servaient à la soupe et j'en garde de bons souvenirs. J'ai toujours eu un jardin qu'il soit en fleurs, arbres ou potager. Ici on a un petit coin car les animaux adorent grignoter... Et comme nous sommes toujours partis par monts et par vaux on évite. J'aime la mer certes, mais j'aime aussi la nature. Je suis heureuse quand je vois mes tomates pousser, mon muguet fleurir, mes fleurs sortirent d'une année à l'autre, dommage que nous ne soyons pas une fleur pour renaître à nouveau.
Ce matin il a bruiné mais cette nuit il a plu ça fait du bien justement aux fruitiers qui manquaient d'eau et aux arbres. Ca sent bon aussi après la pluie sur les aromates. Le jardin détend mais c'est mon mari qui tond et entretient, je me contente de tailler les arbustes à ma hauteur et légumes.
Je te souhaite une belle et douce journée remplie de bonheur et de belles balades pendant tes vacances.
Plein de bisous amicaux et lichouille des poilus.

Écrit par : Bon Ap chez Mamounette | 20/08/2015

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Ce n'est pas l'envie de jardiner qui manque, c'est le jardin...

Écrit par : DAN | 20/08/2015

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Tu sais que je ne vais pas te contredire...

Écrit par : Lys blanc | 20/08/2015

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UN bon jardinier cultive aussi le jardin qu'il a dans son cœur.

Bonne journée Mousse. nous somme remontés à 28°. Toujours pas de télé avec la box, j'attends la nouvelle télécommande. Passe un bon jeudi Mousse.

Écrit par : virimage | 20/08/2015

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Bonjour Mousse,
chez nous c'est encore le beau temps, frais la matin et bon l'après-midi
Oui, l'été est en dents de scie ....
On reste zen comme tu dis ...
Bonne journée - Bises d'un petit bouddha

Écrit par : dany2121 | 20/08/2015

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Ha le jardin,
c'est toute une aventure.
Beau mais pas facile,
chez nous la terre est très compacte.
Il fait plus chaud, le vent est tombé,
on va remettre la piscine.
Bisesssssssssss

Écrit par : cricri d amour | 20/08/2015

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Bonjour mousse
Tu as raison il va falloir y aller
On l'a un peu oublier avec la petite famille !
Bises

Écrit par : claudine/canelle | 20/08/2015

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bonjour Mousse !!!
j'adore m'occuper de mes plantes intérieures et extérieures cela me détend .
la pluie est au rendez-vous aujourd'hui la nature va aimer !
je te souhaite une belle journée
gros bisous

Écrit par : maryl-n | 20/08/2015

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coucou Ma mousse
ah oui sans jardin on est malheureux
mon mari a son potager moi mon jardin
fouillis mdr
j'ai même des pêches qui vont en sortir mdr
j'ai en général la main verte, j'aime ça prendre des pousses et voilà ça pousse ,j'ai la main verte ,
mais sans mon mari je ne peux rien faire,,
ça faut que je lise du G Legardinier ,
il pleut aussi, l'été n'a pas chauffé ici
ne t’inquiète pas le sud sera cramé et nous on sera bien au Nord
bon appétit
big bisous

Écrit par : fruito | 20/08/2015

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je souris ... j'ai planté un petit noyau d'avocat il y a 2 mois et le voilà qui pointe son nez, et vite ses feuilles.
Le jardinage, comme le ménage, nous apprennent que rien n'est acquis, tout doit être entretenu, veillé quotidiennement. Bises et pour le grec, ce n'est pas pour converser (je suis peu douée en langue) mais je trouve normal de prêter attention à la langue du pays où je vais. Je compte plutôt sur mon mari qui parle bien anglais ... moi ce sera pour les petites choses ... sur le menu, ou les vitrines ... Bises

Écrit par : durgalola | 20/08/2015

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salut
Comme je ne fais plus de jardin on va faire pousser des plantes et même des salades dans des bacs.
Bonne journée

Écrit par : tiot le mineur | 20/08/2015

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jolie ta photo d'entete
retour après une matinée chargée, et toujours soleil et grosses chaleurs.........
bonne journée de jeudi

