09/02/2018

REPOS...

7.jpg

Repos

barre séparation scintillante

 

Nous avons réussi à nous accrocher mais nos réserves sont épuisées et il faut refaire le plein de provisions.

Nous avons parfois envie de choses sucrées et nous pouvons nous sentir épuisés.

Il faut donc faire le point et retrouver une certaine stabilité.

Respirer profondément, méditer quelques minutes ou faire une promenade dans un parc.

Tout cela aide notre corps à récupérer. Dès que le stress disparaît, le niveau de cortisol (hormone du stress) dans le sang diminue, ce qu’abaisse également la tension et ralentit les battements du cœur.

Notre tête se vide, nos yeux se décrispent et nous nous sentons enfin assez reposés pour repartir à l'assaut du monde.

 

 

5.jpg

 

9.jpg

 

8.jpg

 

 

00:00 Écrit par Mousse dans Pensée du jour | Lien permanent | Commentaires (29) |  Facebook |

Commentaires

La phrase de Cocteau est quelque peu ambiguë, et me plonge dans un abîme de réflexions !
Bonne nuit chère Mousse !

Écrit par : DAN | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

Bonjour MOUSSE

Depuis que je ne fais plus grand chose

je suis sans arrêt sur les rotules.

Ce petit passage dans le froid du matin

Juste pour le plaisir

de vous rendre une petite visite

avec la complicité de mon clavier.

J' espère que vous allez bien

et que vous avez passé une bonne nuit.

Merci pour votre fidélité a mes blogs

et a votre agréable gentillesse.

Je vous souhaite que le meilleur

et surtout une belle journée de vendredi.

Amitiés *# ^^¤^^ # * Bisous

J-G-R-C-2018

Écrit par : AVEC LA PHOTO | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

Bonjours mon ange adoré .. Mon billet sera court. Je ne suis pas bien je n’ai pas dormi de la nuit ... Pour ton message je suis très gourmande de sucré ,pas trop chocolat mais beaucoup d’autres choses sucrée.. Oui il faut sortir faire un peu le vide dans sa tête.... mais quand je rentre je crois que je suis autant stressée qu’au départ car je n’aime pas la solitude de la maison ... Voilà ma chérie je vais essayer de dormir un peu, je pense que nous avons trop marcher hier ..... Passe un bon vendredi ( la DER ) de la semaine .... Gros Bisous comme je t’aime ..... Amitiés à Michel...❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Écrit par : Mizousze | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

Bonjours mon ange adoré .. Mon billet sera court. Je ne suis pas bien je n’ai pas dormi de la nuit ... Pour ton message je suis très gourmande de sucré ,pas trop chocolat mais beaucoup d’autres choses sucrée.. Oui il faut sortir faire un peu le vide dans sa tête.... mais quand je rentre je crois que je suis autant stressée qu’au départ car je n’aime pas la solitude de la maison ... Voilà ma chérie je vais essayer de dormir un peu, je pense que nous avons trop marcher hier ..... Passe un bon vendredi ( la DER ) de la semaine .... Gros Bisous comme je t’aime ..... Amitiés à Michel...❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Écrit par : Mizousze | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

Bonjour ma douce Mousse
Oh oui il me tarde le printemps pour aller faire des petites ballade et dérouiller mes jambes
ne serais ce que dans les environs de chez moi pour enfin respirer un peu l'air de l'extérieur
en se moment avec ce froid et la neige bine qu'hier elle n'est pas tombé ce froid ne me donne
pas envie de mettre le nez dehors juste pour faire mes courses cette année nous sommes bien
gâté par l'hiver qui ne veut plus nous lâcher mais bientôt le printemps qui nous redonnera le moral
et surtout un beau ciel bleu et températures plus agréable.
pour ce qu'il en est du sucre non pas top mais en se moment ni sucre, ni salé je ne sais pas pourquoi
mais pas trop envie, le soir j'aime bien mon yaourt nature et bien je le mange sans sucre de plus
celui que je prends vient un producteur de la région il est très fin alors pas besoin de sucre.
je te souhaite une douce journée et surtout un merveilleux week-end de douces pensées pour
t'accompagner jusqu'à lundi
Marlène

