11/12/2017

LE STRESS...

9.jpg

Le stress

15122607063114696013854750.png

 

 

Il est impossible de vivre constamment en étant stressé ou en ayant à se dépêcher de tout faire car ni notre corps, ni notre esprit ne sont préparés pour subir un niveau d’activation élevé pendant longtemps.

Cela nous use et fait chuter notre rendement au fur et à mesure que les heures et les jours passent.

Cependant, le monde dans lequel nous vivons est tellement empli de compétition que, même si nous en avons besoin, nous ne savons ni ne nous permettons de prendre réellement du repos.

Quand cela nous arrive, nous sommes juste à un pas du trouble de l’anxiété.

On se repose, on oublie un peu les préoccupations, on pense à soi, ne planifiez pas tout, laissez les choses se faire par elles-mêmes et, surtout, profitez.

On ne stress plus, on reste zen !

 

10.jpg

 

8.jpg

 

2.jpg

00:00 Écrit par Mousse dans Bien-être | Lien permanent | Commentaires (38) |  Facebook |

Commentaires

Le stress fait aujourd’hui partie de la vie dans notre société. Il n’est pas rare d’entendre les personnes qui travaillent, (ouvriers cadres dirigeants etc) se plaindre du stresse dans leur profession.
Si un peu de stress n’est pas nuisible pour effectuer son travail, trop nous fait perdre la tête et c’est le surmenage qui les guette (on dit aujourd’hui burn-out allez savoir pourquoi).
Toujours est-il que savoir se reposer est nécessaire, encore faut-il que les patrons ne poussent pas à bout leurs employés, car là c’est difficile d’y résister, le chômage étant employé comme un moyen de pression sur les employés, alors savoir dire non peut faire partie des remèdes afin de n’être pas trop stressé.
Bonne nuit chère Mousse.

Écrit par : DAN | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

Bonjour mon ange...... Tu dois bien te douter que tout comme moi ( a l’heure qu’il est )que le stress fait partie de notre quotidien,surtout dans le monde où ont vit .essayont de se dire , aujourd’hui je vais inversé mes habitudes ,je vai faire ce qui me plaît ,que va t’il se passé ....... Et bien enfin de journée , je n’aurai rien fait de bien et je vais stressé d’avoir chambouler mes habitudes, Aller MIZOU tu reste ZEN ..... Pas moyen de dormir , et pourtant je ne gamberge pas pour mon opération ,je n’y pas plus qu’autre chose .. Hier temps de chien ,il a plus toute la journée pas moyen d’aller s’ox un peu ... J’espere que tu vas démarrer la semaine en pleine forme ... Moi je te donnerai des nouvelles ,sinon ma FANOU t’en donneras si je ne peux pas écrire ....... Bonne journée ma chérie .... je t’envoie un nuage de bisous .... mes amitiés a Michel. ..❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Écrit par : Mizousze | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

Bonjour MOUSSEE

Le stress fait partie de ma vie

toujours pressé, jamais content

que sera demain, n'asi je rien oublié..........

nous voici a deux semaines de Noel

a trois de l'année 2018.

Une de plus a porter sur notre dos,

avec un temps exécrable pluie

et fort vent , la tristesse dans tout ces états.

La seule bonne chose c'est de croire

que l'amélioration est possible.

Alors croisons les doigts

pour que ce début de semaine

soit d''espérance et de plus de joie et bonheur,

Amitiés ~ * # * ~ Bisous

56MELDIX77
Le Briard Breton

Écrit par : avec la photo | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

❤️❤️ Coucou ma douce que j'aime ❤️❤️
Le stress n'est pas bon pour ma maladie, je dois être calme et poser et c'est tout l'inverse je suis une boule de nerfs, j'essaye tant bien que mal d'être plus calme car le stress fait monter ma tension et mes glycémies, il faut que je fasse attention !
J'espère que tu as passé un bon week-end ? Tu es allé voir ton papa ? Qu'avez-vous fait de beau ?
Je te souhaite ma douce que j'aime une très bonne semaine, et je t'envoie une kyrielle de doux bisous !

Écrit par : Floralie | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

Pardon j'ai oublié ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ bisous bisous !

Écrit par : Floralie | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

Coucou ma douce!
J'ai adoré tes citations mais pas eu le temps de commenter celle de Gena ...Thompson?
Aujourd'hui anniversaire de Deborah, 15 ans, et je vais courir comme jamais lol. Je prends le gâteau ce matin, je reviens, je repars etc... je file à Paris acheter le cadeau de Laurent puis déjeuner avec une amie... je recupère Mimi au collège Loulou à l'ecole, puis on va chez le medecin puis je dois emmener Deborah à la danse ce soir. Tout ça avec plein de km, c'est plus marrant. Qu'est ce que t'en dis?

