01/05/2017

RITUEL...

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Rituel

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Un rituel du matin qui réveille le cerveau, booste la confiance en soi et donne le sourire !

Aujourd’hui, pour démarrer du bon pied, je vous invite à tester  une technique fabuleuse que j’ai découverte grâce à un ami, la première fois, que j’ai visionné la vidéo j’ai rigolé, ce sont des mouvements marrants, j’ai essayé, je ne sais pas si cela booste le cerveau, mais en tout  cas ça met de bonne humeur ! C’est quoi ce rituel, c’est l’IntenSati de Wendy Suzuki  qui est neuroscientifique. L'IntenSati, une discipline pour l'instant encore inédite en Europe, mêle des mouvements de kick boxing, de danse, du yoga et des arts martiaux tout en criant des affirmations positives.

Une activité qui a très rapidement passionné la scientifique par le lien qu'elle établissait entre le cerveau et le corps. Travail de mémorisation et de coordination, l'intensité de cet exercice se répercute aussi bien sur le cerveau qui fait travailler des aires généralement peu sollicitées pendant le sport que sur le reste du corps.

On ne va pas douter de ce qu’elle raconte ! Si vous voulez en savoir plus, elle a écrit un livre. "Bouge ton cerveau".

Prêt à être en pleine forme, confiant et souriant en quelques instants ? Suivez le guide en regardant la vidéo.

Envie de tester ? Voici les affirmations qu’elle nous conseille de répéter en s’activant :

 Je suis inspiré

 Je suis reconnaissant

Je suis sexy

Je suis confiant

 J’ai la force de Super Man/Wonder Woman

Mon corps est sain

 Mon cerveau est extraordinaire

 Je jette l’ancien et j’adhère à ce qui est nouveau

On visionne la vidéo, on se marre déjà !

Devenons des neuroscientifiques de notre propre cerveau !

 

 

 

 

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00:00 Écrit par Mousse dans Livres à découvrir | Lien permanent | Commentaires (72) |  Facebook |

Commentaires

Si je fais ça, après on appelle d’urgence le SAMU, bon je rigole mais c’est hélas vrai, car avec mes problèmes cardiaques je ne tiendrais pas le coup plus d’une minute, c’est ballot non !

Écrit par : DAN | 01/05/2017

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Bonjour ma douce Mousse ! Je découvre par ton billet ce rituel (je n'en connais aucun !) et je suis prête à faire confiance aux neuroscientifiques. Je ne suis pas certaine d'avoir l'endurance nécessaire surtout le matin (problème cardiaque) à moins que j'adapte les mouvements à mon cas. J'ai voulu voir la vidéo mais elle est parlée et le son de mon MacBook ést au maxi. J'ai sursauté et mis le silencieux immédiatement car il est 3heures bientôt et mon mari se serait réveillé. Je verrai demain enfin tout à l'heure ! Je te remercie pour ton gentil com que je viens de découvrir en "explorant" mon ordi. Je ne me suis jamais préoccupée de cet emplacement. Maintenant j'irai voir plus souvent ! Je te souhaite un bon premier mai en t'envoyant un gros bouquet de muguet accompagné d'un nombre élevé de bisous tout doux.

Écrit par : Mamischa | 01/05/2017

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Bonjour MOUSSE

Dernier jours du week end

hier la météo ne nous a point menti

un temps a ne pas mettre une bète dehors

pluie d'averse deux , trois apparitions

rapide du soleil et a nouveau , arrosage

pour ce lundi qu'il soit a votre convenance

avec l’espérance d'un peu plus de soleil .