Écrit par : Dany85 | 20/08/2015

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jardiner est source de plaisir
joli thème du jour ma douce
il m'arrive de jardiner

Écrit par : Sonya | 20/08/2015

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un ptit coucou
doux jeudi
gros bisous créoles

Écrit par : Sonya | 20/08/2015

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Comme tu dis le pbe pour certains dont moi c'est le dos qui m'empêche de jardiner, du moins tout ce qui est au sol, hihi, bisous

Écrit par : Fabymary POPPINS | 20/08/2015

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Coucou ma tite chérie, même si la terre est basse on a bien du plaisir de voir son jardin bien fleuri

et de bons légumes moi je passe beaucoup de temps au jardin encore aujourd'hui nettoyé les fleurs fanées,

Binet car la pluie tasse la terre alors je m'y mets quand j'ai du temps bisou ma douce passe une bonne soirée !

http://images4.hiboox.com/images/3415/695a93c72fadd63488e586f847911583.jpg

Écrit par : manik | 20/08/2015

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Bonjour ma tite Mousse

Tu m'en demandes trop aller au jardin ? non pas pour moi même tondre je n'ai jamais utilisé le tracteur

Les fleurs dont je m'occupe sont mes orchidées et là j'ai la main verte car elles sont super belles mais je veille sur elle j'en ai 5 dans la maison

Bonne fin de journée tendres bisous

Écrit par : Biquette59660 | 20/08/2015

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Bonjour mousse.
Tout ce qui est écrit dans ce billet est la pure vérité.
De mon enfance a ce jour est le plus grand bonheur d'aller grattouiller la terre ,pour y semer des fleurs ,des légumes ,et faire des pousses pour renouveler les plantes,j'ai la main verte pour tout même de la
misère appeler aussi (( TRADESANTIA))il y a na de plusieurs variétés.
Bonne soirée ma douce ,avec de gros bisous.Flore.

Écrit par : floree | 20/08/2015

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bonsoir ma douce , as tu passé un bon jeudi ? moi calme pas de sortie , ma fille est arrivée chez elle (700km )de chez moi , ici temps gris ,quelques rayons de soleil et ce matin petite pluie , bonne soirée et bon vendredi ..amitié ..bisous ..Anna

Écrit par : anna | 20/08/2015

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juste un gros bisous pour ma puce
passe une bonne nuit , aujourdui plombier a la maison

la suis naze a plus

Écrit par : filles du vaucluse | 20/08/2015

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Coucou...
Je n'arrive à rien aujourd'hui !.... pffffffffff...)

Écrit par : brica | 20/08/2015

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Tu as raison pour le jardin...... je me suis chopée un bon mal au dos...... )))

Écrit par : brica | 20/08/2015

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Séances de kiné recommandées... Il est absent en vacances encore 15 jours..... )

Écrit par : brica | 20/08/2015

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Et pas le moral...... Mes lamblias sont toujours présents !!!.... )

Écrit par : brica | 20/08/2015

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Donc on double le temps de traitement ...... il n'y va pas doucement avec les antibio mon gastro..... ))))

Écrit par : brica | 20/08/2015

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ça m'épuise ce truc-là..... )))

Écrit par : brica | 20/08/2015

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Il n'y a bien qu'à moi qu'il arrive des trucs pareils ??????????.......
Quelle barbe ........ )))

Écrit par : brica | 20/08/2015

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je me sens ramollo et qu'une envie : dormir, dormir, dormir...... )))

Écrit par : brica | 20/08/2015

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J'espère qu'après je vais être un peu tranquille en espérant que mes hôtes indésirables soient flingués !!!!...... ))))

Écrit par : brica | 20/08/2015

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Je vois que tu profites de repos ... c'est bien.)

Écrit par : brica | 20/08/2015

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Bonne soiréeMousse.
Bisous. )

Écrit par : brica | 20/08/2015

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petit coucou du soir , bonne soirée bisous

Écrit par : maeva | 20/08/2015

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Oh les maux de dos, ça passe...pour le moment, en tout cas!
C'est vrai qu'un jardin c'est contraignant, fatigant, décevant parfois mais, comme tu dis, on a le plaisir de manger des aliments sains et savoureux!
Bonne nuit.

Écrit par : Philippe D | 20/08/2015

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