11/05/2016

ETRE CONSCIENT...

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Être conscient

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Être conscient de soi et de son environnement est une forme de méditation.

Cela vous oblige à être présent et conscient de votre expérience physique actuelle.

Prenez un moment et remarquez le soutien de la chaise en dessous de vous.

Sentez la surface que vos mains touchent.

Écoutez les sons environnants sans porter de jugement. Regardez autour de vous et appréciez la lumière, les ombres et les couleurs.

Sentez les odeurs et les parfums.

À faire plusieurs fois par jour, ça diminuera votre stress et votre anxiété et vous aidera à ressentir un calme plus profond. Essayez les dès aujourd’hui !

Les peintures sont de: Julie Leuthold

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Une bulle d’énergie pour vous.

Bon mercredi.

 

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00:00 Écrit par Mousse dans Pensées positives | Lien permanent | Commentaires (49) |  Facebook |

Commentaires

Coucou ma douce Mousse, Je comprends bien ton billet et je vais essayer dès aujourd'hui. J'aime beaucoup les peintures de Julie Leuthold. Si tu as une minute ce matin passe sur ma messagerie. Gros bisous ma doucette.

Écrit par : Mamischa | 11/05/2016

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Bonjour MOUSSE

La nature est passée

En grande vitesse

Un temps pas si triste

Depuis le début de semaine

Du bleu, du gris et léger vent

Pour l'arrosage des jardins

Cela se passe la nuit

Que cette journée de mercredi

Soit une suite naturelle

Amitiés *¨¤¨* Bisous

56 Meldix 77
Le Briard Breton

http://aveclaphoto.eklablog.com

. 11/05 : VACANCE 09/2015 .
. HIRTZBACH 68 village fleuri **** .

Écrit par : 56 M 77 | 11/05/2016

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Coucou mon p'tit mousse , c'est avec la pluie que je viens te dire bonjour ce matin ,il ne fait pas jour et les oiseaux chantent à tue tête .. Ton billet est très bien c'est à essayé , Toi le fait tu,?car tu es souvent stressée ...Les peintures sont belles mais original beaucoup de couleurs , Merci à toi de nous en faires profiter ... Mille bisous ma chère amie ...

Écrit par : Mizousze | 11/05/2016

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Ouf ! mon dos vient de se débloquer !!! il ne me reste plus qu'à rattraper quelques heures de bon sommeil

Écrit par : louvard | 11/05/2016

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Merci pour ce billet du jour qui nous rappelle l'essentiel ! Ici et maintenant :)
Bonne journée ma belle des bisous

Écrit par : cachi | 11/05/2016

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En effet, ici et maintenant, j'essaie de me le répéter!
Hier j'ai bien travaillé, j'ai refait tout un massif. Ces prochains jours je mets le tas de bois ailleurs, il m'énèrve. Je suis sûre que Laurent va râler, je vais me dépêcher de le faire! Et après, repos et je profite du jardin, je crois que j'en aurai fini, plus de nouveau massif ni rien, je pense que c'est très bien.
Il pleut et cet AM je ne suis pas là, ça va être compliqué.
Je te fais de gros gros bisous

Écrit par : Lys Blanc | 11/05/2016

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Bonjour ma douce Mousse
Un bien joli billet pour nous de stress bien je vais le mettre en pratique dès aujourd'hui
J'ai commencé par fixé ta boule qui tourne pour me donner de l'énergie .
je serais bien sortie pour écouter les sons, mais il pleut des corde alors là je vais plutôt
rester à l'intérieur et écouter de la musique zen quand penses-tu cela dé stresse non?
bien oui encore de la pluie depuis dimanche et je pense que se sera jusqu'à lundi prochain
bon on nous annonce du beau temps à partir de jeudi je suis contente car mercredi je pars
avec le beau temps je n'aime pas conduire sous la pluie 4h de route pour Villeneuve de
Rouergue...pour les photos oui si tu veux bien sur mais je te fais confiance je suis sur que
c'est magnifique
je te souhaite une merveilleuse journée et t'envoie une pluie de doux bisous d'amitié
Marlène

Écrit par : edelweiss | 11/05/2016

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Bonjour ma douce amie, j'aime bien les billets comme le tien qui nous apprennent à être ZEN..
Le matin je regarde par la fenêtre de mon bureau les oiseaux qui s'ébattent sur la pelouse et qui chantent à tue tête et le ciel si clair, la lumière du soleil, tout cela me fait du bien...

