06/04/2018

REFAIRE...

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Refaire le plein

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Votre cerveau est comme un chien, il ne peut pas toujours être

tenu en laisse.

Vous devez aussi le laisser courir et explorer les environs.

Il est très important de prévoir au moins une fois par semaine des activités qui n'ont aucun lien avec votre travail et vos activités quotidiennes.

Trouvez-vous un hobby ! Des périodes longues de déconcentration

sont bénéfiques.

Encore un conseil : ne sortez pas immédiatement votre téléphone lorsque vous devez attendre quelque part.

Aussi paradoxal que cela puisse paraître, une vie sans temps d'attente est bien plus inefficace

(il faut donc faire des pauses). Profitez de l'occasion pour vous perdre

dans vos pensées et pour recharger vos batteries cérébrales.

Cela signifie donc qu'il faut régulièrement refaire le plein. C'est ce qui se produit lorsqu'il déambule sans but.

Srini Pillay

 

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00:00 Écrit par Mousse dans Bien-être | Lien permanent | Commentaires (39) |  Facebook |

Commentaires

Aujourd’hui j’ai fait comme une pause, et c’est vrai c’est très revigorant, certes elle fut courte, mais ça prouve que l’on en a besoin.
Bonne nuit chère Mousse.
PS : J’ai eu un peu de mal à lire ton texte, la couleur des lettres est trop fade par rapport au fond d’une même intensité.

Écrit par : DAN | 06/04/2018

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Bonjour MOUSSE

Nous voici une nouvelle fois

arrivée en fin de semaine

ou le temps chaque jour nous étale

Des couleurs bien différentes.

Après un jeudi assez ensoleillé,

ou la température est montée

au cœur de l'après midi a 18°,

Bonne journée de vendredi

En vous remerciant

pour votre fidélité a mes blogs.

Amitiés ¤~~^~~¤ Bisous

.* J-G-R-C-2018 *.

Écrit par : AVEC LA PHOTO | 06/04/2018

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Bonjour ma douce
Oh oui c'est ce que j'essais de faire mais pas toujours facile avec le temps
il me tarde qu'il fasse beau que j'aille faire un peu de marche et explorer les environ
mais chouette ce matin le soleil m'accompagne pour explorer les blogs et voir toute
ces petites merveilles que l'on peu faire car beaucoup de chose différentes à voir.
mais je ne sais pas pour combien de temps il sera là car le fond de l'air est frais 4°
ce matin il ne fait pas chaud mais bien couverte je fais me balader dans un jolie petite
ville pas très loin de chez moi j'aime bien y aller de temps en temps. et je vais surtout
profiter du soleil avant qu'il ne disparaisse douce journée et je te souhaite un merveilleux
weekend de doux bisous arrivent vers toi avec douceur
Marlène

Écrit par : edelweiss | 06/04/2018

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Bonjour ma douce, oui il faut entretenir son cerveau...faire des exercices de mémorisation, prendre l'air, s'oxygéner...
j'espère que tu profites de tes vacances, que tu peux faire tout ce que tu aimes.
ici nous avons du très beau temps et je me remets au jardinage..Bon vendredi à toi - Bisous - landrie

Écrit par : landrie | 06/04/2018

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Eh oui, et si possible de l'extra super ! ouf une belle journée de printemps s'annonce pour aujourd'hui , je crois que je vais faire un peu de ménage dans mon jardin
Plein de bonnes choses à toi avec
bisous

Écrit par : fontaine | 06/04/2018

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Bonjour ma Moussette, l'entretien du cerveau est primordial. Il faut faire des activités quand on peut. Pour le moment, c'est la danse 2 fois par semaine. Quand mon mari sera en retraite, nous essaierons d'en faire d'autres. Pour aujourd'hui l'entretien du cerveau se fera dans le jardin. Le soleil est déjà là. J'espère qu'en Belgique, çà sera de même. Profitons en. Bon vendredi. Gros bisous.