Écrit par : edelweiss | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

Le week-end sert à ça justement...en principe ! A se reposer après la semaine de travail ! Donc aucun scrupule à trainer surtout en hiver quand les réserves s'épuisent plus vite, entre le froid, la grisaille, les jours trop courts et les excès alimentaires...l'idéal est de décompresser en faisant une longue balade au grand air sans vouloir faire d'exploit sportif. Bisous ma douce Mousse et bon courage pour cette dernière journée au travail

Écrit par : manou | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

Bonjour ma douce amie, excuse moi si je ne suis pas passée ces derniers jours, nous avons eu une semaine chargée en RV...Oui il faut se reposer quand on est fatigué, ce que je fais souvent maintenant à cause de mon âge! J'espère que vous n'êtes pas bloqués par la neige, comme les parisiens...
Je te souhaite une bonne fin de semaine de travail...Mille bisous - Landrie

Écrit par : landrie | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

Coucou ma petite Mousse. Je passe tôt aujourd'hui, je garde mon petit fils pour la journée, avec les intempéries, il n'y a pas de crèche, ni d'école pour le grand. C'est pas facile quand il faut aller travailler. J'espère que pour toi tout va bien, c'est la fin de semaine. Mille bisous doux

Écrit par : Jacinta20 | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

Bonjour ma douce Mousse, du repos???? je ne connais pas spécialement, c'est bien pour çà que les douleurs ne me lâchent pas. Encore beaucoup de neige, on en attend d'autre dans l'heure qui suit. Merci pour tous tes gentils coms qui me réchauffent le coeur. Pour toi c'est la dernière journée de travail, peut être du repos ce week end. Bonne journée. Une multitude de bisous.

Écrit par : Fanou | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

Hello Mousse,
La semaine il est parfois difficile de trouver le temps de se reposer mais le week-end profitons en.
Bonne fin de semaine
Bisous

Écrit par : Chris | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

Bonjour Mousse
Et oui il faut prendre un peu de temps pour se ressourcer !!
Bonne journée à toi
Bises

Écrit par : Claudine/canelle | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

Bonjour ma douce Mousse, la neige tombe à nouveau. 3e jour sans école, ballades dans le parc du château, je fais pains et brioches. Bien entendu je meditE... on ne peut pas dire que je sois stressée.
Je te souhaite un doux vendredi.
❤️

Écrit par : Caro | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

Bonjour Mousse,
oui, il fait glacial ce matin, il a bien gelé.
La neige devrait être fini pour nous
La conduite avec 2 cm de neige ne devrait pas poser de problème .....
En général février est bien le mois le plus froid.
Bonne fin de semaine, bisous doux.

Écrit par : dany2121 | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

Bonjour Mousse.
Ce matin, c'est toujours le froid qui domine, moins 10° et je crois que ça va durer tout le week-end.
Ce matin, Maria et moi nous allons au médecin, moi pour renouveler mes ordonnances et Maria pour ses genoux.
Je te souhaite un bon Vendredi.
Bisous de nous deux.

Écrit par : Jacques | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

Hé oui parfois il faut savoir prendre du repos.
Remarque nos anciens travaillaient beaucoup plus que nous par semaine.
A mes débuts, nous faisions 56h/semaine puis nous sommes passés à 52h et enfin 48h.
hihihihihi
Bon à l'époque la vie n'était peut être pas aussi trépidante.
Oui il fait froid, même ici, ce matin -1° mais il y a un beau soleil.

J'ai lu l'histoire du procès du trou du cul, c'est une honte mais que veux tu en Europe
on se fait bousculer par tous ces terroristes et on a perdu la main depuis longtemps.
Je crois toujours a un retour de balancier.
Bon vendredi et fait attention au mauvais temps.
Je t'embrasse très fort.