Amitiés # *¤* # Bisous

56MELDIX77
Le Briard Breton

Écrit par : 56 M 77 | 01/05/2017

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Bonjour mousse. C'est un excellent conseil. J'ai d'ailleurs acheter son livre que je n'ai pas encore lu mais qu'il me tarde de découvrir.
Bonne journée bisous

Écrit par : Cachifolies | 01/05/2017

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Bonjour mon p'tit mousse ... Excellente ta video ... Mais ce matin pas la forme Pour la faire .. Mais Je la ferai Demain pour voir .. J'espère que tu passé un bon weenk end,tu as encore aujourd'hui .... profites en bien ... j'ai ma vu petit mot Et DEnise te remercie y a t'il un en droit ou tu écris ailleurs..? Je ne connais pas Tout là dessus.. As tu reçu ma carte sur tes mails ? Ce matin Je ne suis pas bien la nausée comme toujours quand je fais un peu d'excès.. Je te souhaite bonne journée et vous fais à tous les deux de Gros Bisous

Écrit par : Mizousze | 01/05/2017

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Bonjour Mousse
J'aime bien avoir certains rituels et mon petit train train me rassure .
Je te souhaite un très bon premier Mai
De gros bisous

Écrit par : corinne3 | 01/05/2017

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Bonjour, chère Mousse. Bonnes fêtes aussi (Muguet et 1er Mai ).
Il a raison ce mec ainsi que cette dame, il faut faire bouger son cerveau, pas uniquement son corps. Et puis, c'est un peu comme la méthode Coué , n'est-ce pas ? C'est semer sans cesse des pensées positives dans son cerveau, et à la longue, on finit par avoir un résultat impressionnant.
Voici Mai ! On fait ce qu'on veut ! On enlève les manteaux même...même s'il fait 5° la nuit ! (sourire)
Je t'embrasse bien fort.

Écrit par : Tahar | 01/05/2017

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Bonjour ma douce Mousse
Un bel article et c'est vrai ta vidéo ma fait rire mais je ne sais pas
si cela me fera grand chose car il y aura toujours des douleurs présentes
merci pour ce petit brin de muguet ce ne matin printanier je t'apporte
en virtuel le mien que je ne peux te mettre sur ta page, dommage
ces belles clochettes blanches qui ont pris le temps de s'épanouir pour
venir de l'offrir comme cadeau du coeur ce petit brin qu'on appelle
"porte bonheur" nous transformant en oracle proférant milles souhaites
pour fêter ce premier mais pour pour que tu mérite les choses les plus
merveilleuses de dépose au milieu de ces clochettes milles doux bisous d'amitié
Marlène

Écrit par : edelweiss | 01/05/2017

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Bonjour Mousse,
à mon tour de déposer un brin de muguet pour passer un bon 1er mai
Temps maussade chez nous
Tendres et gros bisous

Écrit par : dany2121 | 01/05/2017

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Bonjour m chère Mousse,
je l'ai fait et je me suis bien amusée. Je recommencerai demain matin et les jours suivants. De plus elle a un joli sourire. Je ne pouvais pas passer cette journée sans venir te mettre, devant ta porte, un joli panier rempli de muguet. Je t'embrasse et te souhaite un très agréable ¨Premier Mai.

Écrit par : Nell | 01/05/2017

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Bonjour Mousse .
Ce matin il neige chez nous .
On dit qu'un brin de muguet porte bonheur .
Alors je t'offre ce modeste muguet .
Bonne journée .
Bisous de nous deux .

https://img4.hostingpics.net/pics/287365DRL2mdFU26P5UpHKmIEZBF34So4.gif

Écrit par : Jacques | 01/05/2017

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bonjour ma douce Mousse
bon 1er mai ma belle
tu vas bien oui repose , moi je suis a la retraite alors c est repos
pfff ça fait drole de plus travailler ça me manques a moi
qui suis seule avant je voyais pelin de monde
enfin c est comme ça
bisous ma douce

Écrit par : elyci | 01/05/2017

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Bon 1er Mai avec beaucoup de bonheur
que cette journée soit radieuse.
Chez nous aussi il a plu toute la nuit,
pour l'instant c'est calme avec du soleil,
on va en profiter.
Bisessssssssssssssssssssssssssssss
je t'aime.

