06/02/2017

RIGOLER...

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Rigoler et dormir

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Une bonne partie de rigolade et une longue nuit de sommeil sont les deux meilleurs remèdes pour tout.

Combien de fois avons-nous pensé que nous avions besoin de nous reposer pour nous sentir mieux et voir les choses d’une manière différente ? Combien de fois avons-nous besoin d’un grand fou rire pour libérer les tensions ?

La réponse à ces deux questions montre que nous avons souvent été confrontés à ce type de situation, car la vie nous épuise parfois et nous avons besoin d’arrêter de rendre de compte, au moins d’un point de vue émotionnel.

Pour faire face à la surcharge émotionnelle, nous avons deux outils infaillibles : dormir et rire. Il y a bien d’autres choses comme par exemple faire du sport, mais ces deux pratiques sont à notre portée chaque jour et en toutes circonstances.

La solution du stress quotidien et du mal-être émotionnel se trouve entre nos mains ou au moins, dans les choses les plus simples.

 

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00:00 Écrit par Mousse dans Zen | Lien permanent | Commentaires (45) |  Facebook |

Commentaires

Pas sûr que les insomniaques (j’en connais) puissent faire grand-chose à propos du sommeil, pour ma part il n’y a pas de problème, je pourrais même dire que je dors trop.
Quant au rire, là c’est plutôt une question de caractère, et il y a mille façons de rire, à chacun de trouver la sienne.
Bonne semaine chère Mousse !

Écrit par : DAN | 06/02/2017

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Bonjour ma chérie.... Bien ton billet ....Mais comment veux-tu que je prennes le fou rire à la maison? Personne pour me faire ,ou Si au téléphone avec ma p'tite sœurette ça nous arrivent.. le sommeille je n'en parle pas je ne suis pas une dormeuse .... Mais tout ce que tu dis est vrais ,Merci à toi ... J'ai été heureuse Hier à midi de pouvoir t'entendre cela m'as fait du bien au moral
Je suis tellement contente de partir aussi ,Dommage que nous ne pouvons pas nous rencontrer quand je suis dans le NORD ...
LA tempête à l'air d'être calmée .je n'entends plus le vent ...
Je te souhaite une excellente journée et. Je. t'envoie de Douces pensées accompagnées d'une multitude de doux BISOUS......JE TAime

Écrit par : MIZOUSZE | 06/02/2017

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Bonjour MOUSSE

J'espère que vous allez bien

pour démarrer cette semaine.

Avec l'espérance que nous arrivons

aux termes du vent et de la pluie

je vous souhaite un lundi

qui soit a votre convenance .

Amitiés^[-]^ Bisous

56MELDIX77  
Le Briard    Breton   

AUJOUR D'HUI c'est
http://56meldix77.eklablog.com/
mes deux autres blogs

http://aveclaphoto.eklablog.com/
http://56meldix77.eklablog.fr/

Écrit par : 56 M 77 | 06/02/2017

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bonjour pour le rire je suis partante, pour dormir moins lorsque j'ai eu ma dose de sommeil cela me suffit, je ne suis pas une grosse dormeuse et une fois éveillée je n'aime pas rester au lit, même pour lire, l'inverse oui...
Je ne sais même pas faire la sieste..et pour le décalage horaire je rattrape vite.
Bisous

Écrit par : chevrette13 | 06/02/2017

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j'aime beaucoup ce couple fourchette cuillère !! une amie savait décorer ces couverts avec de la pâte fimo
encore une douée de ses mains

Écrit par : chevrette13 | 06/02/2017

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En bien, je n'ai pas bien dormi cette nuit et je ne rigole pas beaucoup avec l'actualité, mais enfin, je vais essayer de prendre tout cela avec humour !
Bisous.

Écrit par : Clara65 | 06/02/2017

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Bonjour, chère Mousse,
Pour le sommeil, je ne dors pas assez, ce qui me laisse parfois fatigué durant la journée. Mais j'aime rire à l'occasion, partir d'une plaisanterie et finir par un fou-rire. C'est tout à fait juste ! Les deux choses sont un remède efficace surtout pour le stress quotidien.
Bonne semaine toute pleine de joies et de détente.
Je t'embrasse bien fort.

