MOTIVATION - ENERGIE

Changeons

Changer ? Oui, nous sommes toujours prêts à changer, mais pas nous-mêmes, les autres.

Quand je dis, les autres, j’inclus aussi le gouvernement, le patron ou le collègue, les impôts, les étrangers, l’école, le mari, la femme, la mère, le père, les enfants, etc. tout le monde sauf nous.

Nous ne voulons pas changer, mais nous voulons que le reste du monde change afin que notre vie soit différente.

Et pourtant, cela va de soi, tout changement que nous allons opérer devra venir de nous-mêmes.

Considérez le changement comme un ménage intérieur.

Si vous le faites petit à petit, vous finirez par en venir à bout.

Toutefois, vous n’avez pas besoin de l’avoir terminé pour constater les premiers résultats.

Si vous changer rien qu’un peu, vous commencerez à vous sentir mieux.

Le changement peut emprunter une multitude de voies.

Que faites-vous chaque jour pour vous sentir bien ?

Arrêtons de râler et changeons, ne voyons que le positif, arrêtons de tout voir en noir !

Soyez honnête envers vous-même

Nous employons souvent le mot d’honnêteté sans forcément bien comprendre sa vraie signification.

On peut avoir une bonne moralité ou être un modèle de vertu, sans pour autant être honnête.

L’honnêteté ne se mesure pas non plus à la blancheur du casier judiciaire.

C’est un acte d’amour envers soi-même.

Tout ce que nous émettons dans la vie sera retourné, tel  est le point clé lié à l’honnêteté.

La loi de cause à effet opère toujours, à tous les niveaux.

Si nous méprisons et jugeons autrui, nous serons jugés à notre tour.

Si nous sommes constamment en colère où que nous nous tournions.

L’amour que nous éprouvons pour nous-même nous met au diapason de l’amour que la vie nous réserve.

Le pouvoir des croyances

Nos croyances ont nettement plus d’influence sur notre vie que la vérité objective.

Les croyances sont les fenêtres à travers lesquelles vous voyiez le monde.

Si votre fenêtre est ouverte de trop de négativité, des idées  telles que le monde est dangereux, vous verrez un monde dangereux rempli d’individus qui ne sont pas dignes de confiance.

Si vous remplacez les croyances de votre fenêtre par des idées positives, telles que le monde est bienveillant et je peux faire confiance, vous vivrez dans un monde amical dans lequel vous pourrez opérez des choix intelligents dans chaque aspect de votre vie.

Vos croyances déterminent vos  décisions, la manière dont vous ressentez les choses et, finalement la direction que prend votre vie.

Ce que vous percevez dans le monde est une manifestation de croyances que vous entretenez en esprit.

Si vous vous demandez quelles sont vos croyances. Observez la façon dont vous ressentez votre propre vie.

Sentez-vous que vous la contrôlez ?

Ressentez-vous la plupart du temps des niveaux exceptionnelles de bonheur.

Lorsque vous exploitez la puissance d’une perspective positive dans votre vie, vous avez la possibilité de rendre chaque jour formidable.

Arrêtez de voir du négatif partout.

Je vois avant tout le positif, dans les gens comme dans tout dans la vie.

Le monde est devenu négatif ! C’est une chaîne sans fin.

Ce qu’on fait germer dans sa vie, ça pousse en bien comme en mal.

Choisissons  bien !

Visualisez votre réussite 

     
Dans la vie, vous êtes l'unique responsable de tout ce que vous vivez et expérimentez.

Qu'il s'agisse de votre humeur, de votre caractère ou de votre situation sociale, tout ceci n'est en réalité qu'une image projetée de ce que vous pensez au plus profond de vous-même.

Désormais, ne jetez plus le blâme sur les autres et ne vous épuisez pas à essayer de les transformer. Acquérez plutôt une attitude de confiance et d'optimisme vis-à-vis de la vie, en visualisant bien fort votre succès et votre réussite avec toute la foi, la détermination, la ferveur et la persévérance dont vous êtes capable.

Entrevoyez la défaite, et l'échec sera votre récompense. Pensez et imaginez le succès, et vous réussirez. C'est d'ailleurs là votre plus grande liberté, vous seul avez le pouvoir de choisir vos pensées.