Écrit par : cricri d amour | 01/05/2017

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Bonjour Mousse
Merci pour tes conseils du jour et aussi pour les liens
Bon 1er mai à toi aussi
Bisous

Écrit par : Claudine/canelle | 01/05/2017

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Hello Moussette,
Le temps maussade a laissé la place au soleil mais il ne fait pas trop chaud.
Bon 1er mai.
Bisouilles parfumées

http://ekladata.com/AWFuAeJXHWb-63vKfcaVr3L7MGA.jpg

Écrit par : Chris | 01/05/2017

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Coucou ma tite Mousse ! Me revoilà vers toi je ne t'oublie pas mais il faut être là lol
Le rituel je ne sais pas si je serais capable de le faire, je pense qu'après on ne cherche plus à se vider le cerveau ou à l'enrichir, on cherche à le maintenir en place et c'est déjà pas mal non ? C'est vrai que quelques exercices de sophro ou yoga peuvent aider mais bon la tête c'est dans la tête. Il faudrait la secouer parfois tu sais comme un prunier lol !
Pour Marc oui merci j'ai vu la vidéo il est super, Donc le livre est bien censé et je l'admire car il relate les vérités de la vie courante comme à chacun. C'est vrai que la mère ou le père peuvent cacher un ou des secrets de famille comme il y en a eus énormément à cause de la guerre. Alors c'est quoi le passé caché ?
Au fait c'était la St Marc Mardi dernier ! J'ai bien aimé la vidéo il sait parler, c'est bien pour cela qu'on l'adore non ?
Je surfe sur la plus haute vague pour venir t'étreindre et te faire de gros bisous amicaux. Les poilus te font une lichouille

Écrit par : Bon Ap chez Mamounette | 01/05/2017

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re coucou tite Mousse ! Je te souhaite ainsi qu'à ton mari, une bonne fête du travail donc un bon 1er mai rempli de bonheur.

Tu ne m'as pas dit si Handy était mimi sur son pingouin ?

http://storage.canalblog.com/59/89/177450/115715711.jpg

Écrit par : Bon Ap chez Mamounette | 01/05/2017

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Coucou ma douce que j'aime,
Je n'ai pas encore essayer mais peut-être demain, c'est bien de bouger comme ça, j'ai fait du vélo hier après-midi alors je fais doucement aujourd'hui
Je te souhaite un très bon 1er mai et je te mets devant la porte un panier de muguets pour qu'il te porte bonheur
Gros bisous ma douce que j'aime & belle journée ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Écrit par : Floralie | 01/05/2017

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coucou je n'ai pas trop compris pourquoi tu m 'as mis "le plus avec un S se serait mieux"
je viens de relire le poème je n'ai pas trouvé peux-tu m'expliquer bisousd

Écrit par : edelweiss | 01/05/2017

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Joli 1er mai ma petite Mousse , je ne peux t'envoyer de muguet
mais par la pensée il y est ma douce qu'il t'apporte pour toi et les tiens plein de bonheur
pour l'année
Avec tout mes plus affectueux bisous
Hélène

Écrit par : Hélène | 01/05/2017

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je te souhaite un beau premier mai, ici vent glacial ,

le mien qui est a l'ombre d'une immense hosta n'a pas encore une seule cloche en vue ....

la météo est trop variable, et le vent glacial sèche la terre ,

mais s'il pleut trop ça va pourrir car la chaleur n'est pas là ....

bisous et a demain

Écrit par : el lobo | 01/05/2017

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Bonjour ma petite Mousse,
Ce doit être bien à faire mais je n'ai pas encore essayé et pas envie pour l'instant lol Un article plaisant à lire en tout cas.
Je passe te faire un coucou amical entre deux averses et te souhaiter un bon 1er mai ma douce amie.
Gros bisous
Florence

Écrit par : Florence-Marquise | 01/05/2017

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bisous ma princesse
pas trop le temps maya m'occupe trop
a plus

Écrit par : kobali | 01/05/2017

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Je ne m'en suis pas rendu compte en lisant ton commentaire ce n'est pas grave
cela arrive je vois que tu n'as pas la forme que t'arrive -t-il pourtant je pense que
tu es aussi en congé en Belgique..prend exemple fait du sport pas de la boxe trop
brutal c en'est pas un sport que j'aime beaucoup mais des exerces cela peut apporter
je t'embrasse très fort