Écrit par : Tahar | 06/02/2017

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Rire fait du bien et ne dit-on pas que "la nuit porte conseil"...ce qui veut bien dire que tout paraît plus simple après une bonne nuit de sommeil : les solutions apparaissent comme évidentes, le moral remonte et tout semble plus léger. Aussi je plains ceux qui ne dorment pas...Bisous et un bon débit de semaine

Écrit par : manou | 06/02/2017

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Bonjour ma douce Mousse, voilà ce matin ta news est arrivée sans problème...Oui tu as raison, rire et dormir sont les meilleurs choses à faire pour être en forme et avoir bon moral...Hier une très grosse tempête nous a empêchés de mettre le nez dehors, un vent à 130 kms/heure plus pluie et la gr^le, le tonnerre...la totale !!!!
j'espère que tu as passé une bonne journée en compagnie de ta famille pour fêter les anniversaires.
Je te souhaite une excellente semaine - je t'envoie un nuage de bisous - LANDRIE

Écrit par : landrie | 06/02/2017

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Coucou Mousse, j'aime bien ce petit couple !
Rire oui quand tu veux...dormir un peu moins....
Passe une agréable journée, chez nous le temps est maussade, il fait gris et sous la pluie...
Gros bisous

Écrit par : fontaine | 06/02/2017

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Bonjour ma douce
Oh oui du rire, du rire je suis partante pour toute la journée s'il le faut car en se moment
nous ne rions pas beaucoup, au contraire les médias nous mets sur les nerf et nous
ne savons pas ou cela va nous mener pour dormir je ne dort pas très bien mais je n'aime pas
rester au lit j'ai du mal à m'endormir et je me réveille souvent dans la nuit c'est pour cela
que le matin je ne me lève pas toujours très tôt il faut dire qu'avec le temps cela ne me donne
pas envie enfin petit à petite le printemps arrive.
j'espère que tu as passé un bon dimanche je te souhaite une douce journée en espérant que tu
n'as pas trop de vent comme nous encore ce matin
je souffle sur le vent pour t'apporter de doux bisous d'amitié
Marlène

Écrit par : edelweiss | 06/02/2017

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Tes couverts sont trop drôle ou est celui qui dort ? je rigole
tu vois tes articles me font de l’effet j'ai peins sur porcelaine
mais je n'ai jamais eu l'idée de décorer mes cuillères et mes
fourchettes hihi bisous

Écrit par : edelweiss | 06/02/2017

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Bonjour Mousse
En voilà une bonne idée , un belle bosse de fou-rire et une nuit paisible ...super programme !
Bises et bon debut de semaine

Écrit par : Claudine/canelle | 06/02/2017

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Bonjour Mousse,
les semaines files ....
Temps gris et humide ce matin
Bonne semaine, bisous doux.

Écrit par : dany2121 | 06/02/2017

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Bonjour ma petite Mousse,
C'est bien de rire et de dormir, c'est essentiel et cela fait du bien pour la santé.C'est comme manger et boire.
J'aime bien l'image du chien à la fin de ton article lol
J'espère que tu vas bien ? Moi ça va et mon mari aussi.Ce week-end nous sommes restés chez nous tranquilles au chaud.
Bon lundi à toi, gros bisous.
Florence

Écrit par : Florence-Marquise | 06/02/2017

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Bonjour chère amie Mousse .
J'espère que tu as passé un bon week end et que tu vas bien , comme moi mis à part mon genou .
Il a neigé à Briançon et ça fait deux fois que nos petits enfants on fait le déneigement de la maison et ce matin , mon Mari va recommencer .
Si il y a des gens qui sont contents , pour nous c'est pas pareil , mais faut bien que tout le monde soit content .
Je te souhaite un bon lundi et une bonne semaine .
Grosse bise .
Maria .