Écrit par : Fanou | 06/04/2018

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Et bien je ne sors jamais mon téléphone quand j'attends à quelque part et souvent je ne fais rien d'ailleurs...si vraiment c'est trop long, je lis !! J'aime ces break où je laisse libre cours à mes pensées !! Bisous et une douce journée

Écrit par : manou | 06/04/2018

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Coucou ma tite Mousse ! Je vais faire le plein en me ravigotant d'air marin, mais il faudra faire le plein d'essence aussi lol car la titine a soif !
Quand je vois les jeunes mais aussi les vieux maintenant avec leur portable à la main ça m'énerve au pas possible, comment font-ils ? Je ne supporte pas cela, en plus ils marchent tout en écrivant des sms grrr ! Ils n'admirent même plus les portes, le ciel, les gens, les vraies choses de la vie quoi. Ils sont enfermés dans un univers stupide et noir comme l'espace. Ils ne savent pas ce qu'ils perdent à la vraie vie !
Hier nous étions chinoisés et ensuite on a traîné à faire les magasins de fringues car les vacances de pâques vont commencer et après il y aura trop de monde, je préfère être tranquille si je dois essayer. Tu te rends compte que j'arrive à emmener mon mari dans les magasins alors qu'à l'époque il trouvait toujours une excuse, remarque parfois ça m'arrangeait lol
J'espère que tu profites bien de tes journées car nous sommes déjà vendredi, ça défileeeeeeeeeeeee et le 7 avril. Bientôt ça sera les 8 ans de mon 2 pattes et nous on vieillit aussi, quelle barbe je t'assure.
Bref, on reste zen la vie est belle.
Il va faire très chaud 19° annoncé mais on aura sûrement plus en ressenti sans vent. Je prévois des choses plus légères pour mes balades.
J'attrape la première vague hop j'y suis et je déferle vers toi pour te faire de gros bisous doux.

Écrit par : Bon Ap chez Mamounette | 06/04/2018

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+5 = 4 super ! les poilus te font une lichouille, l'autre fou fou de Handy court partout déjà, j'ai dit à mon mari de les mettre dehors le temps que je prépare sinon ils me stressent grave ces 2 machins lol Mais ils sont contents on le comprend ils adorent se balader et aller à l'appart ça les change, en fait comme nous il ne leurs manque que la parole à ces amours.

http://www.atmosphere-citation.com/wp-content/uploads/2015/04/ocean.gif-anime.gif

Écrit par : Bon Ap chez Mamounette | 06/04/2018

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Bonjour Mousse,
oui, un beau soleil ce matin, il fait encore frais mais la chaleur arrive dans l'après-midi
On va peut-être gouter au joies du printemps
Très bonne fin de semaine
Tendres bisous

Écrit par : dany2121 | 06/04/2018

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Bonjour Trésor...... Comment arriver à vider sont cerveau quand il es plein à craquer ... moi je n’y arrives pas ou alors quand je dors ... trop de choses trotte là dedans .. je décompresse quand je suis en vacances . Et c’est bien pourquoi je voudrais partir une semaine ,... il parait la semaine prochaine .... je suis toujours sur le flan sur ma banquette aucune énergies.. Bref pas la forme... Le soleil est là ce matin un peu pâle ,mais c’est mieux que rien .. profite de te vacances ma chérie .. gros gros Bisous .. . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Écrit par : Mizousze | 06/04/2018

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bonjour ma douce Mousse
tu vas bien ce matin , belle page ma douce
moi je prend l'energie dans les arbres que j'entoure
avec mes petits bras
belle journée et bon week-end
gros bisous Elyci

Écrit par : elyci | 06/04/2018

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dans les salles d'attentes (en ce moment j'en visite pas mal), je dégaine .... un livre ! jamais le portable car ça, ça me barbe vraiment

Écrit par : louvard | 06/04/2018

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Coucou Mousse
Un livre c'est tellement mieux pour patienter ...pas ceux de la salle d'attente par contre ..ils sont toujours très anciens ..sourires !!
Bonne journée Mousse
Bises