Écrit par : edelweiss | 01/05/2017

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Bonjour jolie Mousse ! je viens à mon tour te souhaiter une belle et douce journée . Joyeux 1er mai ! Va falloir essayer l'intensati ! Perso, me suis mise à la méditation le matin au réveil, et quelques exercices de réveil musculaire... Bisous

Écrit par : Emy@feminite-zen | 01/05/2017

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bon 1 r mai ma belle
ah la bonne bouille de la dame, elle a raison
faut se booster le cerveau
et donner du poing quand le bas ne suis pas mdr
et toi ça va mieux!!
c'est ton mois
bon lundi
bisous fleuris

Écrit par : fruito | 01/05/2017

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Bonjour ma Moussette !!!
Je viens te déposer des bouquets de milles clochettes de muguet pour te souhaite un beau lundi.
Gros bisous

Écrit par : maryl-n | 01/05/2017

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Bon on va essayer mais tu verrais dans quel état je suis au réveil, c'est à peine si je peux ouvrir les yeux!
Je te souhaite un très bon premier mai, le mois de ton anniversaire! J'espère que tu as pu faire ce que tu avais à faire.
Je te fais plein de bisous!

Écrit par : Lys Blanc | 01/05/2017

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Coucou ma douce Mousse
Je ne suis pas en avance aujourd'hui !
Mais je suis partante pour booster mon cerveau et m'amuser un peu avec cette vidéo.
"Je jette l’ancien et j’adhère à ce qui est nouveau" me plaît beaucoup et aussi les choses à faire avant de parler. Certains devraient le faire tout le temps et je ne déroge pas à la règle :) Bon 1er mai. Profite bien de ce jour fleuri. Bisous et une douce journée

Écrit par : manou | 01/05/2017

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Bonjour ma tite Mousse

Ce n'est pas grave pour hier tu as bien fait de te reposer j'espère que ça va un peu mieux ce jour

Le temps n'est pas terrible le vent est très froid , je ne pense pas que j'irai faire une longue promenade comme hier car le soleil est inexistant

Je te souhaite un très bon 1er mai , jean a mieux dormi cette nuit

On te fait d'énormes bisous

Écrit par : Biquette59660 | 01/05/2017

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bouger...!!!
je fais le ménage en me levant et au pas de course....
même le premier mai...
bonne journée...sous la pluie en Alsace

Écrit par : ♥*¨*•.¸¸❤ ♥*¨*•.¸¸❤ | 01/05/2017

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Bonjour Mousse. Merci de m'avoir fait découvrir l'Intansati : cla doit effectivement doper le moral. Bon 1er mai et bisoud

Écrit par : écureuil bleu | 01/05/2017

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Bonjour
Je te remercie et à mon tour je te souhaite un bon 1er mai.

Écrit par : Marie-France | 01/05/2017

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bonjour, j'ai regardé la vidéo, elle a une forme et un sourire, elle a le moral si ces 3 exercices sont à la base de sa forme j'adhère !!
quoique chaque matin je fais ma séance de vélo d'appart aussi je démarre bien la journée, mais elle est trop marrante.
Certains grincheux devraient suivre ses conseils

Écrit par : chevrette13 | 01/05/2017

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je te souhaite un bon PREMIER MAI, plein de bonheur
bisous

Écrit par : chevrette13 | 01/05/2017

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Salut
C'est super ce truc, mais tu sais que je le fais en me levant tous les matins un peu la même chose.
C'est pourquoi je suis souriant au petit déjeuner, lol
bonne semaine

Écrit par : tiot le mineur | 01/05/2017

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Bonne soirée Mousse. hier soir nous avons la pluie , ce matin le mistral c'est levé et nous avons du soleil. Passe un bon mois de mai Mousse.

Écrit par : virimage | 01/05/2017

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Coucou ma douce, je pense qu'elle a raison, gros bisous

Écrit par : Fabymary POPPINS | 01/05/2017

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Bonjour
Ce matin , la neige et cet après midi , un beau soleil mais il fait froid .
J'espère que ton week end se passe bien .
Je te souhaite un bon 1er mai et du bonheur pour toute l'année .
Je t'embrasse .
Maria .
https://img15.hostingpics.net/pics/241281JVdsgu00Xyh6svaHMliDaLFDs700x5251.gif

Écrit par : MARIA | 01/05/2017

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Coucou Moumousse,

Cela doit être bien mais comment l'avoir, le faire fonctionner, etc.