Écrit par : MARIA | 06/02/2017

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Coucou ma tite Mousse ! Oh que j'aime rire et dormir oui oui j'adore ! En ce moment le sommeil est encore très agité, le rire reprend car c'est ma nature et tu me connais bien, je ne me laisse pas abattre. Mais parfois ça met plus de temps pour retrouver un véritable équilibre. Demain notaire et enlèvement des meubles, je pense qu'après je pourrai souffler un peu et déstresser.
Aujourd'hui je me repose j'ai un tas de mails en retard auxquels il me faut répondre et puis le repos.
Tu m'as donné envie de galette, dommage je n'ai plus de poudre d'amande sinon j'en aurais fait une aussi, pour la peine je vais faire un pudding car j'ai du pain et brioche un peu rassis et mon mari adore ce gâteau de restes de boulange.
Pour le rire oh qu'est-ce qu'ils me font rire et suer en même temps les guignols de la future présidence ! Une horreur d'être gouvernés par des abrutis de la sorte, plus ils gagnent plus ils en veulent et surtout un qui m'énerve et pourtant il est breton mais bon... Je suis bretonne d'adoption. Quand j'entends ses conneries là oui je ris fort car il est débile, inconscient de créer encore plus de jeunes fainéants et délinquants. Je ne comprends pas les abrutis de gens qui votent pour lui. Un autre et là j'ai explosé de rire tu m'aurais vue... Il était à 2 endroits différents dont un en reél et l'autre en hologramme c'est la mode et ça plait aux abrutis de votants, quand tu penses qu'il n'est pas français, né au maroc ou un autre aussi, et ça veut gouverner la France ! Quelle honte à mon pays, quelle honte à mes ancêtres, grand-père, père, mère... La France est venue, ils nous prennent tout au fur et à mesure, un désastre.
Biensûr que les pauvres andouilles vont voter pour des guignols comme ça car ils promettent du fric et sûrement la dépénilisation du cannabis qui les rend encore plus mous et fainéants ! Oh là je me marre car ceux qui vont voter pour ces gauchos encore plus riches que la droite ou autre vont le regretter un jour ou l'autre, mais on empêche pas la bêtise humaine car certains sont nés avec.
Je suis partie ce matin vlan me voilà à courir encore et encore mais ça fait du bien de dire ce que l'on pense, comme pleurer.
J'espère que ce matin ça n'a pas été trop dur pour toi, début de semaine grrr j'avais horreur du lundi si tu savais, je préférais le vendredi (ne ris pas je te vois). Je vais te souhaiter une bonne journée remplie de douceur et d'amitié. Je pense fort à toi tu es super géniale et je t'apprécie beaucoup. Plein de bisous et les poilus te font une lichouille.

Écrit par : Bon Ap chez Mamounette | 06/02/2017

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re coucou ma tite Mousse ! Merci pour tes belles photos ça fait plaisir. J'aime les couverts c'est trognon et le gros nounours oh qu'il est chou ! Bisous
J'écris et j'écris ce matin ouh là ! Je me vide je pense, ça soulage bien...

http://storage.canalblog.com/84/50/177450/114461734.jpg

Écrit par : Bon Ap chez Mamounette | 06/02/2017

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bonjour ma puce
oui j'ai retrouvé ma voix mais pas trop
mistral fort ici 7 degré
bonne semaine vous deux je te pique le chien merci
a plus je t'adore

Écrit par : garnier | 06/02/2017

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Coucou ma petite Mousse. J'espère que ton WE s'est bien passé. Je te souhaite un bon début de semaine et je t'envoie mille bisous doux.

Écrit par : Jacinta20 | 06/02/2017

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Coucou ma douce,

Oui j'ai besoin de rire et si un jour par semaine me donne cette possibilité, cela remet bien les choses en ordre. Un autre souci s'est résolu ce matin. Chouette ! Cet après-midi, je retourne au tribunal d'instance pour le locataire indélicat et fou furieux. Il faut tenir le coup parfois, ce n'est pas rien car il y a des moments ou tout s'ajoute et rien ne se retire. Mais dès que cela va mieux d'un côté, pour moi c'est énorme.

Ta note est bien pour moi, merci Moumousse.