Écrit par : Claudine/canelle | 06/04/2018

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Bonjour Mousse,
J'aime beaucoup me perdre dans mes pensées, je suis une grande rêveuse, j'espère que je recharge bien mes batteries...(rire) Aujourd'hui, il fait un superbe soleil, ça va être une belle journée et c'est vendredi alors c'est cool ! je te souhaite une excellente journée Bisous

Écrit par : Brigitte | 06/04/2018

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Hé oui c'est une bonne réflexion
quand je vois des milliers de gens sortir leur téléphone un peu partout,
les pauvres ils ne savent même pas ce qu'est la vie.
Il fait encore très beau et je suis heureux pour toi si le soleil est arrivé.
En principe il devrait y avoir un épisode pluvieux dimanche et lundi/mardi;
mais on verra d'ici là.
Passe encore de bons moments.
Grosses bisesssssssssssssssssssss

Écrit par : cricri d amour | 06/04/2018

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coucou, je m'octroie pas mal de pauses....ou je fais le vide, et franchement ça aide, bisous

Écrit par : la nonna | 06/04/2018

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Bonjour Mousse
Avec les beaux jours , nous allons toutes et tous refaire le plein , l'hiver fut long.
Je te souhaite une excellente fin de semaine.
Gros bisous

Écrit par : corinne3 | 06/04/2018

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que de bons conseils merci ma chère Mousse pour cette très belle page. Bonne journée printanière. Bon week-end ensoleillé et plein de bisous d'amitié.

Écrit par : catherinebabou | 06/04/2018

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Tout à fait d'accord avec la petite pause .... surtout avec les portables ...
Bisous une fois et douce journée.
Thérèse

Écrit par : Thérèse | 06/04/2018

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Bonjour ma petite Mousse !!!!!!!!!!!!!
Ca y est la fin de semaine est là. Je te souhaite un bon vendredi sous le soleil .
Gros bisous doux

Écrit par : Maryl-N | 06/04/2018

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coucou Moumousse
ton mail m'a fait plaisir!!
ah oui laissons un peu vagabonder notre cerveau car ça bout dedans comme une cocotte minute!!
j'ai un tél portable mais je ne suis pas accro au tél, je déteste ça
je vais quand même quelques vidéos avec dans la nature et je ne pense pas avoir des tendinites aux doigts comme certains mdr
bon midi ma belle
big bisous

Écrit par : fruito | 06/04/2018

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un beau bocal..mettons tout en conserve...mais si.....
chaud cet après-midi..19° de prévu !!!

Écrit par : ♥*¨*•.¸¸❤ ♥*¨*•.¸¸❤ | 06/04/2018

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Chattam... je ne lis pas ! Louve a tous les livres ! il a écrit la série "autre monde" qui est beaucoup moins "atroce" puisque mon gamin l'a lue et aimée ! il me semble que toute la série est sortie en "poche" .

Écrit par : louvard | 06/04/2018

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Hello Mousse,
Je ne suis pas accro du téléphone d'ailleurs il est toujours en silencieux et dans mon sac !
Bonne fin de semaine
Bisous

Écrit par : Chris | 06/04/2018

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Salut,
Ce ne sont pas lmes activités qui manquent dans le NOrd .
Ert puis il y a la Belgique pas loin.
Bonn ejournée

Écrit par : tiot le mineur | 06/04/2018

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bonjour MOUSSE

et oui le cerveau je crois que je le fait trop travailler toujours dans les Pensées qui ne veulent pas me quitter c est Fatiguant tu vois mais par contre hier j ai bosser dehors nettoyer les fleurs qui étaient moches etc. et là je me suis trouver en forme et bien dés qui fait beau il faut je sois dehors et reprendre la Marche car c est bien beau internet mais assis ceci me tress car je cherche et beaucoup de choses en plus et mon Blog qui me prends du tant à répondre à tout le Monde je le fait avec plaisir car toutes Personnes me laissant un message je lui réponds j ai toujours été ainsi car c est en moi tout simplement je ne me plains pas et merci de ce texte qui donne à réfléchir aussi alors Bon Vendredi bisous Danielle

Écrit par : dANIELLE | 06/04/2018

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bonsoir ma douce , as tu passé un bon vendredi ? moi assez calme , je suis allée faire mes courses ce matin j'ai eu du mal mais j'y suis arrivée , le soleil et la douceur sont la mais toujours du vent , bonne soirée et bon weekend ..bisous ..Anna

Écrit par : anna | 06/04/2018

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là j'ai fait le plein ...de soleil!!! enfin une belle journée! il était temps!!!
bonne fin de journée

Écrit par : el lobo | 06/04/2018

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Bonne soirée Mousse. Belle journée aujourd'hui, le vent est moins frais. Passe une bonne fin de vendredi Mousse.