Nicole Charest

Suggestion de bonheur

Voulez-vous faire quelque chose aujourd’hui qui non seulement ne vous coûtera rien, mais qui risque également de s’avérer extraordinaire pour vous ? Voici une suggestion.

Essayez de passer votre journée dans la joie toute simple d’être, en visualisant ce que le verbe être veut vraiment dire ici.

Faites d’aujourd’hui le jour zéro  de votre vie, en quelque sorte le point de départ de votre existence. Et promettez-vous de vivre tous les autres avec la même conscience des sensations vraies. Sentez-vous bien dans tout ce que vous effectuez, que ce soit la vaisselle, le marché, le travail, vos loisirs.

J’ai fait cet exercice pour découvrir que le fait d’être m’incite instinctivement à prendre conscience de ma respiration, à goûter chaque bouchée que je mange, à admirer les beautés qui m’entourent, à dire à un ami que je l’aime, gratuitement, sans rien attendre en retour, et surtout, à réaliser au fond que je suis vraiment bien sur cette terre. Vous ne pouvez savoir à quel point cet exercice améliore la vie.

Nicole Charest

Rejetez les pensées négatives.

Dans son fameux ouvrage, "Transformez votre vie", Louise Hay qui, en parallèle de son traitement pour soigner son cancer, a entrepris un travail psychologique sur elle-même, conseille de toujours aller vers ce qui est positif et de se détourner de ce qui est négatif afin de se forger une réalité future tout autre.

Quoique son témoignage soit encourageant, je tiens à préciser qu’il peut faire du mal.
Tout le monde ne guérit malheureusement pas d’un cancer et à la lecture de tels ouvrages un malade incurable peut, en plus de sa souffrance, se culpabiliser de ne pas savoir guérir.

Toujours est-il qu’elle nous conseille de commencer par supprimer les phrases débutant par
"il faut que…, "je ne peux pas…", des phrases qui castrent notre énergie ; Elle insiste sur le fait que les mots sont immensément puissants, qu’ils peuvent dans certains cas, emporter une nation entière.

Mais qu’ils peuvent aussi guérir ! Une idée, répétée maintes fois, devient vite dans l’esprit des gens, réalité. Les pensées engendrent des sentiments qui se traduisent ensuite par des actes.

Elles sont aussi des graines, si nous les nourrissons, prendront racine et éventuellement porteront des fruits. Et c’est en leur donnant une part d’énergie, c’est-à-dire d’attention, que nous les nourrissons.

Or l’attention est une forme d’énergie. Réfléchissez à toutes ces choses qui se sont concrétisées matériellement après avoir germé en  tant qu’idées, puis sont devenues projets.
C’est en nourrissant vos pensées d’énergies qu’elles se concrétiseront.

Tout ce qui nous arrive constitue une leçon qui nous enseigne quelque chose.

Enseignement de la vie

Celui qui marche, nage, vole ou rampe est en relation. Les montagnes, les rivières, les vallées et toutes choses sont reliées à vos pensées et à vos actions.

Ce qui se produit alentour de vous et en vous est le reflet de votre propre esprit et vous montre le rêve que vous êtes en train de tisser.

Les trois principes de l'esprit éveillé guident l'action éclairée. Ce sont :
- la volonté de voir le Mystère tel qu'il est;
- l'intention de manifester son propre but pour le bénéfice de tous;
- le courage de faire ce qui doit être fait.

La générosité de cœur et d'action amène la paix et l'abondance pour tous ceux qui font partie du cercle.

Le respect pour les aînés, le clan, la terre et la nation inspire des actions en harmonie avec la loi sacrée et un bon gardiennage des cadeaux reçus.

L'acte, le geste qui fait du bien à la Terre et à ses habitants jusqu'à la septième génération façonne la conscience du Gardien planétaire, «rêvant» ceux qui ne sont pas encore nés, étant toujours attentif au développement de la vie.

Être en bonne relation, transformant les tendances à la séparation, pacifiant les émotions conflictuelles, c'est expérimenter la sagesse intérieure, le lac tranquille du Mystère.

Découlant de ces enseignements, il y a neuf préceptes dans le Code de la relation sacrée :

1. Que chaque mot exprimé ne soit que la vérité.

2. Ne parlez que des bonnes choses des autres.

3. Soyez un confident et ne répandez pas de polémique.

4. Écartez le voile de la colère pour libérer la beauté inhérente en chacun.