On verra si tu y reviens, peut-être...

Bisous doux et calins de Boy.
Lydia

Écrit par : CHAMARIE Lydia | 01/05/2017

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Bonsoir et merci pour ta gentille visite ma Mousse, ainsi que ce rituel qui entretient notre amitié,

Me voici de retour pour te souhaiter une belle semaine et plein de bonheur si possible.
J'espère que tout va bien par chez toi, depuis mon absence.
Déjà le mois de mai et pourtant un temps automnal.
Je t'offre un brin de muguet virtuel et prends soin de toi. Douce soirée. Bisous.
Lolli

Écrit par : lolli | 01/05/2017

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j'ai pas de Suzuki, mais une Honda !!! ça marche quand même ? bon en tout cas, il faut un bon déodorant !!! bizzz

Écrit par : louvard | 02/05/2017

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Pour l'instant je me prépare à accueillir une chatte au pelage noir, puisque mon petit chien a rejoint sa maîtresse ! ça m'occupe pas mal .....
Passe une belle journée avec bisous et soleil dans le coeur !

Écrit par : fontaine | 02/05/2017

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Bonjour ma douce mousse
je ne vois pas de nouvel article je sais que tu n'étais pas très en forme hier
j'espère que ce matin tu vas mieux et que ce n'était pas trop dur de reprendre
le travail. le temps n'est pas fait pour nous remonter le moral chez nous en plus
des informations qui nous bassine depuis des mois on a beau ne plus vouloir
écouter mais dès que l'on allume le poste, la télé ou l'ordinateur la première
chose que l'on voit c'est ça alors vite je chance sur la télé j'ai regarder le Zoo de
la flèche les animaux c'est ce qu'il y a de plus beau on en apprend des chose sur eux
sous le ciel assombri de ce matin pluvieux je te dépose ce petit message pour te souhaiter
*une douce journée et dépose sans tarder une envolé de doux bisous affectueux
Marlène

Écrit par : edelweiss | 02/05/2017

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Bonjour ma douce amie que j'aime
Pas mal cette vidéo pas mal pour commencer la journée du bon pied et avec le sourire sympa la nana
je passe pour t'apporter quelques brins de bonheur parfumé
http://zupimages.net/up/17/18/8qmd.jpg
merci avoir pensé a moi tu es gentille
passe une agréable journée
Bisous doux câlins des copains
http://zupimages.net/up/17/18/9i56.png

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Écrit par : line | 02/05/2017

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Bonjour Mousse,
chez nous c'est la pluie et une bonne partie de la semaine !
Je te souhaite une belle journée
Tendres et grosses bises

Écrit par : dany2121 | 02/05/2017

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bonjour
je suppose que tu es en plein rituel donc tu n'as pas eu le temps de mettre un article..Chez nous pas top le ciel mais bon un temps de printemps mi figue mi raisin !!
journée chargée c'est pour cela que je passe le matin
bisous

Écrit par : chevrette13 | 02/05/2017

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je te souhaite une belle journée, même si la météo n'est pas clémente
bisous

Écrit par : chevrette13 | 02/05/2017

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Bonjour Mousse, j'espère que tu vas bien et que tu as passé une belle journée de 1er mai. J'étais de mariage ce week - end et hier un moment en famille. Les week-ends s'enchaînent et pas toujours le temps pour les blogs. Je te souhaite une très belle semaine, bisous.

