23/02/2018

DETECTER...

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Détecter le positif

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Savoir détecter le positif d'une situation, d'un échange, d'une rencontre ou d'un obstacle est bien le point de départ d'un enchaînement de bénéfices qui commence à cet instant-là.

Les chercheurs se sont aussi préoccupés de l'impact de cette perception du bon sur notre santé pour en conclure qu'elle nous protège de certains risques comme les accidents cardiaques.

En cas de traumatisme, c'est toujours cette capacité qui nous permettra d'en sortir grandi et transformé plutôt qu'anéanti.

Et c'est une posture que chacun d'entre nous est libre d'adopter en chaussant les bonnes lunettes et en se forçant un peu si nécessaire.

Florence Servan-Schreiber

 

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Bon vendredi

 

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16/02/2018

OUBLIER...

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Oublier les soucis

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Prenez un jour de congé. Pas de votre travail, mais par rapport

à vos problèmes.

Certaines questions et difficultés semblent presque prendre le contrôle de votre vie. Votre santé, vos parents, votre travail...

Le matin, écrivez ce qui vous cause des ennuis, et prenez-en sciemment congé pour le reste de la journée.

Ils seront toujours là demain et, qui sait, peut-être aurez-vous trouvé d'ici là une solution qui vous

allégera la vie ?

Lisette Thooft

 

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09/02/2018

REPOS...

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Repos

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Nous avons réussi à nous accrocher mais nos réserves sont épuisées et il faut refaire le plein de provisions.

Nous avons parfois envie de choses sucrées et nous pouvons nous sentir épuisés.

Il faut donc faire le point et retrouver une certaine stabilité.

Respirer profondément, méditer quelques minutes ou faire une promenade dans un parc.

Tout cela aide notre corps à récupérer. Dès que le stress disparaît, le niveau de cortisol (hormone du stress) dans le sang diminue, ce qu’abaisse également la tension et ralentit les battements du cœur.

Notre tête se vide, nos yeux se décrispent et nous nous sentons enfin assez reposés pour repartir à l'assaut du monde.

 

 

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12/01/2018

RESISTER...

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Résister

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J’aime bien ce verbe "résister". Résister à ce qui nous emprisonne,

aux préjugés, aux jugements hâtifs, à l’envie de juger, à tout ce qui est mauvais en nous et ne demande qu’à s’exprimer, à l’envie d’abandonner,

au besoin de se faire plaindre, au besoin de parler de soi au détriment de l’autre, aux modes, aux ambitions malsaines, au désarroi ambiant.

Résister, et sourire.

Emma Dancourt

 

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29/12/2017

LE STYLE...

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Le style,

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Le style c'est ce qui habille la pensée. Un style personnel sait dire non aux excentricités de la mode.

Il marie ce que vous portez et ce que vous êtes.

La mode change. Le style reste. La mode est un spectacle, le style est le tenant de la simplicité, de la beauté et de l'élégance.

La mode s'achète, le style se possède. Le style est un don.

Dominique Loreau

 

 

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Bonne journée

BELLE FEMME | Images | Pinterest | Charme, Belles femmes et Reine des neiges

 

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28/12/2017

AUDACE...

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Audace

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Pour vivre sa passion, ses rêves, il faut beaucoup de conscience mais aussi beaucoup d'audace.

Est-ce que j'ose rêver et aller vers mes rêves ou est-ce que je me freine avec des croyances, des habitudes, des idées toutes faites ?

Il faut oser prendre des risques sans filet, et ce dépassement des peurs rend plus fort, plus confiant.

J'ai la conviction que celui qui dépasse au moins une peur par jour apprend la leçon de la vie.

J'ai constaté que mon audace vient du cœur. Dans le cœur, il y a la même racine que dans le courage ! L'audace m'a ouvert le cœur, nous entraînant dans un cercle vertueux. Dans l'audace, il y a la notion de risquer de perdre (appréciation, approbation, amour, reconnaissance), pour ne pas se perdre.

Audace n'est pas imprudence ! L'audace passe par écouter son intuition et les différencier des histoires qu'on se raconte. Pour se changer, il convient de changer ses pensées, ses ressentis et ses actes.

Anne Van Stappen

 

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27/12/2017

LE DOUTE...

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Le doute

 

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Restez ouvert au doute et ne le repoussez pas.

Apparemment, vous avez le choix.

Ce n'est que lorsque vous prenez vos doutes au sérieux que vous pouvez en tirer des enseignements.

Essayez de découvrir d'où il vient. Y a-t-il une bonne raison de douter ? C'est le moment de réfléchir à ce que vous voulez vraiment.

Voyez le doute comme une occasion de réfléchir à vos principes, à vos valeurs.

Ils peuvent être d'une aide précieuse pour la prise de décision.

Rainer Maria Rilke

 

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26/12/2017

LES MOTS...

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Les mots

Animaux

 

 

Il est vrai qu'aujourd'hui, on ne dit plus un balayeur mais un technicien de surface.

On ne parle plus d'un chômeur mais d'un sans-emploi.

Les clochards ont disparu, mais il y a de plus en plus de sans-abri.

On ne dit plus non plus un aveugle, on dit un non-voyant.

On ne devrait donc plus dire un gros connard, mais un non-pensant en surpoids.

L'art d'enrober, de détourner. On nous saoule de mots, de "concepts", d'idées "neuves" et personne ne parle de l'essentiel, de ce qui nous

touche tous.

Gilles Legardinier

 

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25/12/2017

NOEL...

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Noël

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Il y a quelque chose dans Noël qui nous renvoie sans cesse à nous-mêmes,

à nos souvenirs, nos souhaits, à notre âme d'enfant qui se tient toujours, bouche ouverte, devant ces portes mystérieuses derrière lesquelles attend le merveilleux.

Papiers froissés, mots chuchotés, bougies qui brûlent, fenêtres décorées, parfum de la cannelle et des clous de girofle, souhaits couchés sur des billets ou adressés au ciel, qui seront peut-être exaucés, qu'on le veuille ou non, Noël réveille ce désir éternel de merveilleux.

Ce merveilleux n'est rien qu'on puisse posséder ou retenir, il ne vous appartient pas, pourtant, il est toujours là, comme un cadeau.

Nicolas Barreau

 

 

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Meilleurs Vœux pour un Noël plein de joie et d’amour et j'espère, en compagnie

de vos êtres chers.

Je vous embrasse bien fort.

 

 

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15/12/2017

La vie...

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La vie est belle

 

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Ne vous laissez pas abuser.

Souvenez-vous de vous méfier. Et même de l'évidence:

elle passe son temps à changer.

Ne mettez trop haut ni les gens ni les choses. Ne les mettez pas trop bas. Non, ne les mettez pas trop bas.

Renoncez à la haine: elle fait plus de mal à ceux qui l'éprouvent qu'à ceux qui en sont l'objet.

Ne cherchez pas à être sage à tout prix. La folie aussi est une sagesse.

Et la sagesse, une folie.

Fuyez les préceptes et les donneurs de leçons. Faites ce que vous voulez. Et ce que vous pouvez.

Pleurez quand il le faut. Riez. J'ai beaucoup ri.

J'ai ri du monde et des autres et de moi.

Rien n'est très important. Tout est tragique.

Tout ce que nous aimons mourra. Et je mourrai moi aussi.

La vie est belle.

Jean d’Ormesson

 

 

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