01/12/2015

ON ARRETE...

8.jpg

On arrête un peu

7c288828.gif

 

 

Au cours de la journée, pensez à jeter de temps à autre un regard en vous-même. Et si vous vous sentez agité, fébrile, arrêtez-vous tout de suite, sinon cet état va se prolonger indéfiniment et il se reflétera de façon négative sur tout ce que vous vous préparez à faire.

Une fois que vous vous êtes arrêté, concentrez-vous quelques secondes pour vous apaiser, faire quelques respirations profondes, puis reprenez votre activité sur un autre rythme.

Sous l’effet d’une mauvaise surprise, de l’inquiétude, de l’agacement, on se met à bousculer les objets, à claquer les portes, à heurter les meubles. Pourquoi ? Parce qu’inconsciemment on essaye de se débarrasser d’une énergie qu’on n’arrive pas à maîtriser.

Mais plus on s’agite, plus on est poussé à s’agiter. Il faut donc faire le contraire : rester complètement immobile pendant un moment. Une fois apaisé, on continue son travail dans de meilleures conditions.

On reste zen !

 

6.jpg

 

On n’oublie pas sa lettre au Père Noël.

Bonne journée, bon mois de décembre.

 

13.jpg

 

86fceef1b3f1082d1375d4617c9eabcf.gif

 

00:00 Écrit par Mousse dans Philosophie | Lien permanent | Commentaires (50) |  Facebook |

Commentaires

Bonjour ma douce Mousse, Tes conseils ne semblent pas mauvais et ton billet est sympa. Il est tard je t'envoie de gros bisous et file sous la couette. À bientôt Mamlscha

Écrit par : Mamischa | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Bonjour MOUSSE

Décembre est arrivé

En espérant avec le meilleur

En laissant de coté, le pire

Alors en ce mardi espérons un départ

Pur le plaisir et le bonheur de tous

Bonne journée a vous

Amitiés #*¤*# Bisous

56MELDIX77
le Briard Breton

http://aveclaphoto.eklablog.com/

http://56meldix77.eklablog.com/

Écrit par : ALP | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Coucou ma douce amie Mousse,
Je vais suivre tes conseils, il faut savoir rester Zen c'est important, merci pour tout ma douce amie :)
Je te souhaite une agréable journée, remplie de bonnes choses positives !
Bisous bisous

Écrit par : Floralie | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

oui je vais y penser a ma lettre au pere noel ....;
comment va tu????
en ile de france on est maintennat embouteillé par nos viiteurs..apres les attentats c 'est cette reunion!!!!vive la france:!!!
bon aller positivons c'est moins grave que les attentats quand meme et on sait quand ça va finir!!!!
bonne journée a toi ..;je teembrasse a bientot

Écrit par : michele | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Cela m'arrive d'être un peu fébrile et c'est vrai que cela ne me sert à rien !
Je n'ai pas fait ma lettre au père Noël mais ma petite fille,si !
Bisous.

Écrit par : clara65 | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Bonjour ma douce MOUSSE. Il m'arrive de m’énervez. Je n'ai pas encore pensé au Pére Noél, sa-vas venir!. J'espére ma douce amie que tu commence bien ta journée. Gros bisous

Écrit par : therese | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Bonjour ma douce mousse ......♥que j'aime tout va bien
Comme toujours j'aime tes billets à méditer sur nous je ne m’énerve pas souvent je suis plutôt une calme
◕ ◕ ◕ ◕ ◕
Je viens sur ton magnifique blog
Où j' écoute le vent
Me souffler des mots puissants
Des mots attachant
A mon oreille il est venu me murmurer
Des élans d'amitié
Et me dire combien ton amitié compte pour moi
Une amitié avec un grand A
Et de te souhaiter une bonne journée avec la pluie! ou sans !le principal c'est la Vie