5. Ne gaspillez pas l'abondance et n'enviez pas.

6. Honorez la lumière en tous. Ne comparez rien. Voyez tout tel que c'est.

7. Respectez toute vie. Coupez de votre cœur toute ignorance.

8. Ne pas tuer ni entretenir de pensées de nature coléreuse qui détruisent la paix.

9. Agissez maintenant. Si vous voyez que quelque chose a besoin d'être fait, faites-le.

Cours en Miracles

Sortir de la logique

Vous saviez qu’extravaguer nous donne de l’élasticité, de la souplesse. Cela libère notre créativité, élargit notre cadre et nous aide à nous détacher du regard des autres.

Essayez un truc que je fais très souvent, les gens qui me connaissent savent combien j’ai de l’imagination et de plus, je me marre.

Installez-vous à la terrasse d’un café, essayez d’imaginer ce que fait votre voisin de table, sans vous censurer et avec humour, vous pouvez même imaginer des choses coquines, ce sont les plus marrantes.

Hop, vous vous imaginez, son caractère, sa vie, ses valeurs, ses désirs, vous pouvez faire ces exercices dans une file d’attente au supermarché, au cinéma, bref un peu partout, et quand vous vous ennuyer.

(Avec  tous ces trucs, je ne m’ennuie jamais).

Vous pouvez aussi faire des phrases qui n’ont aucun sens, amusez-vous à faire des associations, sans y mettre de logique.

Ces techniques vous permettent de débrancher votre mental et d’oxygéner vos pensées.

Une fois par semaine autorisez-vous à être moche, habillez-vous comme le roi Dagobert.

Habillez-vous sans vous préoccupez de l’harmonie des vêtements, des couleurs, des saisons.

Un jour par semaine faite comme si vous viviez sur une île déserte.

Vous savez qu’avec tous ces exercices vous vous décrochez du quotidien, en échappant à la logique vous stimulez votre hémisphère droit, celui de la créativité.

C’est bon aussi pour les messieurs, une fois par semaine, soyons fous, c’est si bon !

Ça rend zen…

À méditer

La confiance,
c'est accepter d'avancer
et de continuer d'avancer
sans nécessairement saisir et comprendre tous
les liens et les étapes du fil de ma vie.

L'espoir,
c'est unifier toutes les forces qui m'habitent
pour continuer de croire
et de rêver du plus profond de mon être.

Le respect,
c'est  frôler avec douceur la vie naissante
comme s'il s'agissait de la pointe du cœur
d'un être aimé.

La beauté
c'est ce qui ralentit notre pas,
attire notre regard
et fait s'exclamer notre cœur.

La solidarité,
c'est ressentir la force, l'énergie
et le courage contagieux des uns et des autres,
tout en demeurant chacun un être unique.

La sérénité,
c'est ce courant paisible et tranquille
qui sommeille au fond de moi
et qui ne demande qu'à bercer mon cœur.

Notre force intérieure

Notre force intérieure découle de la certitude que ce que nous concevons clairement dans notre esprit, finit par se réaliser dans notre vie. Il ne faut pas oublier que notre attitude est le reflet de nos pensées.

Les gens qui réussissent sont ceux qui possèdent une vision claire de ce qu’ils veulent ; qui se débarrassent de leurs préjugés et qui savent demeurer calmes et sereins en toutes circonstances. Il faut se défaire des concepts étroits et limités, car ces concepts nous empêchent de voir les choses dans leur véritable perspective.

 Toutefois, notre force intérieure ne raisonne pas d’elle-même, elle subit nos impulsions, nous seconde et agit selon notre propre volonté. Trop souvent, hélas, on entend la réflexion suivante : " Je n’arrive pas à me décider ". Aussi longtemps que nous ne pouvons-nous décider, nous n’allons nulle part. Dès qu’une décision ferme est prise, notre force intérieure nous insuffle une énergie nouvelle, nous permettant d’aller de l’avant. La représentation mentale claire de notre objectif est l’unique façon de maintenir notre attention vers un but précis. Plus claire sera notre vue de l’objectif, plus notre force intérieure sera en mesure de nous aider. Nous devons avoir une foi absolue en notre force intérieure.