Gros bisous doux et câlins de mon beau Boy.
Lydia

Écrit par : CHAMARIE Lydia | 06/02/2017

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bonne et belle semaine ma chère Mousse, après avoir passé une bonne nuit je te souhaite de rire au moins une fois dans ta journée ça aide tant. Demain je serai absente il me faut faire 3h de route aller et 3h de route retour.. pour me rendre chez un spécialiste !!!! ainsi va la France.. nos soins sont en régression alors que nous étions les meilleurs enfin c'est ce que les français ont toujours crus. A mercredi ma chère Mousse. Bises et amitié.

Écrit par : catherinebabou | 06/02/2017

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coucou ma Mousse
dormir ah que j'aime ça!! hélas je dors moins
rire , ah que j'aimais ça, les fous rires pour des riens et souffrir ça j’aime moins, c'est mon lot journalier
je file chez la rhumato!! ouille!!
bon lundi ma belle
gros bisous

Écrit par : fruito | 06/02/2017

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bonjour ma belle Mousse tu vas bien ce matin
bien dormir ,je dors bien ça va , mais rire je ris pas tout les jours suis seule
mais des fois sur les blogs ya des trucs droles
je suis pas quelqu'un de triste non
passes une belle journée
bisous Elyci

Écrit par : elyci | 06/02/2017

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Bravo pour ce proverbe irlandais, je suis tout à fait d'accord, en général je dors bien 7 h / 8h me conviennent et puis je perds rarement l'envie de rire et surtout de moi même et ceci en toute situation et ça permet de relativiser.
Je te souhaite une belle semaine avec des rires en pagaille. Gros bisous ma chère. Claire

Écrit par : Claire | 06/02/2017

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Je pense que tu as raison, c'est bon pour la santé.
hihihihi
Je vois que la Galette des Rois a fait plaisir aussi.
hihihihihi
Quand c'est bon, un délice ça fait du bien.
Bravo Michel t'as raison.
Ici un vent a décorner les taureaux, mais un ciel bleu azur.
Bonne journée.
Bisesssssssssssssssssssssss

Écrit par : cricri d amour | 06/02/2017

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et trop beau le couvert... on commence bien la semaine....à table...

Écrit par : ♥*¨*•.¸¸❤ ♥*¨*•.¸¸❤ | 06/02/2017

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Bonjour Mousse
Tout est écrit et c'est bien juste .
C'est embêtant cette histoire de newsletter pffff .
Je te souhaite un très bon après.
Gros bisous

Écrit par : corinne3 | 06/02/2017

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tant mieux car je pratique les deux, bisous ma douce

Écrit par : Fabymary POPPINS | 06/02/2017

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Hello Moussette,
Effectivement les meilleurs remèdes !
Bon début de semaine.
Ici un mistral à décorner les boeufs !
Bidouilles très ventilées

Écrit par : Chris | 06/02/2017

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loyer trop cher a Bxl méme au fin fond de Saint-josse , et veulent pas de chomeurs ni d'animaux ... si je dois partir d'ici aller hors de bxl ne sera pas un choix mais une necéssité ... mais on verra
bonne semaine et j'espère pas du gris mais le retour d'un beau soleil!
mes giroflées sont en fleurs dans ma cour!!!

Écrit par : el lobo | 06/02/2017

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Bonjour Mousse,

Une bonne crise de rire fait le plus grand bien.
Pour le sommeil, je suis une couche tard et un
peu en manque mais j'essaie de me soigner.
Ici, après un soleil matinal la grisaille est de
retour.
Bonne journée

Écrit par : Mamago | 06/02/2017

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Salut,
C'est super de rire , et puis cela rend heureux la maisonnée.
Bonne semaine

Écrit par : tiot le mineur | 06/02/2017

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bonjour ma douce j'espère que tu vas bien ? moi ça suit son court toujours des douleurs ,on ma dit qu'il faut 1 bon mois avant que ça se calme , j'ai kiné 2fois par jours , bonne fin de journée bisous anna