Écrit par : emalou | 02/05/2017

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Bonjour Mousse. avant de parler "pense" je ne l'avais pas lu celle là hier, j'avais pas du faire attention. Elle devrait être affiché partout ;-)
Je te souhaite une belle et douce journée. Bizzzz

Écrit par : Emy@feminite-zen | 02/05/2017

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réponse
amédé et un oiseaux trouvé sur ma térasse bléser voila la il va bien fais la joie des gens qui me tel car il chante
bonne semaine princesse bisous prend soin de toi

Écrit par : kobali | 02/05/2017

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Au moins il y a un avantage, on relit l'article,
hihihihihi
il y a parfois un mot qui échappe.
hihihihihi
Non, il ne fait pas beau, on reste chez nous, c'est le mieux.
Bon courage au boulot, la reprise est souvent délicate;
mais je te fais confiance, rien ne t'arrête.
Bisesssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

Écrit par : cricri d amour | 02/05/2017

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bonjour ma douce Mousse
tu vas bien il pleut chez moi , c est long a venir le printemps
j espere que le soleil sera la moi ça me lasse
on rste zen et positive
bonne journée
bisous Elyci

Écrit par : elyci | 02/05/2017

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Bonjour ma petite Mousse,
Nous avons des averses et il fait frais, pas terrible ce temps depuis quelques jours.Le soleil est toujours dans mon coeur pour les amis.J'espère que tu vas bien ? Moi ça va et mon mari aussi.
Bon mardi à toi, gros bisous ma douce amie.
Florence

Écrit par : Florence-Marquise | 02/05/2017

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bonne journée ici mai commence avec la fraicheur et le ciel gris ...mais où est le printemps

bisous et a demain

Écrit par : el lobo | 02/05/2017

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Un petit coucou...J'espère que tu vas bien et que tu as tout simplement profité de ta soirée hier soir ce qui explique que tu n'as pas publié...Je te fais de gros bisous sans soleil hélas aujourd'hui il pleut en continue depuis ce matin et je crois que nous sommes nombreux sous le mauvais temps :)

Écrit par : manou | 02/05/2017

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bon mardi ma Mousse
te souhaite une meilleure forme
doux am
bisous

Écrit par : fruito | 02/05/2017

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Bonjour ma douce Mousse, après le week end de 3 jours que j'ai passé avec les enfants et petits enfants, j'espère que tout va bien pour toi car je ne te lis pas aujourd'hui. Le temps se couvre ente soleil et gros nuages. Je te souhaite une bonne journée. Une multitude de bisous.

Écrit par : Fanou | 02/05/2017

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Hello Moussette,
Ça y est on reprend !
Pour nous il y aura encore un férié la semaine prochaine. Yesssss !
Bon début de semaine
Bisouilles automnales

Écrit par : Chris | 02/05/2017

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Salut,
Je l'ai fait ce matin et c'est plutôt marrant.
Bonne semaine

Écrit par : tiot le mineur | 02/05/2017

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Wahouuuu !!!! quel article dynamique bravo ma petite mousse, j'ai trouvé la vidéo intéressante, et pourquoi pas !!! c'est de la sophrologie active, j'aime beaucoup. En plus ça fait bouger ceux qui ne bougent pas. Moi je bouge, je fais du vélo d'appartement, de la marche à pied tous les jours, du golf et de la randonnée, j'ai compris qu'il fallait bouger pour exister et être en forme. Je me demande si je ne vais pas appliquer cette petite vidéo de temps en temps..... Merci du partage déjà. J'espère que toi tu es aussi en forme, je te fais de gros bisous.

Écrit par : day-lys | 02/05/2017

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Voilà que j'ai oublié de passer par ici hier soir ! Avec les fêtes, on ne sait plus le jour qu'on est !
Je ne sais pas si cette méthode marche, mais en tout cas, cette femme a la pêche et ça ne coute rien d'essayer. Il y a tellement de méthodes de développement personnel et autres. C'est la grande mode ! Ça ne peut pas faire de mal !
Tu as très bien rédigé ton article au sujet de l'InteSati, tu as bien expliqué de quoi il s'agit. Bravo !
Bonne fin de journée.