Écrit par : Caro | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

Oh c'est pas vrai, j'ai tout perdu!
Merci Skynet!

Plein de bisous ma douce

https://youtu.be/nzwr-IMKsHc

Écrit par : Caro | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

Coucou Mousse
Malheureusement ce que tu dis est bien vrai. le stress fait partie de notre monde et beaucoup de gens en souffrent au travail. Depuis que je suis à la retraite, je reste zen le plus possible car j'ai eu beaucoup de stress dans ma vie professionnelle en travaillant avec des jeunes difficiles entre autre. Les patrons y gagneraient de faire vivre leurs employés dans le calme. Tu as tout à fait raison de souligner les dégâts liés au stress comme les maladies plus fréquentes et le manque de concentration au travail, donc de rendement.
Il faut profiter des week-end pour déstresser :) Bisous et un bon début de semaine sans stress surtout

Écrit par : manou | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

Bonjour MOUSSE
j espère que ce Weed -En c est bien passer c est vrai que ce mot TRESS cela m arrivait souvent sans doute avec tous ce que j ai passer mais dés que je me levait et HOP ceci recommençait alors j ai pris une résolution de jours en jours bien sur car ce n était pas facile et j y suis arriver détendue et chaque jour je le suis bon je ne te dit que parfois ça arrive bien sur mais de moins en moins et je me trouve bien merci de ce texte qui dans l ensemble est super et en te souhaitant un bon Lundi bisous Danielle

Écrit par : dANIELLE | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

bonjour ma douce mousse
Oui c'est vrai que le stresse est très mauvais mais lorsque j'étais en activité
je n'aimais pas arrivé en retard au travail alors je me levais plus tôt et partais
dix minute avant pour conduire pus cool et ne pas arriver stressé.
j'espère que tu as passé un bon weekend pour ma part pas terrible un vent qui
souffle très violent depuis cette nuit et encore ce matin je voulais aller faire des
course mais je pense attendre jusqu'à demain les températures ont bien remontés
le temps est complètement déboussolé .
je vais te souhaiter une douce journée ne soit pas trop stressé bien que le stress et
notre lot quotidien à tous car malgré que je ne travail plus le stress est souvent présent
avec ce que l'on entend alors j'essaie plus ou moins d'être zen mais pas facile
je dépose un panier de doux bisous d'amitié avec tendresse
Marlène

Écrit par : edelweiss | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

Bonjour ma douce, depuis que je suis à la retraite, je ne suis plus stressée, arrivera ce qui doit arriver, telle est ma devise...je reste zen en toutes circonstances....
Je'spère que tu as pu faire ce que tu voulais ce week end? aller chez ton papa, ou faire des courses ?
Chez nous c'est la tempête, la pluie et le vent, je suis restée à la maison pour ranger et préparer la déco pour les fêtes.
Je te souhaite une bonne semaine et je t'envoie un gros nuage de bisous - LANDRIE

Écrit par : landrie | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

Coucou Mousse ! je viens juste d'intercepter ton nuage de bisous ! quoi de mieux pour commencer la journée !
Qu'elle soit pleine de belles surprises pour toi !
big bisous

Écrit par : fontaine | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

Bonjour mousse
sans oublier que le stress est porteur de maladies .. il vaut mieux se lever ou partir plus tôt pour arriver à l'heure .
Bonne journée Mousse
Bises

Écrit par : Claudine/canelle | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

Bonjour Mousse,
A mon tour de te faire un petit coucou malgré un temps pas terrible
Nous avons eu le même temps que chez toi
Week-end tranquille
Bonne journée
Tendres et grosses bises

Écrit par : Dany2121 | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

bonjour
comme j'aimerai t'envoyer quelques rayons de soleil et degrés !!
bon reste zen ne stresse pas, même en étant en activité j'étais d'un tempérament cool, cela énervait parfois mes élèves et aussitôt eux mêmes se calmaient !!
C'est communicatif je pense
bisous

Écrit par : chevrette13 | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

C'est un vaste sujet le stress , pas facile à gérer.
Ici un temps pourri depuis hier avec une pluie incessante,
en plus il ne fait pas froid, déjà 15° à cette heure.
On va rester tranquillement chez nous, on put rien faire d'autre.
Oui la semaine prochaine nous partons sur Bordeaux, on commence à rassembler les affaires.
Il y a toujours des tas de choses à apporter.
Sur place, il faudra lui acheter des tas de choses;
mais nous le faisons toujours avec bonheur.
Passe un bon lundi.
Je t'aime.
Bisesssssssssssssssssssssssssssssssssss