Très originales ces peintures de Julie Leuthold...j'aime ces fleurs...
Je te souhaite un bon mercredi, peut-être avec des petits amis ? Bisous - landrie

Écrit par : landrie | 11/05/2016

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Julie haut en couleur, originale et "pointilleuse"...
Passe un excellent mercredi Mousse avec
gros bisous

Écrit par : fontaine | 11/05/2016

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En tous cas la peintre Jules Leuthold a bien senti son pinceau sous ses doigts !

Écrit par : DAN | 11/05/2016

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Bonjour Moussse
J'aime beaucoup ces peintures !
Et oui respirons et profitons de la nature environnante
Bises

Écrit par : Claudine/canelle | 11/05/2016

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Bonjour, chère Mousse,
Beaucoup de gens que je connais sont totalement indifférents aux choses qui les entourent. Si vous leur dites : écoute le chant des oiseaux...admire le coucher du soleil...le clair de lune...les pétales des roses qui s'ouvrent le matin, imbibées de rosée...Ils te prendront pour une folle ! (sourire)...
Soyons tout près de la nature.
Je t'embrasse bien fort.

Écrit par : Tahar | 11/05/2016

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Bonjour Mousse,
hier après-midi un beau soleil et ce matin pluie et orages dans l'après-midi
cette année le soleil fait la tête
Merci pour la bulle d'énergie
Belle journée, du soleil dans le cœur, grosses bises d'un petit bouddha

Écrit par : dany2121 | 11/05/2016

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Coucou ma tite Mousse ! C'est mercredi ça passe vite !!!!!!! Je t'ai écoutée, j'ai touché mon fauteuil de bureau et ça va je suis bien assise, par contre j'ai touché ma souris et tu sais quoi ? Elle m'a mordue ! loll mdr ! Blague à part c'est vrai qu'il faut prendre le temps de regarder ou palper où l'on est mais je le fais souvent surtout quand je stresse ça m'éloigne les idées et je réfléchis mieux, comme quoi !
Ce matin brume de mer on se croirait dans un film d'Alfred Hitchcock, mais j'ai mis ma main sur le clavier et je me suis dit non je suis bien à la maison lolll
Ce matin humour rime avec amour de bonne journée que je te souhaite. Les poilus te font une lichouille, ils font dodo dans leur panier à côté de moi, trop mimi, et moi je t'envoie une déferlante de bisous tout doux.

Écrit par : Bon Ap chez Mamounette | 11/05/2016

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Ma tite Mousse ! Les tableaux sont vraiment beaux et bien colorés, on dirait des émaux qui entourent les objets ou personnages et j'adore la poire ! Bisoussssss

Écrit par : Bon Ap chez Mamounette | 11/05/2016

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Ca ressemble aux exercices que je faisais en sophrologie .
J'aime beaucoup l'originalité des tableaux !
Douce journée ma belle .
Gros bisous ;
Isa

Écrit par : isa | 11/05/2016

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Bonjour ma douce amie
Oui ne t'inquiète pas c'est l'ancienne boite aux lettres qui est contre le chalet , puisque maintenant on est obligé de mettre les boite à l'entrée des propriétés ,
aussi ils en ont fait leurs domicile !!
Pluie ici aujourd'hui et pour d'après la météo, plusieurs jours j'espère que le week-end sera bon nous sommes 80 pour les 50 ans de ma filleule !!!
Bonne journée ma petite Mousse
Plein de gros bisous
Hélène

Écrit par : mamylaine | 11/05/2016

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Bonjour ma douce amie
Oui ne t'inquiète pas c'est l'ancienne boite aux lettres qui est contre le chalet , puisque maintenant on est obligé de mettre les boite à l'entrée des propriétés ,
aussi ils en ont fait leurs domicile !!
Pluie ici aujourd'hui et pour d'après la météo, plusieurs jours j'espère que le week-end sera bon nous sommes 80 pour les 50 ans de ma filleule !!!
Bonne journée ma petite Mousse
Plein de gros bisous
Hélène

Écrit par : mamylaine | 11/05/2016

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cc la c un ciel gris mais pas froid ..le wk ca c bien passer j avais ma soeur ....la suis seule cmme tjrs lol tres bonne journee bisous

