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06/04/2018

REFAIRE...

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Refaire le plein

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Votre cerveau est comme un chien, il ne peut pas toujours être

tenu en laisse.

Vous devez aussi le laisser courir et explorer les environs.

Il est très important de prévoir au moins une fois par semaine des activités qui n'ont aucun lien avec votre travail et vos activités quotidiennes.

Trouvez-vous un hobby ! Des périodes longues de déconcentration

sont bénéfiques.

Encore un conseil : ne sortez pas immédiatement votre téléphone lorsque vous devez attendre quelque part.

Aussi paradoxal que cela puisse paraître, une vie sans temps d'attente est bien plus inefficace

(il faut donc faire des pauses). Profitez de l'occasion pour vous perdre

dans vos pensées et pour recharger vos batteries cérébrales.

Cela signifie donc qu'il faut régulièrement refaire le plein. C'est ce qui se produit lorsqu'il déambule sans but.

Srini Pillay

 

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00:00 Écrit par Mousse dans Bien-être | Lien permanent | Commentaires (39) |  Facebook |