Écrit par : cricri d amour | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

Bonjour Mousse
Ah le stress , on l'évite un maximum , mais , hélas la vie parfois n'est pas un long fleuve tranquille .
Le stress s'invite malgré tout .
Je te souhaite une très bonne journée.
Gros bisous

Écrit par : corinne3 | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

Pas toujours facile de ne pas stresser !!! j'essaie mais il y a tant de choses qu'on doit faire ... mais je me prends aussi du temps pour me reposer car le corps le réclame.
Depuis hier grosse migraine après avoir un peu enlevé la neige ... alors que depuis cette nuit dame nature la l'enlever toute seule car il pleut.
Bonne journée et je t'embrasse. Claire

Écrit par : Claire | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

l'époque nous fait devenir stressés même si on fait tout pour être zen.. faut vraiment faire des efforts. Merci pour ta belle page Mousse. Je t'envoie plein de bisous d'amitié.

Écrit par : catherinebabou | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

Bonjour Mousse, je rejoins entièrement ton article... parfois je m'isole un peu de tout ce stress, ce mode de fonctionnement et malheureusement dans le travail maintenant on ne nous parle que de ça... de rendement, de productivité etc... même dans la fonction publique... mais pourtant prendre le temps de faire les choses permet aussi de les faire bien ! On oublie cela trop souvent maintenant.
J'espère que tu vas bien. Bisous et belle semaine à toi.

Écrit par : emalou | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

coucou Moumousse
le stress m'a tué alors j'essaie de maintenir le cap
la vie ce n'est pas facile et avec des enfants c'est pire et la santé hum
je vais m'envolerrrrrrrr!!
bon lundi
bisous

Écrit par : fruito | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

Bonjour j'espère que tu vas bien?

ici on est passé d'une sorte de répit de fin d'été à la neige fondante et dans les parc pour sortir les chiens c'est un vrai marécage de boue ...

neige qui tombe encore se matin ...
sortir les chiens par tout les temps brrr y'a quand méme des jours où faut trouver la motivation!
j'ai vu pas mal de voiture qui patinaient dans les montées , avant enfant il passait avec du sel partout ....

bisous et douce semaine



a demain

Écrit par : el lobo | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

On ne stress plus, on reste zen !
tu fais comment ???

Écrit par : ♥*¨*•.¸¸❤ ♥*¨*•.¸¸❤ | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

Bonjour douce Mousse, le stress fait partie de ma personne, pourtant je n'ai rien qui devrait me stresser Je sais que c'est depuis un accident de voiture, j'ai tout essayé pour être zen. Rien à faire. Pas grave mais c'est gênant car les personnes que je cotoye (autre que ma famille) me le disent. J'espère que tu as passé un bon week end reposant. Chez nous, c'est la tempête. Bonne journée. Gros bisous.

Écrit par : Fanou | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

j'ai cherché dans le coin pour faire des photos de déco de noel pour faire un articles et laisse tomber , juste une guirlande blanche sur un sapin a la chasse et une voisine m'a dit que rue de Tongres c'est les commerçants qui ont fait une collecte pour décorer car la commune ne fait rien!
et on vit dans la capitale de l'europe , méme les magasins ici chausssée wavre c'est pas terrible
là j'attends un colis livré par gsl ... d'après le suivi il devait être là a 11h , vu l'état des routes tu verras quand je l'aurais ....

les particuliers décorent aussi de moins en moins pour noel ...la plupart ne le fêtes pas ....

Écrit par : el lobo | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

Bonjour ma douce Mousse
J'aime bien ta première citation , bien réelle mais qu'hélas on ne suit pas !
pourquoi ? et bien parce que le monde va trop vite !! il faut toujours faire le plus de chose possible
et je ne te parle pas pour ceux qui travaille (tu en fais partie encore , je crois !) maintenant c'est
rendement rendement ...........Enfin c'est la vie qui est devenue comme ça !!
Pluie et vent ici depuis deux jours !! c'est pénible !!
Bonne fin de journée ma petite amie
Affectueux bisous
Hélène

Écrit par : matriarka64 | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

le stress c'est difficile a le gérer et pourtant je suis comme ça, pour le moment nous avons la pluie mais pas de vent ,je te souhaite une belle journèe,bises

Écrit par : jean marie 14 | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

Coucou Mousse,
Il est parfois difficile de contenir son stress. Pour moi la plus belle façon de l'évacuer et de partir en forêt ou en campagne. Ou de m'isoler dans mon atelier à faire des choses que j'aime. Nous vivons dans un monde où le stress et de plus en plus là. Je t'envoie mille bises et te souhaite un bel après-midi ♥