Écrit par : cricri d amour | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

Bonjour ma douce Mousse
Bon en ce moment je ne fais pas grand chose .......la retraite c'est dure ....je rigole .....
C'est toujours par un froid glacial je je viens te faire mon petite coucou n mais je sais que vous vous avez de la neige
enfin hier ç Charleroi il y en avait , bon espérons que ce soit les derniers soubressauts de l'hiver
Je te souhaite un doux et paisible weekend ma petite Mousse profite pour te reposer
Je t'envoie plein de gris bisous
Hélène

Écrit par : giovinazzo | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

quel bon programme ne rien faire et regarder passer le vide.. j'aime. Merci pour les partages de cette semaine Mousse qui étaient très intéressant. Bonne journée et bon week-end de repos à venir. Bises et amitié.

Écrit par : catherinebabou | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

Hum ! ça sent le vendredi à plein nez ici, même si je ne travaille plus, le vendredi est toujours une bonne journée, on va recharger les batteries pour mieux repartir. Ici il neige, je fais la marmotte en ce moment...Je te souhaite un très bon vendredi ! Bisous

Écrit par : Brigitte | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

pas de repos ici ! 3 chiens a sortir a partir de dimanche alors j'espère pas 10 cm de neige ici ce sera vite de la boue ...
là je reviens du parc j'écoute la radio et j'entend .... la dispute dans le cimetière ou on installe un grillage!
y'a ps autre chose a faire que ça dans ce pays? et les belges qui dorment dehors? et tout le reste?
bin non une heure de débat pour une place au cimetière .....

Écrit par : el lobo | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

1° ce matin temps super gris....ouf....tu me demandais ce que je faisais...suis dans photoshop...

Écrit par : ♥*¨*•.¸¸❤ ♥*¨*•.¸¸❤ | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

Coucou ma douce que j'aime,
Ça fait pas longtemps que je suis rentrer du dentiste, cet après-midi encore neurologue et enfin je termine cette course chez les médecins.
Comment vas-tu ?
De mon côté pas de changement j'ai toujours mal à la tête et ces douleurs qui me dérangent.
Le repos on en a besoin sinon on ne tiendrais pas ?
Je te souhaite un bel après-midi, gros gros bisous ma douce que j'aime & à bientôt !

Écrit par : Floralie | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

Bonjour Mousse. Il faut savoir se reposer, se relaxer pour retrouver tonus et énergie. Bisous

Écrit par : écureuil bleu | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

Bonjour Mousse
Prendre du repos c'est vital et tellement agréable , il permet de nous ressourcer .
Je te souhaite un bon après-midi.
Gros bisous

Écrit par : corinne3 | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

bonsoir
pas de repos pour nous, on visite le plus possible
demain on va essayer de visiter les fameuses tours Petronas, on les connait mais de l'extérieur..
La nuit aussi elles sont belles
et toi repos demain ???
bisous

Écrit par : chevrette13 | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

bonsoir ma douce , as tu passé un bon vendredi ? moi calme sans sortie , ici neige ce matin et cet après midi un peu de soleil , bonne soirée et bon weekend ..bisous ..Anna

Écrit par : anna | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

coucou ma belle
j'ai été près de la mer , ouah ça a fouetté et de belles vagues
pas grand monde ça j'adore ça
les gens me saoulent mdr
douce soirée ma bichette
bisous

Écrit par : fruito | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

Bonsoir ma petite Mousse !!!!!!!!
Oula, se reposer ?
Oulala, je ne connais pas trop, je suis toujours en activité mais je te rassure, mon dimanche après-midi est synonyme de " je fais rien, je suis pas là "
Passe un doux et chaleureux week-end
Gros bisous par millier

Écrit par : Maryl-N | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

Bonne soirée Mousse. Le ciel est bleu; les températures sont basses 8° dans la journée et 5° ce soir. Passe une bonne fin de vendredi Mousse.

Écrit par : virimage | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

Là, je suis tellement crevé que je pense que je vais suivre tes conseils.
Il me faudra bien la semaine pour récupérer.
Bon weekend.
Bonne et douce nuit.

Écrit par : Philippe D | 09/02/2018

Répondre à ce commentaire

Écrire un commentaire