Écrit par : tulipe47 | 11/05/2016

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Polàlà quel temps,
il a plu toute la nuit et ce n'était pas pour exercice,
déjà hier c'était à la limite.
Je pense que la semaine sera perturbée.
Pour nous pas encore de nouvelles de Londres,
mais le temps de découvrir, de s'installer....
ça passe vite.
Le retour est prévu vendredi, alors il faut mettre des bouchées double sur place.
hihihihi
BIsessssssssssssssss

Écrit par : cricri d amour | 11/05/2016

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Coucou mon adorable Mousse

Encore un superbe article et de très jolies peinture

Passe un bon mercredi pour le moment soleil, mais on annonce pluie et orages

Nouveauté sur mon blog ( j'ai mis ma musique sur mon nouvel article ) pour que tu puisse l'arrêter facilement
si tu souhaite visionner ma ou mes vidéos

Merci de me dire si tu préfère ou si je remet dans un module ce serait sympa ☺ ☺

A demain

gros bibis

câlinous de mes z'animours

http://ekladata.com/goH8WIlOdHPXY76qPw3CQqRpZh4/vintage-rose-qp-6.gif

martine

Écrit par : martine et tanya | 11/05/2016

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Coucou c'est avec le ciel gris que je viens te faire un tit bisous ... par contre les peintures j'adore...
Gros bisous avec la pluie.

Écrit par : La tite Annie | 11/05/2016

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Sentez les odeurs et les parfums.....
oh que oui il y a de quoi faire........bon ou mauvais.........brrr

Écrit par : ♥*¨*•.¸¸❤ ♥*¨*•.¸¸❤ | 11/05/2016

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coucou Mousse
une meuhhhhh colorée
tu n'aimes pas mon bine être mdr
je suis une stressée innée , avec une mère qui m' a tout donné pour chatttttt
bon am
le soleil se pointe
bisous fleuris

Écrit par : fruito | 11/05/2016

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merci ma douce pour cette jolie bulle d'énergie et la méditation fait un bien fou, je t'embrasse et sous la pluie ici, mais pas grave

Écrit par : Fabymary POPPINS | 11/05/2016

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et j'oubliais, elles me plaisent ces peintures, ça me fait penser à de l'art déco que j'affectionne beaucoup et re bisous

Écrit par : Fabymary POPPINS | 11/05/2016

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Bonjour ma tite Mousse

Je passe vite fait et c'est rare je fais un copier coller

Un tit coucou vite fait je peux encore manger ce midi jambon et pâtes et à 14h je commence la purge et je remets ça ce soir de 19h à 21 h tout change mais je ne sais pas ce que ça va donner cette nuit lol




Très beau temps ce jour porte fenêtre ouverte demain ce sera dodo l'après midi lol pour fibro et coloscopie donc demain tu ne me verras pas gros bisous

Écrit par : Biquette59660 | 11/05/2016

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J'avais vraiment besoin de ces conseils. Merci merci gros bisous je vais me mettre au travail caty

Écrit par : Suncaty | 11/05/2016

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Bonjour mousse.
ton billet est bien explique ,mais rester zen parfois c'est dur ,mais il faut faire avec .
ces peintures sont sublime .
Bonne et agréable après midi .bisous. Kettyn.♥

Écrit par : kettyn | 11/05/2016

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Hello Moussette,
On n'apprécie pas suffisamment les choses qui nous entourent.
Les peintures sont jolies, j'aime bien.
Bon mercredi sous la grisaille ici
Bisouilles marseillaises

Écrit par : Chris | 11/05/2016

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Bonjour mousse.
Ton billet est super bien ,mais parfois c'est difficile de rester zen.
bonne après midi avec des bisous.Flore.

Écrit par : coeurdefleur | 11/05/2016

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Bonjour Mousse .
Cet après midi , le soleil refait une timide apparition .
Espérons que ça va durer , parce que , ras le bol de ce temps .
Je te souhaite un bon après midi .
Bisous de nous deux .