Écrit par : anna | 06/02/2017

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Bonjour ma douce amie
Oui c'est reconnu que rire fait du bien ! mais a t on vraiment l'occasion de rire ..........
Quant à dormir , je voudrai bien , mais je peux point............comme dirai Annie Cordi , la nuit passée j'ai dormis 3 heures , et c'est long
les nuits comme ça !!!
Bonne fin d'après midi ma petite Mousse
Gros bisous Hélène

Écrit par : Hélène | 06/02/2017

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Bonjour Mousse,
J'ai toujours autant de mal à m'endormir, et je vais commencer un traitement avec les fleurs de bach pour ovir si ça peut améliorer ça...
Bisous

Écrit par : viens | 06/02/2017

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Coucou ma Mousse,
Tu ne peux pas si bien dire. Car rire à en avoir le souffle coupé et puis s'endormir c'est déjà arrivé, et franchement on a souvent des fous rire.

Bonne semaine et tout plein de bons moment à partager.
Le temps et bien, gris humide, une journée d'hiver quoi.
J'espère que tout va bien là ou tu es et que tu as profité de ce premier
lundi de février.
Je t'offre un morceau de mon gâteau, une reine de Saba et un peu de thé vert.
Bonne fin de journée et prends soin de toi. Bisousssssssss.
Lolli

Écrit par : lolli | 06/02/2017

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Bonjour MOUSSE
voici un article qui va me détendre et oui il dit vrai en plus Bravo à toi Rire c est de la bonne humeur dans une VIE et crois moi ceci m arrive souvent une grise de rire le soir avant me coucher Pierrot et obliger de faire de même un fou rire me prends je t assure que c est de bon cœur ceci me fait oublier quelques instant de mauvais passage dans ma tête et je dors mieux franchement cet article est un peu me ressembler le RIRE c est un cadeau de la vie quand ceci arrive pas souvent mais bon parfois je ri aussi sur certains trucs je me demande ou ils font chercher ceci j espère que ton WEB ce sois bien passer et que le boulot de ce lundi à été alors je te souhaite un excellent soir de ce Lundi qui arrive je t embrasse Danielle

Écrit par : dANIELLE | 06/02/2017

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je m'efforce d'en faire une cure au moins 2 fois par semaine ,lundissime

Écrit par : la griffe du loup | 06/02/2017

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Bonsoir ma tite Mousse

C'est vrai même à 2 on peut avoir de bonnes parties de rigolades et on ne s'arrête plus mais en ce moment c'est plutôt le sommeil qui compte

Encore une journée de rendez vous mais bon on commence à s'y faire

Hier pas envie de blog non plus j'ai bouquiné jusque 17h30 une petite sieste d'1 heure et j'ai remis la lecture encore le soir

Je te souhaite une bonne fin de journée déjà une de faite pour toi et on te fait d'énormes bisous

Écrit par : Biquette59660 | 06/02/2017

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le rire est fait pour l’humanoïde est en plus cela déride.

Bonne soirée Mousse. le vent à souffler à 90 km:/h , les nuages se sont envolés, la température est de 16° car le vent était frais. Passe une bonne fin de lundi Mousse.

Écrit par : virimage | 06/02/2017

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rire fait du bien ; hier avec ma petite fille, un peu beaucoup de rires. Bises

Écrit par : durgalola | 06/02/2017

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Je n'ai pas souvent l'occasion de rire, malheureusement. Et mes nuits ne sont jamais terribles ! Alors? Je passe à côté de 2 choses importantes !
Bonne et douce nuit.

Écrit par : Philippe D | 06/02/2017

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Bonjour Moussette !!!
J'espère que tu passe une belle semaine ?
Pour ma part, ce n'est pas la joie, soucis divers. Quand je pense être tranquille, ce n'est pas pour longtemps.
Je t'envoie des pluies de gros bisous
Belle journée

Écrit par : maryl-n | 07/02/2017

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Ho que oui rire fait du bien
j'ai ma petite fille en ce moment
alors les parties de rigolade sa y va
joli ton billet
bisous bon mardi ♥

Écrit par : line | 07/02/2017

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