.. ...◕◕◕◕ __
 ◕◕▀▀▀▀◕◕° __
◕◕▀▀▀▀▀▀◕◕ ◕ __
◕◕▀▀▀▀▀▀◕◕▀▀▀◕◕
 ◕◕▀▀▀▀▀▀◕▀▀▀▀◕◕
   ◕◕▀▀▀▀▀▀▀▀▀◕◕
     ◕◕▀▀▀▀▀▀◕◕
       ◕◕▀▀▀◕◕
         ◕◕◕~-.¸,.-~´¨¯¨`~-.¸,.-:)◕♥
          ◕◕ჱDes bisous en pagailles et des calins des copains Line

Écrit par : line | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Bonjour ma douce amie, oui tu as raison, il faut rester zen en toutes circonstances...même si ce n'est pas toujours facile ! J'espère que tout se passe bien cette semaine à Bruxelles, que vous avez repris vos habitudes et transports en commun..
Je te souhaite une bonne journée avec plein de bisous ♥

Écrit par : landrie | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Bonjour ma douce Mousse
ben moi je vais commencer par sortit de mon trou hihi
on nous annonce une belle journée un peu moins froide
et un petit rayon de soleil alors ce matin je vais aller
à Vienne pas Wien en Autriche c'est trop lioin tu sais bien en Isère
il y a aussi Vienne et ce n'est pas loin de chez moi un 1/4 d'heure environ
je vais en profiter et jeudi chez le coiffeur là c'est plus loin
mais c'est ma nièce qui à un salon de coiffure pour sortir
un peu histoire de voir du monde et toi je sais tu as ton travail
j'espère que tu passera ta journée dans la bonne humeur sans trop
de soucis te souhaite de la passé le mieux possible
je t'envoie des ondes positives pour te la rendre agréable
doux bisous
Marlène

Écrit par : edelwess | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Bonjour ma petite Mousse !!!
Ce week-end impossible de venir te voir :-(
J'espère que tu vas bien ?
Moi ça va, le train train quotidien reprend son cours et sous peu nous aurons un nouvel animal de compagnie. J'ai hâte de le dorloter et de l'aimer comme j'ai fait pour mes précédent cochon d'inde.
Je t'envoie des paniers de gros bisous
Belle journée

Écrit par : Maryl-N | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Bonjour Mousse .
Moi , je commence ma journée en lisant ton article et je vais rester zen comme tu le dis si bien .
Voila le dernier mois de l'année qui commence avec une bonne remontée de la température .
Ca n'est peut être pas super pour le tourisme qui a besoin de neige , mais pour moi , je ne m'en porte que mieux si elle reste ou elle est .
Je te souhaite une bonne journée et un mois de Décembre comme tu le souhaite .
Bisou .
http://img11.hostingpics.net/pics/947993C3voRexJmbbTtYa1Qc5qk3pvrE700x492.jpg

Écrit par : Jacques | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

On peut s’arrêter quelques minutes en venant sur ton blog, ça vaut une bonne respiration !

Écrit par : DAN | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Sourire, il m'arrive de changer les meubles de place, ça demande force et énergie...
bisous et belle journée Mousse !

Écrit par : fontaine | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Bonjour Mousse
Que de bons conseils ce matin ..bien utiles !!
Bises Mousse

Écrit par : claudine /canelle | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Rester sans bouger quand je suis énervée serait au dessus de mes forces :) Mais tes conseils sont excellents et j'essaierai tout de même de les
suivre .
Passes une belle journée .
Gros bisous .
Isa

Écrit par : isa | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Oui, à notre âge une petite sieste s'impose de temps à autres...
Bonne journée
Jean

Écrit par : jean.... | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Tu as raison c'est un pays très joli je suis allée cinq ans de suite j'ai fais le
le département du Foralberg ou j'ai des amies autrichiens, le Tyrol
et puis le Salzbourgerland et Wien c'est magnifique j'en ai profiter
pour faire un peu la Bavière et j'aimerai y retourner j'espère que le pays
est toujours aussi propre car avec tout ces I....tu as vu le Nord pas de Calais
enfin c'est comme ça je ne sais pas quand cela va s'arrêter
bisous