Écrit par : JACQUES | 11/05/2016

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un coucou rapide , là beau soleil, c'est l'été alors j'en profite car il annonce gris et 13° pour le prochain we ! vive les saints de glace!

gros bisous , pour la fin de semaine et le we je vous partage beaucoup de photo comme c'est encore des congés , mais je ne fais aucune pause blog ...

a demain

Écrit par : el lobo | 11/05/2016

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Bonsoir Moussette !!!
J'espère que tu as passée un bon mercredi ?
Moi se fut morose car de mauvaises sont tomber.
Je vais me changer l'esprit en dessinant
Passe une belle soirée
Gros bisous

Écrit par : maryl-n | 11/05/2016

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♥♥ Pas facile à maîtriser TOUT ça !
Pourtant il faut essayer !
Ta bulle d'énergie est une aubaine car j'en ai besoin ;)
Nous n'avons pas beau temps, et moi j'ai froid !
Tes peintures sont vraiment belles !
Gros bisous et bonne soirée ♥ ♥ ♥

Écrit par : Michèle | 11/05/2016

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Bonsoir ma douce Moumousse,

La journée est passée comme une fleur. J'ai eu ma coiffeuse ce matin, suis allée rendre visite à mon mari cet après-midi, et me voilà qui émerge !

Ces peintures me font penser au ZENTAGLE. Tu connais ? J'en ai fait à un cours et c'est amusant et prenant.

Bonne fin de journée et bisous de moi et câlins de Boy.
Lydia

Écrit par : CHAMARIE lydia | 11/05/2016

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bonsoir ma douce jolies les images , as tu passé un bon mercredi ? moi ce matin petit tour a Chartres pour marcher un peu , cet après midi petit repassage , on a de la pluie depuis ce midi , bonne soirée et bon jeudi ..bisous ..Anna

Écrit par : anna | 11/05/2016

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Merci ma douce petite mousse une bonne invitation a la zen attitude,

moi c'était cette après-midi , coiffeur et soins cela fait du bien cette relaxe de se laisser papouiller Lol !

moi c'est tous les mois cette séance et cela fait grand bien, jolies les images bisou ma douce

je reviens du forum et la petite du jour bonne soirée ma chérie;


http://prem1.hiboox.com/images/1916/ea905629e7f13c0d06d613f5b20f20fe.png

Écrit par : manik | 11/05/2016

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Être conscient que l'on nous impose des lois soit disant faites pour notre bien, illusion rendant aveugles le peuple esclave de la mondialisation.

Bonne soirée Mousse; aujourd'hui pluie, il n'y a pas eu de marché, les habitants du sud ne sont pas des gastéropodes, demain l'on ou annonce la baisse de la température. Passe une bonne fin de mercredi Mousse.

Écrit par : virimage | 11/05/2016

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Je viens de faire ton petit exercice tout en lisant....c'est vrai que ça détend....! Le voisin tond justement sa pelouse ça m'énervait ce bruit....!
Alors comme ça tu es un petit taureau ....
Si ça ne t'ennuye pas pourrais tu me donner la date....pas l'année....je comprendrais que tu ne veuille pas...normal...!
Gros bisous de mon petit cœur
Belle soirée

Écrit par : Ophélie | 11/05/2016

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J'ai envoyé trop vite
Magnifiques ces peintures de Lucie leuthold...c'est très original....
Bises

Écrit par : Ophélie | 11/05/2016

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nous avons un rayon de soleil en fin de journée, c'est un peu tard.
aujourd'hui, c'est pas une belle journée, quelques gouttes de pluie, un ciel sombre..
bon mercredi

Écrit par : dany-kelly | 11/05/2016

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Bonsoir Mousse .
C'est avec la pluie que je viens te remercier de tes visites et te souhaiter une bonne soirée .
J'espère que tu vas bien .
Gros bisou .
Maria .

Écrit par : Maria | 11/05/2016

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j'aime beaucoup les peintures et sentir chaque moment est important ; à vouloir aller trop vite, on est pas plus heureux car toujours soucieux d'en faire plus. Bises

Écrit par : durgalola | 11/05/2016

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il m'arrive de prendre le temps d'observer ...et juste d'apprécier :) ça fait du bien belle soirée biz

Écrit par : agnes | 11/05/2016

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C'est très spécial et très coloré. Je ne mettrais pas ça chez moi !
Ah le stress ! Nous vivons des journées beaucoup trop remplies. C'est la course folle ! Vers quoi finalement?
Bonne et douce nuit.

Écrit par : Philippe D | 11/05/2016

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Très belle ta bulle.....
Mais non, le jour où j'en aurai marre je te dirai....))))

Écrit par : brica | 12/05/2016

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mais j'ai pensé la même chose imagines-toi, pour toi !!!!...
Mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr....)

Écrit par : brica | 12/05/2016

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Ces images sont belles mais très très surprenantes pour certaines.... ))

Écrit par : brica | 12/05/2016

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