Écrit par : Philippe D | 02/05/2017

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pas la forme du tout je revois le doc vendredi
et c'est bien sur maintenant que tout le monde veut que je garde leur chien , l'incontinent est parti hier soir ouff car j'ai passé le we a nettoyer , je vais racheter des torchons les alaises coutent une fortune et n'empeche ni les flaque a coté ni l'odeur , il reviens le we du 13:14 mai ... là j'ai un shi tzu , joueur mais chouette :)
je croise bcp de gens malades et fatigués ... courage .... ici plus aucune visite pour la maison, le voisin rale et n'a toujours pas repeint l'entrée lolll comme ça je gagne du temps .... je pense aller plutôt a ixelles dans un flat avec terrasse sauf si enfin un logement social ... a dinant je serais mieux mais bon ...on verra .... bisous et merci d'être là

Écrit par : el lobo | 02/05/2017

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Bonjour Mousse .
J'espère que tu as passé un bon week-end et un bon 1er Mai et que tu vas bien .
Chez nous il a fait froid et nous avons eu une grosse chute de neige qui a vite fondue heureusement .
Il fait toujours un temps pourri pour un début Mai et en plus la météo ne nous annonce rien de bon .
Je te souhaite un bon Mardi .
Bisous de nous deux .

Écrit par : Jacques | 02/05/2017

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COUCOU MA DOUCE MOUSSE JE NE RECOIS PLUS TES NEWS DEPUIS QQ JOURS?
J ESPERE QUE TU VAS BIEN ET QUE TU AS PASSE UN BON WE DE 1ER MAI...
NOUS ETIONS CHEZ MA FILLE QUI A ETE OPEREE LA SEMAINE DERNIERE. ELLE VA BIEN ET NOUS VOICI DE RETOUR...
MILLE BISOUS LANDRIE

Écrit par : landrie | 02/05/2017

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Bonjour ma douce , une bonne page ,

voilà j'arrive et l'espérance plus chaud que ses derniers jours chez Chris glagla

pas chez elle mais dehors, nous avons bien profité des blabla déjà cela et des bons gâteaux

de Francesca son aide à domicile bisou tite Mousse ce soir je me relax 7 heures de route

c'est dur, pour moi maintenant, Bisou bonne soirée bon Mercredi,


https://i58.servimg.com/u/f58/19/64/41/07/1210.jpg

Écrit par : manik | 02/05/2017

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Bonsoir ma tite Mousse

Je passe quand même te faire de gros bisous de nous 2

Écrit par : Biquette59660 | 02/05/2017

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bonsoir ma douce , as tu passé un bon mardi ? le mien calme et sans sortie , j'ai fais de la plantation , ici temps gris et moins de vent ,bonne soirée et bon mercredi ..amitié ..bisous ..Anna

Écrit par : anna | 02/05/2017

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kikou amie Mousse ,

en attendant mon steph pas encore retour bureau beaucoup de travail avec les fériés grand retard ,
vous passez belle journée 1 er mai , nous retour hier soir de Suisse et grande fatigue depuis mon retour USA
pas beaucoup le week -end tranquille , sera la semaine prochaine bisou amie bon demain
bon courage pour la semaine , temps pas beau bisou amie merci de visite , moi pas beaucoup la présence
pas beaucoup de temps ,


http://ekladata.com/ href="mailto:c3k1RinjnQPC_8iJ6XciBXRco08@750x563.jpg">c3k1RinjnQPC_8iJ6XciBXRco08@750x563.jpg

Écrit par : missgutta | 02/05/2017

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bonne soirée Mousse. je viens de chez carrefour, les rayons était vide je suppose que c'est à cause du 1er mai, en plus sur l'autoroute il y avait un bouchon, là ou je met 10 minutes j'ai fait 3/4 heure. Passe une bonne fin de mardi Mousse.

Écrit par : virimage | 02/05/2017

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Ou est passée ma petite Chérie ... pas de billet Hier au soir .. un petit coup de flemme ou un ordi qui fait des siennes ... Enfin j'espère que tu vas bien Et j'attend minuit pour que ton billet arrive .... j'ai bien bossé aujourd'hui je suis naze comme tu dis ...Dors bien mon ange et Mille tendre Bisous comme je t'aime

Écrit par : Mizousze | 03/05/2017

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Coucou ma belle

voilà je rentre des courses et je commence à rattraper mon retard. Mais la je n'ai pas l'énergie pour suivre ta vidéo !!!! être positive est toujours bon pour le moral. Bisous. Claire

Écrit par : Claire | 05/05/2017

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