Écrit par : edelwess | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Bonjour Mousse,
je pense que plus le temps passe, plus les années défilent à une grande vitesse ...
Humidité et douceur encore ce matin ....
Belle journée. Grosses bises d'un petit bouddha

Écrit par : dany2121 | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Bonjour,
Oups ! j'ai oublié d'écrire au Père Noël.
Si toi aussi tu veux lui écrire, voici son adresse :

Santa Claus Main Post Office / Bureau du Poste du Père Noël
96930 Arctic Circle
Finlande

Bisous givrés ;-)

Écrit par : Rafaël | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

savoir s'oxygéner, aérer un instant son corps, supprimer tout les médias, se trouver dans une gangue de silence pour recharger les batteries de sa vie.

Bonne journée Mousse le temps continu à être au beau, le calme de la vie est pour le moment établi. Passe un bon mardi Mousse.

Écrit par : virimage | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Coucou mon adorable Mousse,

Je vais suivre ton conseil et resté zen :-)
j'arrête .... pour te souhaiter un excellent mardi

Le temps chuttt
plein de bisous tendresse

Câlinous de mes zamours

http://ekladata.com/Q3u0lLGoWU_nifov2n-L6P0BCJ8/rond-vert.gif

martine

Écrit par : martine et tanya | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Salut
une petite sieste d'un quart d'heure après manger et c'est reparti pour le reste de la journée. Mais ne surtout pas oublier le goûter pour les enfants te les grands parents.
Bonne journée

Écrit par : tiot le mineur | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

alors pour penser a moi ce mardi ... oui quand je serais chez le kiné ..... quoi que quand je suis avec les chiens je me sens bien avec moi méme aussi ... mais pas quand il pleut loll
voilà décembre arrivé ,

ce mois passera vite aussi ...

bisous et douce journée a demain

Écrit par : el lobo | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Oui quelle douceur,
pourvu que ça dure.
Je préfère ce temps là que l'air glacial que nous avons eu.
Passe une belle journée pleine de tendresse.
Bisesssssssssssssss

Écrit par : cricri d amour | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Bonjour Mousse
Tu me rappelle une de mes petites filles , quand j'avais tendance à me fâcher (ce qui n'était pas trop souvent! ) elle me disais en faisant signe avec ses doigts
"Zen Mamy" et alors je me mettais à rire bien sur .........
Bonne journée ma petite Mousse
je t'envoie de gros bisous
Hélène

Écrit par : mamylaine | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Bofff des jours sans ....... des jours avec !!!!!!....)))

Écrit par : brica | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Je rie Mousse de tes conseils .....)

Écrit par : brica | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

J'aimerai te connaitre pour savoir ...... ))))))

Écrit par : brica | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Bonjour à ma douce Moumousse,

Eh oui ! Pour régler les problèmes d'énervement, de colère, de tous ces états qui nous font sortir de nos gonds, ton conseil est plus qu'utile. Il faut se le répéter tous les jours pour que cela nous arrive le moins possible.

Ne pas déchirer notre cœur.

Tendres bisous de moi et doux câlins de Boy.
Lydia

Écrit par : CHAMARIE Lydia | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Car en général le mardi ce n'est pas ZEN pour toi !!!..... Mdrrrrrrrrrrrrrrrrr:))))

Écrit par : brica | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Mais les bons conseils sont toujours bons à prendre....))))

Écrit par : brica | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Tout se passe bien pour toi j'espère aujourd'hui.....)

Écrit par : brica | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Cet aprème pagaille chez moi ..... j'ai des copines qui viennent pour une démo d'aspirateur !!!!.... :))))

Écrit par : brica | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Je n'imagine pas ce que ça va être ?.... ))))

Écrit par : brica | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Bon mardi.
Bizzzz.)

Écrit par : brica | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

lettre au père nono ?
on y va ...
beaucoup de souhaits....