Écrit par : virimage | 06/04/2018

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Bonsoir ma tite Mousse,

je reçois plus tes news alors je viens voir j'espère que tu vas bien ma chérie les fêtes ont encore été chargées mais cette semaine j'ai récupéré un peu le 15 je serais parti à Stockholm chez ma fille pour 2 semaines mais je serais connecté le bas en plus ma fille travaille à l'hôpital a ouvert son cabinet avec un autre pédiatre; en fait et resté juste un mois sans travailler des médecins ça manque aussi là-bas comme en France bisou ma tite douce passe un bon week-end moi ce sera des plantations je suis allé cette après-midi Floralie garden et ramené 120 pieds de fleurs plus qu'à mettre en jardinière mais restera un peu au sous-sol avant de les sortir complètement risque de froid encore pour la semaine prochaine on verra bon week-end ma douce, moi je vais bien je reprends des forces et 400 grammes;


http://ekladata.com/JIuK8tPcYL2s7zV- href="mailto:ZYeeGbDOB58@847x636.png">ZYeeGbDOB58@847x636.png

Écrit par : manik | 06/04/2018

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Je ne demande que ça !!!! faire le plein ou le vide à voir .... mais une envie de m'évader mais difficile en ce moment .
Aujourd'hui nous avions une belle journée, je vais devoir nettoyer ma vérandas après l' hiver pour en profiter.
je te souhaite encor eune bonne soirée. Bises en pagaille. Claire

Écrit par : Claire | 06/04/2018

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tu as raison et je dis aussi à LOLA quand elle dit s'ennuyer que c'est bien de s'ennuyer, ça développe l'imagination, bisous

Écrit par : Fabymary POPPINS | 06/04/2018

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Bonsoir ma mousse que j'aime
de bons conseils a suivre pour ceux qui son accro du pc loll j'en connais loll
je ne suis pas souvent sur le pc mais dehors j'aime me promener avec mes Toutous profiter de la nature
Nolly resterai du matin au soir dehors au jardin faut la surveiller souvent car elle mange mes fleurs la coquine
ce week-end ce sera jardinage ca commence il va faire beau
j'espere que tu as profiter de ta journée?
je te souhaite une agréable soirée une douce nuit de sommeil
mille bisous tout en douceur amitié
bisous calins des copains
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B░I░S░O░U░ S ░D░U ░C░O░E░U░R
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♫•*(¯`v´¯)¸.•*✿
*◦.(¯`:✿:´¯)... .✿..Bon week-end Line .✿
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Écrit par : line | 06/04/2018

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je pensais que cela serait "refaire le monde" je me disais cela doit etre drolement dificile !
le plein, c'est plus accessible , le plein d'énergie et de bons sentiments

bisous chere Mousse,
la nuit est tombée je regarde les lumière jaunes, car il pleut encore un peu, cela nous change !
Angie

Écrit par : Angie | 06/04/2018

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Je ne sais pas attendre à rien faire ! Ça m'énerve.
Même 2 min de pub à la télé, je prends une revue.
Bonne et douce nuit.
Bon weekend. A bien vite.

Écrit par : Philippe D | 06/04/2018

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Bonne soirée Mousse. Belle journée aujourd'hui, le vent est moins frais. Passe une bonne fin de vendredi Mousse.

Écrit par : virimage | 09/04/2018

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Bonne soirée Mousse. Belle journée aujourd'hui, le vent est moins frais. Passe une bonne fin de vendredi Mousse.

Écrit par : virimage | 09/04/2018

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