Écrit par : Nell | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

Hello Mousse,
Je suis souvent stressée et je confirme, cela fatigue, pompe l'énergie !!
Mais on nous presse tellement et tant de choses à faire...
Bon début de semaine
Bisous

Écrit par : Chris | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

Salut
Ce sont les parisiens et autres citadins des grandes villes qui stressent.
*Dans les campagnes ou petit patelin on est tranquille et on vit au rythme du soleil.
Bonne journée

Écrit par : tiot le mineur | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

Bonjour Jolie Mousse, c'est sans aucun stress que je passe te faire un petit coucou. J'espère que ce début de semaine se passe au mieux pour toi. As-tu de la neige par chez toi? J'ai une amie en Belgique et il neigeait beaucoup. Ici c'est pluie et vent. Je t'embrasse bien fort.

Écrit par : Jacinta20 | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

Oh que oui ma douce et on en sait quelque chose et on souffle on respire et avec aide naturo et aroma ça aide bien à tout remettre a niveau, bisous ma douce je vais avoir Lola toute la semaine car elle est malade encore et du coup vais pas forcément arrriver à passer chaque jour ne m'en veux pas, bisous

Écrit par : Fabymary POPPINS | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

Bonne soirée Mousse. Henriette va bien après sa visite au spécialiste. Aujourd'hui la neige fondue a été remplacer par de la forte de pluie et du vent d'est toute la journée et ce soir cela continue par contre la température est douce 14°. Passe une bonne fin de lundi Mousse.

Écrit par : virimage | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

Bonsoir chère Mousse .
J'espère que tu vas bien et que tu as passé un bon week end .
Nous ça a été un week end sous la neige et ça continu aujourd'hui et je crois qu'il es tombé pas loin de 80 cms couche sur couche.
IL a fallut déneiger et la neige est très lourde . Les enfants et les petits enfants n'ont pas eu le temps , ils travaillent ou ils vont à l'école .
Je te souhaite une bonne soirée et une bonne semaine .
Un gros bisou .
Maria .

Écrit par : MARIA | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

Bonsoir ma douce amie que j'aime✲*`¯¨。*。❄。✲*`¯¨❄.。*´✲
J'espere que tu vas bien que toi aussi tu n'est pas trop stressé avec ton boulot la maison toujours a faire
Je t'avoue que je suis souvent stressé en ce moment
je me demande ce que ma soeur va encore me dire ,car elle n'est pas trop bien traiter dans cet hôpital
normalement elle devait ce faire faire la greffe ce matin ,il ne ne l'on prévenu que ce soir a 17h30 qu'il la ferai que jeudi elle est rester sans boire et sans manger toute la journée
alors tout ca me stresse

۞▒╔╗║╔╗║════════════════╗
۞▒║║║║║║..▒ Bisous doux
۞▒║╚╝║╚╝════════════════╝
۞▒ Mon petit passage du soir
۞▒ Pour te souhaiter une belle nuit
۞▒╔╗║╔╗║════════════════╗
۞▒║║║║║║.....▒ câlins des copains
۞▒║╚╝║╚╝════════════════╝

(¯`´♥(¯`´♥.¸___________ ღ❤ ღ____________ ¸.♥´´¯)♥´´¯)
❤ ▓▒░ ❤ ❤ ░▒▓ ❤ Amitié. ❤ ░▒▓ ❤ ❤ ░▒▓ ❤
(_¸.♥(_¸.♥´´ ¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯ `´♥.¸_)♥. ¸_)

Écrit par : line | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

Bonsoir ma Moussette !!!!!!!!!
Mon dieu, le stress, je ne le connais que trop bien. Ce n'est pas évident de vivre avec lui c'est certains.
C'est une cohabitation du lutte quotidienne pour moi.
Je te souhaite une belle semaine
Gros bisous tout doux

Écrit par : Maryl-N | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

Il faut de petits sas de décompression de temps en temps sinon on ne tient pas le coup !
Je trouve des petits moments pour moi, ça arrive, et ça fait un bien fou ! Là où je décompresse complètement, c'est en vacances. Je voudrais partir plus et explorer le monde entier !
Bonne et douce nuit.

Écrit par : Philippe D | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

ce sont de bons conseils que d'éviter le stress Mousse!
cette poupée est trop belle, les belles choses ne donnent pas envie de courir pour arriver trop dans l'autre (monde)
il parait qu'il faudrait se coucher plus tot aussi, suivre le rythme de la journee
et de la nuit, faire de beaux reves, pour se lever de bonne humeur le landemain
cela semble facile et pas chere !
on essaye ?!!!
bisous, chere Mousse,
le marchand de sable est passé
Angie

Écrit par : Angie | 11/12/2017

Répondre à ce commentaire

Écrire un commentaire