Écrit par : ♥*¨*•.¸¸❤ ♥*¨*•.¸¸❤ | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

bonjour ma douce amie mousse et un coucou en passant et une bonne semaine, comment va-tu il ia quelque semai aine que je n,ai eu de tes nouvelle jolie ton billet, a plus de te lire gros bisous avec mon amitié pascalou59

Écrit par : pascalou59 | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Hello Moussette,
On reste zen ;-)
Ici toujours beaucoup de douceur avec un beau soleil.
Bon mardi
Bisouilles du sud

Écrit par : Chris | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Bonjour Mousse .
Je passe rapidement , j'ai un rdv .
Je te souhaite un bon après midi et un beau mois de decembre .
Grosse bise .
Maria .

Écrit par : MARIA | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

quand c'est comme ça je respire un grand coup, je relativise et c'est reparti, bisous ma douce

Écrit par : Fabymary POPPINS | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

bonsoir ma douce , as tu passé un bon mardi ? le mien très calme et sans sortie , ici le temps est gris il ne fait pas chaud , bonne soirée et bon mercredi ..bisous ..Anna

Écrit par : anna | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

coucou maMousse
c'est bien un mardi ce matin pas de son sur mon ordi et dimanche pas d'images
bon je vais bientôt faire grève::
alors cet am j'ai pédalé au moins ça me défoule
ben oui je vais écrire ma lettre au père Nono
bonne soirée
big bisous

Écrit par : fruito | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Bonjour ma douce il est vrai que s'énerver ne sert à rien

juste se sentir mal dans sa peau, moi quand je sens que ça déborde

je m'allonge sur le canapé et me détent, une petite demi-heure puis tout reprend son cours normal

bonne leçon de vie ma douce, gros bisou bonne soirée le vent souffle très fort ici;


http://prem1.hiboox.com/images/4915/5ad239f60045226926a0af4902a24652.jpg

Écrit par : manik | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

coucou
en effet comme toi , ce week end m'a redonné la pêche car tout ce qui se passait m'avait particulièrement angoissé comme tout le monde , le temps est plus doux cette semaine , personnellement la neige et le verglas ce n'est pas ma tasse de thé surtout si nous devons conduire
bonne soirée
bisousssssssssssss

Écrit par : cerise | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Bonsoir, chère Mousse,
Me voici tard...
Moi, quand il m'arrivait de me surpasser, j'arrête comme tu dis et je me mets à écouter une douce musique tout en fermant les yeux. Je libère mes pensées et je me décharge...C'est efficace...
Je te souhaite un mois de décembre chargé de joies et de moments de détente et de paix intérieure ,en attendant Noël qui couronnera toutes ces joies.
Mille bisous.
Tahar

Écrit par : Tahar | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Bonjour ma tite Mousse

Bon ce n'est pas mon cas en ce moment j'envoie tout balader , bon il y aura des jours meilleurs du moins je l'espère

Bonne fin de journée tendres bisous

Écrit par : Biquette59660 | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

on est en décembre ...je vais pouvoir faire mon sapin ...noël va vite arriver je le sens ... bonne soirée biz

Écrit par : agnes | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

Je n'écris pas au Père Noël, je sais qu'il va penser à moi et me gâter. Il faut juste qu'il n'exagère pas. Ces dernières années, il a tendance à trop me gâter !
M'arrêter? Rarement. Mais il m'arrive de faire quelques respirations, un peu de sophrologie.
Comme je vieillis, il m'arrive maintenant de m'endormir dans le fauteuil mais je n'aime pas ça.
Je ne bouscule personne, je ne claque pas les portes, ... !ça non, je fais tout avec calme ! hum ! hum !
Bonne nuit.

Écrit par : Philippe D | 01/12/2015

Répondre à ce commentaire

au père Noël j'ai demandé un livre de cuisine végétarienne ... peut être que j'aurais du rajouter un livre de Fabrice Midal, d'Alexandre Jollien ou de Christian Bobin. Merci pour ce très bon texte ... pas facile de dire à notre énervement, notre mental : "stop, arrête ton cinéma !!!"
bises

Écrit par : durgalola | 02/12/2015

Répondre à ce commentaire

Oups, je n'ai pas encore fait ma lettre....
Bisous

Écrit par : viens | 07/12/2015

Répondre à ce commentaire

Les commentaires sont fermés.